• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

D-MER:Малко известното състояние, което ви кара да изпитвате силна тъга, преди да кърмите

Когато родих сина си, знаех какво да очаквам. Смятах се за опитна майка, което ще рече, че вече бях носила и родила едно дете — умно, нахално и красиво малко момиченце. И докато бременността ми беше по-тежка втория път – бях депресирана, неудобна и извънредно изтощена – се чувствах относително уверена в часовете и дните, които последваха след раждането.

Момчето ми спеше добре, направи подходящия брой пелени и се закопча бързо. Изглежда, че кърменето му ще бъде лесно. Но след няколко седмици забелязах, че всеки път, когато започнах да го храня, бях погълнат от емоции. Не знаех кой е по-разстроен:аз или зачервеното бебе в ръцете ми.

Разбира се, знам какво си мислите — нормално е да бъдете претоварени; родителството е трудно; кърменето е трудно; а лишаването от сън е брутално. И си прав. Науката е доказала, че лишаването от сън може да повлияе негативно на вашите когнитивни способности и физическо здраве. Но моята емоционална борба беше нещо по-дълбоко и скоро открих, че съм прав:страдах от нещо, наречено D-MER, или дисфоричен рефлекс на изхвърляне на мляко.

Мога (и все още мога) да кажа кога съм на път да се разочаровам. Гърдите ми изтръпват и стават твърди. Гърдите ми натежават. Усещам как млякото се втурва напред, но тогава остра вълна от депресия облива тялото ми. Изпитвам прилив на негативни емоции:за себе си, дъщеря ми, сина ми и живота си. Аз също съм ужасен, страхувам се от чудовище, което не мога да видя, и от заплаха, за която знам, че не съществува.

Добрата новина е, че безпокойството и тъгата траят само няколко мига. Чувствата изчезват толкова рязко, колкото и се появяват. Но за две-три минути останах в режим на полет. Чувствам се отчаян и чувството на страх и отчаяние е нереално.

След като съм кърмила преди, знаех, че това чувство не е типично. Имах връзка любов/омраза с акта, когато се роди дъщеря ми, защото, нека си признаем, кърменето може да бъде болезнено и изморително. Но тази внезапна, интензивна и висцерална реакция беше чужда. Не знаех какво не е наред с мен и се страхувах от това, което изпитвам.

И тогава една вечер, докато ровех в интернет с малката на гърдите си, попаднах на група жени, които изразяваха същите чувства. Научих, че има и други с тези мисли и тогава открих, че има име за моето състояние.

Какво е D-MER?

D-MER е „рязко емоционално „спадане“, което се появява при някои жени точно преди отделянето на мляко“, според Международния журнал за кърмене. Тези, които го изпитват, често съобщават за чувство на тъга, тревожност, кухи чувства в стомаха, интроспективност, раздразнителност или безпокойство, обяснява Австралийската асоциация за кърмене.

Въпреки това няма много изследвания за D-MER, доста рядко състояние, вероятно защото „не се среща много при майките или майките не го съобщават“, казва Дидра Франке, регистрирана медицинска сестра и сертифициран консултант по кърмене в Mercy Medical Center в Балтимор. От своя страна диагностицирането и лечението на D-MER е трудно и в момента няма известни лекарства или терапии.

Какво го причинява също остава неясно. Консултантите по кърмене Alia Heise и Diane Wiessinge публикуваха доклад за случай през 2011 г., обясняващ връзката между състоянието и прекомерния спад на допамина, хормона, който трябва да падне, за да се повиши пролактин (хормонът, насърчаващ производството на кърма).

За щастие мнозина откриват, че D-MER изчезва след като бебето е на няколко месеца, което може да се дължи на различни фактори, включително стабилизиране на нивата на хормоните, подобряване на продължителността и качеството на съня (както за майката, така и за бебето) и много родителите се изправят. Франке казва, че „почивката, хидратацията, правилното хранене, упражненията и намаленият прием на кофеин могат да помогнат.“

Осъзнаването на D-MER може да бъде ключово за подпомагане на тези, които преминават през него. „Много жени с D-MER могат да подобрят леките до умерени симптоми с… образование на разстройството и подкрепа от други майки, които го изпитват“, добавя Франке.

Как да премина през D-MER

Що се отнася до мен, правя всичко възможно да се справя, като дишам през всяка атака. Пускам добре очите си и сълзите потекат и после броя до 100. Обикновено млякото ми пуска някъде между 60 и 80 и после чакам. След минути усещам облекчение.

Ще продължа ли да кърмя? Не съм сигурен. Синът ми вече е на 5 месеца и вече дохранвам. Всеки ден приема две бутилки, пълни с формула. И макар първоначално да изпитвах огромна вина за това решение, знам, че трябва да бъда щастлива майка и здрава майка - и вие също го правите. Така че, независимо дали се борите с проблеми с доставките, проблеми с ключалката или изпитвате D-MER, знайте, че не сте сами и изборът на други опции е напълно ОК.