• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Некислени храни за бебета

Кислите храни, особено цитрусовите плодове, не се препоръчват за деца под 12 месеца. Висококиселините храни могат да причинят болезнени лулушки сыпания и могат да причинат сыпане да се образува около устата. Децата, които страдат от киселен рефлукс, ще бъдат особено чувствителни към киселите храни, и родителите трябва да консултират педиатъра си преди въвеждане на тези храни. На 다행, има много опции за домашна бебешка храна, които имат малко или никакви кисели свойства.

Зеленчуци

Почти всички зеленчуци, особено зелените, са алкални храни, означавайки, че са противоположност на кисели. Зеленчуците са лесни за пробиране за младите храносмилателни системи и са отличен тип първи храна за бебета. Ако бебето ви е ново в храненето, ботърови чукенджа, сладки картофи или зелен фасул са страхотни места за начало. Всички храни трябва да бъдат готени докато меки и пюрирани докато гладки. Може да се наложи да добавите вода, формула или майчино мляко към пюрето си, ако откриете, че консистенцията е твърде дебела за детето ви.

Плодове

Докато трябва да избягвате цитрусови и кисели плодове като портокали, лимони, лаймове, грейпфрут и нектарини, има много некисели опции за плодове, от които да изберете. Фактически, много родители избират определени плодове за първата храна на детето си, защото бебетата са по-малко склонни да отхвърлят сладостта на плодовете. Ябълки, банани, круши и авокадо са всички страхотни плодове, с които да се започне. Авокадото и бананите не изискват готвене; просто смачете и хранвайте. Ябълките и крушите могат да бъдат парени или запечени и пюрирани.

Жита

Едно от най-популярните първи храни за бебета е оризови жита. Повечето детски оризови жита са формулирани специално за бебета и имат добавено желязо. Имайте това предвид, и ако бебето ви стане запекло след ядене на оризови жита, може да искате да превключите към не-желязо-фортифицирана марка. Детските жита най-често идват в ориз, ечемик или овесени вариети, и всички са лесни за приготвяне. Следвайте инструкциите на опаковката, за да определите колко течност да добавите, кратко загренете и сервирайте. Всички жита са ниски по киселини храни.

Меса

Всички меса са известно за кисели, макар че в повечето киселината не се усеща. Въпреки това, ако детето ви страда от киселен рефлукс, може да изберете да отложите въвеждането на меса. Пилешко и пулне са по-ниски по киселиност от говеждо или свинско, и са също по-лесни за пробиране. Пулне или пилешко са общо препоръчвани да бъдат първото месо на бебе. Обсудете с педиатъра на детето си каква възраст е най-добра за въвеждане на месо. Някои лекари препоръчват месо да се въведе по-рано от други. Когато приготвяте месо за детето си, винаги уверете се, че месото е напълно приготвено или добре прогладено, без roze вътре.