• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Какви храни може да яде бебе на 9 месеца

Бебетата започват да получават повече хранителни вещества от твърда храна от 9 месеца насам. Все пак ще лъжете бебето с кашици, но то ще започне да използва развиващите се моторни умения, за да се хранва самостоятно. Уверете се, че бебето седи прав в visok столче за хранене, за да намалите риска от удушване. Оборудете столчето с голям табла и бъдете готови за бъркотия. Изберете правилните видове храна и подходящи порции.

Храна за пръсти

На 9 месеца бебето започва да улавя предмети с показалеца и голяма пръст. То е готово за храна за пръсти, която лесно може да се прехвърли от купа в устата си. Храната за пръсти става основна при всяко хранене. Бебетата подражават това, което виждат, и се наслаждават, когато им се предлага храна от табла на родител. Опитайте сами храната, за да сте сигурни, че е добре изпичкана и лесно може да се смача в устата на детето.

Плодове и зеленчуци

Плодовете и зеленчуците – консервирани или пресни – са добри избори за храна. Ако бебето яде зеленчуците, които приготвяте за вечеря, уверете се, че сте ги сварили малко по-дълго. Бебетата на 9 месеца имат само няколко зъба, което им пречи да дъвчат сурови плодове и зеленчуци. Порциите им трябва да са достаточно меки, за да се смачкат лесно. Премахнете корките, за да избегнете риск от удушване и остатъци от пестициди. Плодовете и зеленчуците са също така добър източник на витамини А и С.

Млечни продукти и протеин

Бебетата получават повечето си протеин от мляко; обаче те могат да се наслаждават на някои месо и млечни продукти. Пилешко и пуйшко месо са най-добрите избори, но те трябва да са нарязани на много малки парченца. Месото ще осигури допълнителен източник на железо, вещество, понякога в дефицит при бебетата. Естествено меки храни като сирене, тофу и наранено сирене могат да се консумират от бебета на 9 месеца.

Жита

Изберете препечене корици от хляб, кракери и звиeback тост, които бързо се топят в устата на бебето. Производителите на бебешка храна правят бисквитки с точно подходящ размер за малките ръце. Бебетата – особено когато им изникват зъбите – се наслаждават на дъвкане на определени храни. Добре изварена паста работи добре, а изварен ориз е добър избор, тъй като бебетата обичат да опитват различни вкусове и текстури.

Храни за избягване

Избирайте храни без добавена захар или сол. Медът не се препоръчва за бебета, тъй като може да носи спори на ботулизъм и е труден за переварване. Чушковете и спанакът не трябва да се дават на бебета под 1 година, защото намаляват способността на хемоглобина да транспортира киселород. Избягвайте храни като орехи, пуканки, грозде, твърди сладури и твърдо месо. Консултирайте се с лекаря си за индивидуални изисквания.