Küçük Çocuğunuzu Yatakta Tutma: 1 Haftada İşe Yaran Yöntem

2-4 yaş arası yatmak istemeyen bir çocuğunuz var mı? Ya da odadan çıkana kadar yanınızda kalmanızı mı istiyor? Biz 2 yaşındaki oğlumuzla bu sorunu yaşadık. Odadan çıkınca ağlıyordu, bazen bizimle yatmamızı ısrar ediyordu. Gece 23:00'a kadar bizimle "kafa kafaya" oynuyordu. Aşağıdaki adımlar sadece 1 hafta sürdü; o günden beri kendi başına uyuyor, çoğu gece 20:30'a kadar uyuyor.

İhtiyacınız Olacak

  • Bol miktarda sabır

Uygulama Adımları

  1. Rutin kurun: Işıklar söndürülmeden 1 saat önce banyo, diş fırçalama, loyon sürme (lavanta sakinleştirir!), pijama giyindikten sonra evde dolaşmak/istediğini yapmak için biraz zaman tanıyin (TV izletmeyin, çok sakin bir program - örn. Baby Praise - haricinde).

  2. Odasında küçük bir lambayı yakın. Bu lamba sadece gece için olmalı; çocuk bu lamba yandığında izinsiz odadan çıkmayacağını anlamalı (Tuvalet gitmesi HARİÇ, tek sebep bu olmalı).

  3. Hikaye okuma, günün nasıl geçtiği konuşma vb. ile zaman geçirin (~10 dk). Sonra odadan çıkın, "oyuncaklarla oynayabilirsin ama odadan ÇIKAMAZSIN" deyin. Çıkarsa geri getirin. 50 kere geri getirmeniz gerekse getirin.

  4. ~10 dakika sonra tekrar girin, yatağına yatırın, ışığı söndürün. "İyi geceler, Bay Işık" deyin (oğlum bunu seviyor). Sonra bir hikaye anlatın, birkaç şarkı söyleyin, istenirse dua edin. Sonra ÇIKIN!

  5. Çocuk ağlarsa 10 dakika aralıklarla kontrol edin. Sadece kapıya gelin: "Ben buradayım, seni seviyorum, uyku vakti." Bunu aynı tonla tekrar edin. Kararlı ama nazik sesle. İlk birkaç gece kapı dışında oturabilirsiniz ama odaya GİRMEYİN. Çocuk odadan çıkarsa, geri götürüp yatağına yatırın, çıkın.

  6. Biz bu adımları uyguladığında belki 2 gece "savaş", birkaç gece daha itiraz, sonra bam! Oğlum rutine alıştı, şimdi sever. Siz de küçük çocuğunuzu yatabilirsiniz.

  7. Tabii ki çocuk hasta, çok şeker almış veya overstimulated (aşırı uyarılmış) olursa ekstra süre gerekebilir. Özellikle hasta olursa, ekstra öpüşme/sarılma ve bakım gerekebilir. İyileşince hemen eski rutine geri dönün.

  8. Sakinleştirici müzik CD'si de harika işler, belki sadece gece dinleyebileceği özel bir CD.

Previous:

Next:

  • Tatil ve Resmi Tatiller İçin İzin İsteme Nasıl Olmalı?
    Tatil ve Resmi Tatiller İçin İzin İsteme Nasıl Olmalı?
    Jeni veya bakıcı olmak diğer her iş gibi bir iş olduğunu unutmayın. Tatil veya günlük izin istediğinizde, önce işvereninizin onayını almanız gerekir. Ve ilk işe alındığınızda, şartlarınızı — maaş, saatler ve haklar (tatil gibi!) — konuşun ve sizin ve
  • Bebek Bakıcısına Bahşiş Verilmeli mi?
    Bebek Bakıcısına Bahşiş Verilmeli mi?
    Garsonlara, barmänlere ve taksi şoförlerine bahşiş verilmesi beklendiğini biliyorsunuz, ama hayatınızı düzgün işleten diğer insanlar ne olacak? Bebek bakıcınız, zaman zaman biraz ekstra hak edebilecek kişilerden biri. Bakıcınıza bahşiş vermek zorunlu
  • Devlet Kapanmasının Aileleri Zarara Uğrattığı 5 Beklenmedik Yol
    Devlet Kapanmasının Aileleri Zarara Uğrattığı 5 Beklenmedik Yol
    İki çocuklu ev hanımı Kerry A., devlet kapanması konusunda —en azından henüz— tam panik modunda değil. Eşi, Çevre Koruma Ajansında çalışan, 800.000 federal çalışandan (ve tahmini 4 milyon müteahhitten) biridir; ya zorunlu izne gönderilmiş ya da maaş