Кога бебето ми може да яде бъркани яйца?

Преди 20 години повечето лекари биха препоръчали да не се дават цели яйца на деца на възраст под 12 месеца поради предполагаем риск от развитие на хранителни алергии от излагане на протеини в яйчния белтък. да им давам жълтъци, след като навършат седем до 10 месеца.

Съветите за това кога да се въвеждат яйца на бебетата се промениха значително сега, тъй като всъщност не предотврати развитието на хранителни алергии при децата.

Нов съвет относно яденето на яйца

През 2008 г. Американската академия по педиатрия (AAP) преразгледа предишните препоръки, заявявайки, че кърмачетата могат да започнат да консумират храни в допълнение към кърма или адаптирано мляко след 6-месечна възраст.

Те също така заявиха, че няма убедителни доказателства в подкрепа на теорията, че забавеното въвеждане на твърда храна след четири до шест месеца би имало значителен защитен ефект върху развитието на атопично заболяване.

Лекарите продължават да препоръчват на родителите да внимават с храни, от които децата могат да се задавят, както и да избягват меда при кърмачета под 12-месечна възраст, поради потенциалната им уязвимост към ботулизъм. Лекарите вече не препоръчват избягването на яйца и други потенциално алергични храни в диетата на бебета и малки деца.

Така че, да, можете да нахраните вашето 11-месечно бъркано яйца и дори да използвате яйчни жълтъци (и малко адаптирано мляко, сирене и масло, разбира се). Поради риска от хранително отравяне от салмонела, не забравяйте да сготвите яйцата старателно.

Яйца за вашето бебе

Не е задължително обаче да бързате да давате яйца и жълтъци. Вместо яйца, AAP препоръчва определени меса, зеленчуци и обогатени с желязо зърнени храни за повишаване на нивата на желязо.

От друга страна, яйчните жълтъци могат да бъдат добър източник на DHA, важен компонент на майчиното мляко, който сега се добавя към адаптираните храни за кърмачета и бебешката храна, за да насърчи растежа и развитието на мозъка на бебето. Яйцата също са добър източник. протеини и много витамини и минерали.