Меки храни Таблица за ранно Toddlers

Когато бебето ви е между 4 и 6 месеца , тя вероятно е готов да започне да яде твърда храна . В самото начало , меки , в бурканчета пюрета са най-безопасният избор . Около 8 до 10 -месечна възраст , вероятно можете да започне да предлага на своите храни за деца маса . Меки храни са най-добрите варианти , защото те не представляват толкова висок риск от задавяне, като по-твърди храни направя . Необходимостта от меки храни продължава в прохождащи години . Уверете се, че всеки елемент, който предлагате на вашето дете се нарязва на парчета не по -големи от 1.2 инча , предупреждава уебсайта Здрави деца , публикувано от Американската академия по педиатрия .
Плодове и зеленчуци

Плодовете и зеленчуците са много важна част от диетата на вашето дете , тъй като те съдържат богата на хранителни вещества , включително витамини а и С , фибри, калий и желязо . Консерви , пресни и замразени храни работят добре , при условие че те са меки и сантиментален . Peas , моркови, сладки картофи , тикви, царевица и зелен фасул са здрави растителни избор . Праскови, банани, ябълково пюре , сливи , грозде и плодове са хранителни опции плодове . Нарежете или каша плодове и зеленчуци и нека детето ви ги яде с лъжица или пръсти . Световния съюз по зърното

зърното съдържа желязо , фибри и витамини, които са жизнено важни за вашето малко дете нивата на растеж , храносмилането и енергетиката. Зърнените храни често са привлекателни за малки деца , защото те са леки на вкус и нямат странна текстура . Сварени и нарязани на кубчета паста е идеален вариант за малки пръсти . Бисквити и хляб също са здрави , но бъдете сигурни , че вашето дете не каша и ги дъвка в паста , която може да се заби в гърлото й и да доведе до задушаване . Райс и зърнени култури са други здравословен избор , че повечето бебета са готови за ядене . Министерството на земеделието на САЩ препоръчва предлагащи изобилие от пълнозърнести храни, които са по-високо съдържание на хранителни вещества , а не рафинирани такива.

Previous:

Next: