Съвети за замразяване и хладене на майчинно мляко

​​​Автор: Дина ДиМаggio, MD, FAAP

Когато става въпрос за майчинно мляко, как го съхранявате зависи от това колко скоро искате да го използвате.

Ето някои полезни насоки за безопасно съхранение на майчинното ви мляко.

  • Преди изтискване или помпане: Измойте ръцете и всички съдове за съхранение добре. Обележете датата, на която млякото е изтискано, на всеки съд и включете името на детето ви, ако давате млякото на грижач за дете. Поговорете с грижача за дете как изискват млякото да се съхранява и обележва.

  • Съхранявайте майчинното мляко в малки порции. Препоръчват се 60 до 120 мл, за да се предотврати загуба. Каквото и да е останало мляко в бутилката след като бебето приключи хранежто трябва да се използва в рамките на 2 часа, или, ако бързо се хлади, за следващото хранеж. Винаги можете да разтопите допълнителен съд, ако е нужно.

  • Хладете или охладете млякото веднага след изтискване. Свежеизтисканото мляко може да остане на стайна температура (до 25°C) за 4 часа (или до 6-8 часа, ако е изтискано много чисто), но е най-добре да се охлади възможно най-скоро.

  • Майчинното мляко може да се постави в задната част на хладилника (4°C). Най-добре е да се използва хладеното майчинно мляко в рамките на 4 дни, но може да се хлади до 8 дни.

  • За нагряване на майчинно мляко от хладилника: Поставете бутилката в купа с топла вода или я пуснете под течеща топла вода. Микровълновено нагряване на майчинно мляко не е безопасно поради риска от изгаряне на бебето с горещо мляко.

  • Замразете майчинното мляко, ако няма да го използвате в рамките на 24 часа. Майчинното мляко се разширява при замразяване, така че не го напълвайте до върха на съдът. Отново съхранявайте млякото в задната част на фризера, а не на вратата.

    • Ако замразявате млякото в хладилник с фризер, който има отделна врата (-18°C), млякото може да бъде замразено до 9 месеца.

    • Ако фризерът е чев или дълбок фризер (-20°C), млякото може да бъде замразено до 12 месеца.

  • За разтопяване на майчинно мляко от фризера: Поставете бутилката или чантата в хладилника през нощта, държете я под течеща топла вода или я поставете в съд с топла вода. Помнете, че нагряването на майчинно мляко в микровълнова не е безопасно.

  • Веднъж разтопено майчинното мляко: Може да се съхранява в хладилник и трябва да се използва в рамките на 24 часа.

Правилото на 4-те

Знаем, че съхранението на майчинно мляко може да бъде объркващо, ето по-консервативен подход, който също можете да следвате (и лесно да запомните): 4 часа на стайна температура и 4 дни в хладилника!Съвети за замразяване и хладене на майчинно мляко

Бележка на редактора: Въпреки че тези насоки за съхранение на майчинно мляко са подходящи за предсрочено родени бебета и тези, които са хоспитализирани, болниците могат да имат свои собствени правила. Ако имате конкретни въпроси, обсъдете тези насоки с педиатъра на бебето ви и/или болницата.​

Нашата позиция:

Американската академия по педиатрия препоръчва гърдеене като единствен източник на хранене за бебето ви за около 6 месеца. Когато добавите твърда храна към рациона на бебето си, продължете да гърдите до най-малко 12 месеца. Можете да продължите да гърдите след 12 месеца, ако вие и бебето ви желаете.​

Допълнителна информация и ресурси:

  • Изтискване на майчинно мляко на работното място

  • Гърдеене и използване на човешко мляко (Политика на ААП)​

  • Ефекти от разширено замразяване в фризера на цялостността на човешко мляко (The Journal of Pediatrics)​

За д-р ДиМаggio:

Съвети за замразяване и хладене на майчинно млякоДина ДиМаggio, MD, FAAP, е сертифициран педиатър в Pediatric Associates of NYC и в NYU Langone Medical Center. Тя е съавтор на Ръководството на педиатъра за хранеж на бебета и малките деца, обстоятелен ръководник, написан от екип от медицински, хранителни и кулинарни експерти. Следвайте я в Instagram @Pediatriciansguide.

Previous:

Next: