Neden Çocuklar Uykuda Esner? Normal Refleks mi Kırmızı Bayrak mı?
Çocuğunuzun derin uykuya dalmışken esnermesini görmek tuhaf görünebilir, ama bu genellikle normal, zararsız bir olgudur. Esneme sadece uykulukla ilgili değildir - çoklu fizyolojik rolleri olan beyin sapı mediaye bir refleks olarak mediayedir.
Neden Uyku Sırasında Olur?
- Durum geçişleri: Esneme genellikle uyku evreleri arası geçişleri işaretler (ör. hafiften derine, veya REM'ten non-REM'e). Beyin sapı uyarı seviyelerini "sıfırlar".
- Termoregülasyon: Esneme beyni soğutabilir. Uyku sırasında sıcaklık düzenlemesi değişir; bir esneme bu modülasyonun bir parçası olabilir.
- Oksijen/CO₂ dengesi: "Düşük oksijen" teorisi tartışılsa da, esneme uyku sırasında nefes desenindeki değişimlerde kan gazlarını düzenlemeye yardımcı olabilir.
- Bulaşma &aynalama: Uyurken bile beynin ayna nöron sistemi, yakınlarda biri esnediğinde esneme tetikleyebilir.
Ne Zaman Dikkat Edilmeli
Yalıtık uyku esnemi zararsızdır. Şunlar eşlik ediyorsa pediatristle görüşün:
- Yüksek horlama, nefes alma, veya nefes durması (olası obstrüktif uyku apnesi)
- Aşırı gece terlemesi
- Kafalı gece uyanmaları
- Gündüz uykuluğu veya davranışsal değişiklikler
Özet
Uyurken esnenen küçük bir çocuk, uyku mimarisini verimli bir şekilde yöneten beynine sahip bir çocuktur. Müdahale gerekmez - monitörde izlenecek sadece sevimli bir an.
Previous:Toddler Yataktan Kaçmıyor? İşe Yarayan Kanıta Dayalı Stratejiler
Next:Puberte Sonrası Yatak Paylaşımı: Neden Ayrı Uyku Alanları Önemli
-
Facebooktan yasaklanmamak adına buraya paylaşıyorum. Bu emzirme kitabının var olup olmadığına dair fikrim yok. Varsa okumak isterim. Tumblrda En çok satan bebek kitabı – Kel Başlıya Meme Verin: Şimdi Çıktı Ne Olacak başlığıyla bu kitabı buldum. Tumbl -
Günümüzde çoğu genç, uyuşturucu yapma veya sigara içme gibi şeylerle gelen tehlikelerin farkında, ama nedeni anlaşılamayan bir şekilde vaping (e-sigara kullanımı) tehlikeleri konusunda mesajı tam olarak almamışlar. ABD lise öğrencilerinden beşte bir -
Pediatristler ebeveynlerin çoğu göz ardı ettiği tavsiyeler verir. Neden? Çünkü gerçek hayat rehberlerle uyuşmaz. Örneğin bebekler için güvenli uyku. Hemen hemen her pediatrist bebekler için güvenli uyku ABClerini bilir ve ebeveynlerle paylaşır:Yalnız
