Çocuğu Kendi Yatağında Uyanmaya Alıştırmak
Soru: Kızım yeni üç yaşını doldurdu ve hâlâ bizim (anne ve babann) yatağımızda uyuyor. Nasıl kendi yatağına alıştırabiliriz? Yaklaşık 10 aylıkken, bir bakıcı onu biz gider gitmez beşiğine koydu. Şanslıyız ki bir şey unuttuğumuz için döndük ve bakıcının gittiğini gördük. Merdivenlere yaklaştığımızda ninni kasetinin tam sesle çaldığını duydum. Hemen yukarı koştum. Kapısı kapalıydı ve içeri girdiğimde, beşiğin ortasında oturup boşluğa bakıyordu. Beni gördüğü an ağlamaya ve bana uzanmaya başladı. Açıkçası o beşiğe tekrar yatmadı ve büyük yatak için çok küçüktü, bu yüzden yanımıza aldık. O zaman doğru karar sanmıştık — şimdi evin en iyi uyan o. On ay erken bir yaş ama hâlâ o ninni kasetini "kötü bir şarkı" diye hatırlıyor. YARDIM!!!
Cevap: Hikayenizi anladığım kadarıyla, 10 aylık kızınızı bakıcıyla baş başa bıraktınız, bir şey unuttuğunuz için hemen döndünüz ve kızınızı, ninni kaseti tam sesle çalarak ve bakıcıyı hiçbir yerde görmeden, beşiğinde oturmuş buldunuz.
Öncelikle, kızınız beşiğinde baş başa kalma süresi travma yaratacak kadar uzun değildi. Açıkçası herhangi bir müzik, hoş olmayan bir ses seviyesinde çalınırsa genellikle tekrar dinlemek istemediğiniz bir müzik olur. Sizi gördüğünde ağlayıp uzanması — bu, beşiğiyle ilişkili ciddi bir duygusal travmayı göstermez. Muhtemelen yüksek sesin rahatsızlığına, ama daha çok da sizin yüzünüzdeki çilek çeken ifadeye ve varsa sözlü tepkınızdaki tona reaksiyon vermiştir. Bebekler, özellikle yeni durumlarda, ebeveynlerinin yüzlerindeki duyguları aynılar.
Durum bu olsa da, şimdi yatağınızı geri almak ve onu kendi yatağına geçirmek istiyorsunuz. Dr. Richard Ferber'in çocuk uyku sorunları üzerine yazdığı kitaplar bu ve diğer konuları derinlemesine ele alıyor. Şu an için, onu başka bir odadaki kendi yatağına yatırmaya başlayın ve bunu büyük bir kutlama gibi yapın: "büyük kız yatağı" heyecanını paylaşın, hoş bir şekilde süsleyin, çok sevdiği "rahatlatıcı" oyuncaklarını koyun vb.
Ardından, yeni odasında yatma öncesi sakinleştirici ritüelleri başlatın (hikaye anlatma, kitap okuma). Bu geçiş ritüeli için iyi bir 30 ayırın. Yan odada olacağınızı söyleyin, kapıyı tercih ederse ufalık açık bırakın, bir gece lambası yakın ve çıkın. Eğer başta tek başına uyuyamazsa veya uyanıp sizin yatağınıza gelirse, uyuyana kadar yanında kalın. Ağlayarak uyanırsa veya odanıza gelirse, onu kendi odasına geri götürün. Teselli edin, harika bir uyku ve mutlu rüyalar göreceğine dair ona güvence verin. Tekrar uyuyana kadar yanında kalın. Kendinizden nasıl ayıracağınızı, kendini sürekli güvende hissetene kadar siz bileceksiniz.
Bu küçük kız, ailenin yatağında kendini çok güvende hissederek büyüdü. Bu iyi uyumlu küçük kızın, zor ama gerekli bu geçişi onurla tamamlayacağını görmekten şüphe duyulmaz. Geçiş sağlandıktan sonra geri dönüşler olabilir. Bunlar normaldir ve tam baştan başlamanız gerektiği anlamına gelmez. Ailenizin tadını çıkarın ve herkese tatlı rüyalar.
-
Doğumun ne kadar ağrılı olacağını merak etmek tamamen normal. Ama ne kadar sorusuna cevap vermek biraz daha karmaşık. Son zamanlarda bu soruyu Facebook takipçilerimize sorduk ve inanılmaz cevaplarla dolup taşdı. Bazıları dürüst, bazileri güzel, bazil -
Perspektif serimiz için, çocuk sahibi olduktan sonra bilişsel işlevlerindeki değişikliklerle nasıl başa çıktıklarını, en yaygın olarak anne beyni (mom brain) olarak bilinen durumu, farklı annelerle röportaj yapıyoruz. İlk kez anne olan bir kadın içi -
Dikkat Etmeniz Gereken Korkutucu Hamilelik Komplikasyonları Lekelenme ve kanama, karın krampları ve aniden halsizlik—bunların tümü hamileliğinizde komplikasyon olabileceğinin işaretleridir. Bu tehlikeli hamilelik belirtileri ve siz veya eşiniz bunlar
