Yürümeye başlayan çocuğunuzun yatağında kalmasını nasıl sağlıyorsunuz?
1. Tutarlı bir yatmadan rutin oluşturun:
* Tahmin edilebilirlik anahtardır: Belli bir rutin, yürümeye başlayan çocuğunuza rüzgarın zamanının geldiğine işaret eder.
* Adımlar:
* Sıcak banyo/duş
* Pijamalar ve yatmadan önce hikaye
* Sessiz oyun veya sarılma
* İyi geceler öpücükler ve ışıklar
2. Rahatlatıcı bir yatma ortamı oluşturun:
* karanlık: Karanlık bir oda uyku süresine işaret etmeye yardımcı olur.
* Soğuk sıcaklık: Biraz serin bir oda uyku için en uygundur.
* Beyaz gürültü: Bir fan veya beyaz gürültü makinesi dikkat dağıtıcı sesleri engelleyebilir.
* Rahatlatıcı Nesneler: Favori doldurulmuş bir hayvan veya battaniye güvenlik sağlayabilir.
3. Altta yatan sorunlar:
* Açlık: Yürümeye başlayan çocuğunuzun yatmadan önce hafif, sağlıklı bir atıştırmalık yediğinden emin olun.
* susuzluk: Bir su bardağını ulaşılabilir tutun (ancak yatakta değil).
* Karanlık Korkusu: Bir gece ışığı, projektör veya küçük, sakinleştirici bir lamba yardımcı olabilir.
* kabuslar veya gece terörleri: Bunlar meydana gelirse güvence ve konfor sağlayın.
4. Pozitif takviye:
* övgü ve ödüller: Övgü, çıkartmalar veya küçük ödüllerle iyi davranışı kabul edin.
* Yatma Ziması: Yatakta kalmak için yıldız veya çıkartmalar içeren bir grafik motive edici olabilir.
5. Nazik ama tutarlı sınırlar:
* Yatmadan önce TV veya ekran yok: Uykudan en az bir saat boyunca ekran süresinden kaçının.
* "Cry No" yaklaşımı: Yataktan her çıktıklarında onları almak için acele etmeyin.
* check-ins: Güvenlik teklif edin ve talepleri vermeden geri yerleşmelerine yardımcı olun.
6. Sabırlı ve anlayışlı olun:
* Gelişim aşaması: Yeni yürümeye başlayan çocuklar hala öz düzenleme becerileri geliştiriyor.
* Regresyon: Ara sıra aksilikler varsa şaşırmayın.
* Profesyonel yardım arayın: Mücadele ediyorsanız, çocuk doktorunuzla veya bir uyku danışmanınızla konuşmayı düşünün.
Önemli not: Bu stratejiler çalışmak için zaman ve tutarlılık alabilir. Sabırlı olun ve başarıları kutlayın!
-
İlkbahar veya sonbahar geldiğinde, alerjik rinit veya mevsimsel alerjiler (veya saman ateş) sık sık bahsedildiği gibi - yapar. Mevsimsel alerjilerin çoğu semptomu belirgin olsa da – hapşırma, tıkanıklık, burun ve gözlerde kaşıntı – birçok ebeveyn ale -
01/10 Gerçek itiraf:Kızımla hastaneden ayrılma ve ona kendi başıma bakma zamanı geldiğinde, her şeyi yanlış yapacağıma ikna oldum. En basit işler bile (Ameliayı evin içinde taşımak, altını değiştirmek, çocuk doktoruna götürmek) beni korkutuyordu. K -
Çocuklarda yaşam boyu okuma tutkusunu beslemek, birçok ebeveynin ve bakıcının yapmaya çalıştığı bir şeydir. Ne de olsa, temel faydalar çoktur - kelime dağarcığı geliştirmek, okuma ve yazma becerileri ve daha fazlası, ancak evrensel temalarla ilişkile
