Топ 10 висококалорични храни за бебето ви
Бебетата могат да бъдат капризни при ядене. И ако смятате, че бебето ви попада в тази категория, този пост за висококалорични храни за бебета е за вас.
Ако бебето ви е започнало да яде твърди храни, но отказва да яде повечето от храната, която му давате, това може да засегне техния растеж и развитие. В такива случаи, храни, съдържащи много калории, може да бъдат правилният избор за тях. Тези храни могат да им предоставят необходимото хранене и да направят разлика в вкуса им. Някои примери за висококалорични храни включват месо, риба, яйца и сирене.
Четете нататък, за да научите повече за висококалоричните храни, които можете да дадете на бебето си.
10 висококалорични храни за бебета:
Ето нашият избор на десет висококалорични храни за набиране на тегло и енергия на бебето:
1. Авокадо е пътят:
Авокадото е натоварено с калории и е един от най-добрите начини да се уверите, че бебето ви получава дневната си доза калории.
- То е пълно с хранителни вещества и напълнено с здрави мазнини. Най-добрият момент за авокадото е, че е много лесно за приготвяне.
- Можете да сервирате авокадо директно от кората, изваждайки го с лъжица и храняйки бебето си. Алтернативно, можете също да го превърнете в пюре или размазване, смесвайки формулното мляко на бебето си или дори вашето майчино мляко.
- Можете също да смесете авокадо с други пюрета от зеленчуци или плодове като банан или тофу. Един още страхотен начин да използвате авокадо е да го превърнете в дъп.
2. Кажете сирене:
Можете лесно да включите сирене в редовния план за хранене на бебето си и да гарантирате, че бебето ви получава висока доза калории и вкус.
- Добавете натрено сирене към изварените, размазани или пюрирани зеленчуци на бебето си. В случай, че бебето ви обича сиренето и не харесва зеленчуците, те дори могат да искат да ядат зеленчуците заради сиренето!
- Направете купа разбъркано яйце за бебето си и добавете къс сирене преди сервиране. Можете също да добавете натрено сирене към купата с размазан картоф или варени тестени изделия на бебето си.
- Вместо винаги да използвате масло, добавете пълнomaслено сирене към редовните храни и ястия на бебето си.
3. Намачете с мляко:
Ако сте стартирали бебето си с формула мляко, сега е моментът да увеличите мазнинното съдържание.
- Уверете се, че цялото млечно съдържание, което използвате, е от пълнomaслено мляко.
- Направете вкусни смути и шейкове, добавейки пресни плодове към пълнomaслено мляко.
- Можете също да направите овес, зърнени продукти и дори сосове, използвайки пресно пълнomaслено мляко за бебето си.
4. Масло и масло:
Олиата и маслото могат да добавят голяма доза здрави калории към ежедневната диета на бебето ви.
- Включете маслиново олио в различните ястия на бебето ви като подправени зеленчуци, варени зеленчуци, тестени изделия и др.
- Можете също да ги подпражите в несолено масло или да ги добавите в размазан сладък или обикновен картоф.
- Ако бебето ви е готово за това, можете също да добавите лне или лнено масло към храната на бебето си.
5. Яйце е пътят:
Жълтъкът на яйцето е натоварен с хранене, което ще добави много висококалорично съдържание към хранен рутината на бебето ви.
- Поготевте жълтъка, за да направите хранителното му съдържание по-високо. Това ще помогне за развитието на мозъка на бебето ви.
- Можете да добавете изварен жълтък към пюрираната храна на бебето си.
- Можете също да го добавите директно към яхниите и суповете на бебето си.
6. Тежък житен зародиш:
Житен зародиш е изключително хранителен и е страхотен начин да добавите висококалорично съдържание към храната на бебето ви.
- Можете да смесете житен зародиш с всяка бебешка храна, която приготвяте.
- Добавете го към сладките или обичайните ястия на бебето си, за да го направите едновременно по-здравословно.
- Можете също да го добавите в различни пюрета, зърнени продукти и дори храна за пръсти, за да добавите вкус и хранене.
7. Сладко картоф:
Това също е един от най-добрите висококалорични храни за бебета. Сладкият картоф има много здравни ползи, една от които е добавяне на тегло на бебето ви.
- Сладкият картоф има високо съдържание на захар и бета-каротин, и двата ще помогнат за набиране на тегло.
- Можете да дадете на бебето си сладък картоф в размазан вид заедно с други плодове и зеленчуци.
- Добавете размазан картоф за да направите супове, леща, с пилешко, и дори като пюрирана храна с пълнomaслено мляко.
8. Мажете с фъстъчно масло:
Кой не харесва фъстъчно масло? То е един страхотен хранен продукт, който може да добави много високи калории към иначе редовните храни на бебето ви.
- Фъстъчното масло ще помогне на бебето ви да набави това допълнително тегло и да увеличи числото на везната.
- Можете да намажете фъстъчно масло на тоста и беглата на бебето си и да позволите да го яде като закуска.
- Можете също да предложите фъстъчно масло като дъп и да позволите на бебето си да го използва с моркови стъбчета.
9. Орихов за тегло:
Ореховете са хрупкав начин да добавите тегло и вкус към всяко редовно ястие, което приготвяте за бебето си. Преди да започнете да натоварвате бебето си с орехи, уверете се, че проверявате за признаци на алергия на фъстъци у малкото ви.
- Добавете разнообразие от орехи към ежедневния план за хранене на бебето си.
- Смесете различни орехи, за да увеличите дозата витамин E, мазнини и протеини на бебето си.
- Добавете подправени орехи към кашата, млечните шейкове, смутите, зърнените продукти и почти всяка друга храна на бебето си.
[ Прочетете: Първите храни на бебето ]
10. Обеzeleте с банани:
Бананите трябва да са редовна черта в ежедневните ястия на бебето ви.
- Бананите са натоварени с енергия и въглехидрати.
- Можете да ги включите в диетата на бебето си като размазан банан и да ги смесете с майчино мляко или формула мляко, в зависимост от това какво има бебето ви. Можете също да го дадете на бебето си като онова, което е.
- Размажете банан и го намажете на тоста на бебето си, или го добавете към зърнените продукти или кашата на бебето си, за да го направите по-здравословно и по-хранително.
Даването на висококалорични храни за бебета ще гарантира, че тя набира тегло, както се изисква. Уверете се, че проверявате с лекаря на бебето си колко набиране на тегло е dobrе за бебето ви. Избягвайте принуда при хранеене на бебето.
-
Февруари е посветен месец в годината за празнуване на историята, културата и приноса на афроамериканците. И докато някои училища са разглеждали възможността да откажат от празнуването на Месеца на черната история, други го виждат като възможност да с -
Къмпингът с деца изисква много предизвикателства, но поддържането им забавени по време на почивките не трябва да бъде едно от тях. Има много неща за правене по време на къмпинг – между поставяне на чадъри и печене на маршмелоу – всичко, от което се -
Сензорните дейности за малки деца и предучилищnici предоставят забавни, образователни и уникални начини за малките деца да научат за света около тях. И добра новина за родителите и грижовниците е, че има милион начини да се предостави това сензорно и
