Perspektif: 10 Anne "Anne Beyni" (Mom Brain) Hissettiklerini Anlatıyor

Perspektif serimiz için, çocuk sahibi olduktan sonra bilişsel işlevlerindeki değişikliklerle nasıl başa çıktıklarını, en yaygın olarak "anne beyni" (mom brain) olarak bilinen durumu, farklı annelerle röportaj yapıyoruz.

İlk kez anne olan bir kadın için postpartum dönem, yeni vücudunu keşfetmek, yeni bir rutine uymak ve tabii ki bebekle ilgilenmek nedeniyle ezerleyici olabilir. Benim için, bebek öncesi hayatımda süper başarılı ve aşırı işlevsel biri olarak, postpartum "anne beyni" veya "bebeğin beyni" hissetmek en sinir bozucu deneyimlerden biriydi. Daha önce düşünülemeyecek bir hız ve hacimde ezberleyebilirken, artık sıradan nesnelerin kelimelerini, ocuğu kapatıp kapatmadığımı hatırlamak bile zorlaşıyordu.

Aslında anne beyni hakkında annelerle röportaj yapmak için gönderdiğim birkaç e-postada "gönder" tuşuna basmayı unutmuştum; nihai anne beyni deneyimi!

Anne beyni – genellikle unutkanlık veya dikkatsizlik hissi olarak tanımlanır – yeni anneler için sinir bozucu, can sıkıcı ve bazen de tamamen korkutucu olsa da, bebekten sonra bu beyin sisinin çok normal olduğunu fark etmek için bir adım geri atmak da bir fırsat olabilir.

Aşağıda anneler, anne beyninin nasıl hissettirdiklerini, bununla başa çıkmak için ipuçlarını ve anne beyninin annelik sürecinin bir parçası olabileceğini kanıtlayan birkaç hikayeyi paylaşıyor.

Divya Vaswani

  • Yaş: 36
  • Konum: Atlanta
  • Çocukların yaşları: 6 ve 8

Anne Beyni Nasıl Hissettirir?

Her zaman bir şeyin eksik olduğu gibi hissettirir. Hem zihinsel hem de yazılı "yapılacaklar listeleri"yle yaşarım, anne beyni rutin görevleri bile unuttuğumu hissettirdi. Kendimi sürekli sorguluyordum: Çocuk bakımevi için yedek kıyafet koydum mu? Buçluk makinemini prizden çektim mi?

Kendime "Bunun kelimesi neydi?" diye sormak zorunda kalıyordum. "Sandalye" gibi basit bir kelime bile bir sandalyeye bakarken aklıma gelmiyordu. Sanki sürekli bir sis içindeyim gibi hissediyordum.

Anne Beyni Varken İlginç Bir Şey Oldu mu?

Bir öğleden sonra alışveriş merkezindeyken bebek arabasını itiyordum. Bir aynanın yanından geçerken bebek arabasının boş olduğunu gördüğümde panik oldum! Çocuğumu bir yere unuttum sanıyordum ya da daha kötüsü, birinin çalığını düşündüm.

10 saniye bile geçmeden aynaya tekrar baktığımda oğlumun aslında Baby Björn'la benden asılı durduğunu fark ettim. Akşam kocamla hikayeyi paylaşırken kendimde gülmüştüm, ama bu kesinlikle bir "anne beyni ezmesi" vakaıydı.

Anne Beyni Çektiğini Hissen Herkese Tavsiyeler

Kendinize çok sert davranmayın! Bu anne beyni anlıklarında biraz Mizahi bulmaya çalıştım. Bu bir dönemdir ve geçer. Fırsat bulduğumda dinlenmek çok yardımcı oldu (hatta izlemek istemediğim bir Bravo şovunun bir sezon gerisinde kalmak demekti!).

Bir sonraki gün için gereken araçları hazır bulundurmak adına gece öncesi hazırlanıyorum. Ve unutmayın: yardım istemek %100 OKEY! Her gün bebekle mükemmel olmak zorunda değilsiniz. Bazen bu, aileniz ve arkadaşlarınızın sizi çıkarmasına izin vermek demektir.

Beynim gerçekten daha az şey unuttuğunu hissetmem yaklaşık bir yıl sürdü. Tekrar daha organize ve günlük yaşamdaki güvenim geri geldi. Uykusuzluk ve sürekli emzirme hızla tüketir!

Carly Kuikman

  • Yaş: 32
  • Konum: Chicago
  • Çocukların yaşları: 8 ay ve 3

Anne Beyni Nasıl Hissettirir?

Anne beyni, sanki orada değilmişim gibi, sürekli düşünce trenimi kaybettiğim gibi hissettirir ve bu inanılmaz sinir bozucu olabilir. Bazen ne yaptığını unutmak veya kelimeleri nasıl getireceğimi bilmemek olarak gelir, bazen de bir şeyler aptalca yaptığınımı sonra fark ederim. Kocam bazen bir şey söylediğimi, benim tamamen farklı bir şey duyduğumu iddia ediyor.

Anne Beyni Varken İlginç Bir Şey Oldu mu?

Küçük oğlum bir kez şortuyla yüzmeye gitti. Kendi başına büyük bir sorun olmasa da, evden çıkmadan önce kocam "Havuz için her şeyimiz var mı?" diye sormuştu. Bezi? Var! Havlu? Var! Değişme kıyafeti? Var! Kilit odasında giyinirken onun mayo onun olmadığını fark ettim.

Anne Beyni Çektiğini Hissen Herkese Tavsiyeler

İkinci bebekte anne beyni çok daha kötüydü, bir nörolog görmem gerektiğini düşünmüştüm. Ancak yıllık kontrolümde Jinekolojimle konuştum ve beni rahatlattı. Ne zaman oluyor diye sordu ve ev tarafında her zaman, iş tarafında asla olmadığını fark ettik.

Ezberimdeyken veya tamamen dikkatsizken oluyordu, ki iki çocuklu bir anne olarak bu hemen hemen her zaman geçerli. Aynı anda milyon şey yapıyorum ve bu yüzden şeyler ve düşüncelerim zihnimden kolayca kaçıyor. Şu an yaptığım şeye odaklanıp daha bilinçli olursam, bu anne beyni anları azalıyor.

Jinekolojim bana "şifrelerinizi mi unutuyorsunuz?" diye sorarak da rahatlattı. O, orada daha çok endişelenirdi.

Gerçekten şu an içinde olma püf noktası yardımcı oldu ve 8 aylık postpartumda kendimi tekrar hissetmeye başladım. Ama %100'e dönmedim ve hiç dönmeyeceğim emin değilim. Anne olmak sizi değiştirir!

Kristen Tiberio

  • Yaş: 35
  • Konum: Warwick, R.I.
  • Çocukların yaşları: kız, 2 ay; üvey erkek 8

Anne Beyni Nasıl Hissettirir?

Benim için anne beyni, köpeği besleyip... 20 dakika sonra köpeği besleyip beslemediğimi hatırlamaya çalışmak. Sisli ve yavaşlamış hissetmek ama zihnimde yarışan, bunalmış bir zihinle.

Anne Beyni Varken İlginç Bir Şey Oldu mu?

Yıllardır ezberlediğim şifreleri unuttum. Suyum için buzu alıp patlamış mısırın içine attım. Arabayı park etmeden önce motoru kapattım bir iki kez.

Anne Beyni Çektiğini Hissen Herkese Tavsiyeler

Her gün yapmanız gerekenleri ve yapmak istediklerinizi telefonunuza veya bir kağıda listeleyin. Hatırlatıcı olması yardımcı olur! Ayrıca yavaşlamak ve bir anda bir şey yapmak da yardımcı olur. Çoklu görev yapmak overrated (abartılı).

Kendimi işe yarı zamanlı dönüp evin dışına çıktığımda hissetmeye başladım. Sabah giyinip makyaj yapmak gerçekten harikaydı. İki işim olması için minnettarım; biri beni evden çıkarıyor, diğeri evden çalışmama izin veriyor. Harika bir denge.

Julie Vick

  • Yaş: 45
  • Konum: Boulder, Colo.
  • Çocukların yaşları: 7 ve 10

Anne Beyni Nasıl Hissettirir?

Bana göre sadece takip etmem gereken bilgi ve şeylerin biraz fazla yüklenmiş hissettiriyor. Sadece genel bir zihinsel bunalım ve yorgunluk.

Anne Beyni Varken İlginç Bir Şey Oldu mu?

Çocuklarım küçükken, varış noktasına ulaştığımda çocuklarımdan birinin ayakkabısı olmadığını fark ederek birkaç kez ulaştım. Bir kez yürüyüş için bir yol başlangıcına gittik, şanslıyız ki ayakkabısız koşuşturabilen bir all-terrain bebek arabamız vardı.

Başka bir sefer evimizden bir saat uzaklıktaki bir çocuk müzesine gittik ve vardığımda okul öncesi çocuğumun ayakkabısı olmadığını fark ettim. Şanslıyız, hediye dükkanında onun giyebileceği bir peluş hayvan terlik bulduk.

Ondan sonra arabanın yedeğinde (ekstra kıyafetler, atıştırmalıklar vb. yanında) ayakkabı yedeği de tutmaya çalıştım. Arabam ikinci bir mini ev gibi.

Anne Beyni Çektiğini Hissen Herkese Tavsiyeler

Daha çok uyumak bana yardımcı oldu çünkü unutkanlığımın veya dikkatsizliğimin çoğu yeterince uyumamaktan geliyordu. Şimdi çocuklar ilköğretim çağındayken, bunalmam daha çok takip etmem gereken duygusal emek görevleriyle ilgili.

Yapmam gereken şeylerin listelerini tutmak, onları zihnimde tutmak zorunda kalmamam için yardımcı oluyor. Geçmişte çok fazla yerde (Google Docs, telefon notları, fiziki listeler) çok fazla liste yapmıştım, şimdi hepsini bir mermi günlüğünde (bullet journal) tutarlı bir şekilde tutmaya çalışıyorum.

Kendim için biraz zaman ayırıp zihnimizi yenileyip düşüncelerimi yeniden organize ettiğimde kendimi daha çok hissediyorum.

Bu sadece kendi başıma yürüyüş yapıp zihinsel kirletiyi temizlemek demek olabilir. Asla bitmeyen yapılması gerekenler listesinden en az birkaç maddeyi silmek de yardımcı olabilir.

Eva Shortt

  • Yaş: 38
  • Konum: Saskatoon, Sask.
  • Çocukların yaşları: 4 ve 7

Anne Beyni Nasıl Hissettirir?

Anne beyni yorgunluk ve kaygının bir kombinasyonu gibi hissettirir, hafıza kaybı biraz da katkıda bulunur. Yeni anneken bebekle nasıl ilgileneceğinizi öğrenmek ve neredeyse uyku olmadan bir sürü sorumluluk üstlenmek zorundasınız, bu deliliğe dönüşüyor. Şeyler unutuluyor, gözyaşı dökülüyor. Hatalar yapılıyor. Bazen sadece onunla gülerken geçmek gerekiyor.

Anne Beyni Varken İlginç Bir Şey Oldu mu?

Bir gece 2 aylık acıkarnım bebeği yemek için yatağından aldım. Yüzünü bulmaya çalıştım ama orada yoktu. Aniden aşağıdan bir "ehh sesi" duydum. Bebiğimi ters tutmuştum!

Anne Beyni Çektiğini Hissen Herkese Tavsiyeler

Tüm hislerinizi hissetmeye izin verin. Gülecek kadar komik olabilir ve (çoğunlukla) geçer. Ağlayın, çünkü yorgun, sinirli, aç ve bunalmışsınız ve bu zor.

Asla eski halime dönmedim. Evrimleşip yeni değişikliklere uyum sağladım. İlk bebekten sonra 1,5 yıl, ikinciden sonra yaklaşık 2 yıl sonra kendimi daha iyi hissetmeye başladım, anne beyni asla gitmez – zaten anne oldunuz, bir milyon bir şeyi takip etmeniz gerekiyor! Annelik sizi daha organize olmaya zorlar. Ne önemliyse önceliklendirmeye ve daha iyi programlar tutmaya başladım. Şeyleri daha iyi kontrol altına aldığımda kendimi daha iyi hissettim.

Angela Cruz Ledford

  • Yaş: 40
  • Konum: West Palm Beach, Fla.
  • Çocuğun yaşı: 3

Anne Beyni Nasıl Hissettirir?

Bulanık ve donuk. Eskiden yapmam gereken önemli şeyleri kolayca hatırlardım, anne olduktan sonra her şeyi yazmak zorunda kaldım. Kağıda veya telefonuma not olarak yazmazsam, tamamen unutup topu düşürüyorum. En kötü kısmı, bir şeyi unuttuğumu bile bilmememdir çünkü bilmediğinizi bilmezsiniz!

Anne Beyni Varken İlginç Bir Şey Oldu mu?

Unutkanlıktan nefret ediyorum. Bu sadece bir rahatsızlık değil; biraz da korkutucu hissettiriyor. Anne beyninin en yoğun noktasında, basit kelimeleri unutup bir şeye işaret edip "O şey. O ŞEY neydi?" diyordum. Kocam o nesneyi tanımlıyordu, ki genellikle defter gibi basit bir şeydi. Adını unutmuştum.

Beklenen unutkanlık eylemlerini de yaptım: bir odaya girip ne yapmak için geldiğimi unutmak. Geri çıkıp, adımlarımı tekrar edip öz amacımı hatırlamaya çalışmak zorundaydım.

Anne Beyni Çektiğini Hissen Herkese Tavsiyeler

Evde cep telefonumda hızlı notlar almayı, hatta "daha sonraki benim"e ne yapmam gerektiğini anlatan ses notları almayı öğrendim. "Ultrabrain" (Energy Blueprint) takviyelerini de kullanmaya başladım ve birkaç ay içinde kademeli bir iyileşme gördüm, bu yüzden onları tavsiye ederim.

İş tarafında, her an yanımda kalem ve klip tahtası bulundurmak, aklıma gelen eylem maddelerini yazmak için başladım. Çizip geçebileceğiniz sürekli bir "yapılacaklar" listesi tutmanızı şiddetle tavsiye ederim çünkü ne yapılması gerektiğini net görebilirsiniz.

Henüz hamilelik öncesi keskin halime dönmedim. Oğlum neredeyse üç buçuk yaşında, ve beynim daha iyi, daha işlevsel bir durumda olduğunu hissetmeye yeni başladım. Ama maalesef hâlâ uzun yolum var diye düşünüyorum.

Dikkatim anne olduktan çok daha dağıldığı için beynimin tam olarak toparlanmayacağını düşünüyorum. Gerçek olalım, canlı tutmam gereken küçük bir insan sorumluluğum var – ama bu durumla barışıkım. Dengesi: beynim eskisi gibi olmasa da, kalbim artık çok daha dolu!

Talina Hollis

  • Yaş: 26
  • Konum: Woolwich Township, N.J.
  • Çocuğun yaşı: 3

Anne Beyni Nasıl Hissettirir?

Yoğun bir sis gibi veya beynim devasa bir bilgisayar gibi hissettiriyor. Ara yok.

Anne Beyni Varken İlginç Bir Şey Oldu mu?

Bu dönemde birkaç şey yaşadım. Örneğin, cep telefonumu birkaç dakika aradım oysa o whole zaman elimdeydi.

Anne Beyni Çektiğini Hissen Herkese Tavsiyeler

Diğer annelere tavsiyem kendinize şefkat göstermeniz. Benim için bu gitmedi gibi geliyor. Anne beyninin içinden geçmeyi ve yeni normal gerçekliğimde kendimi semeyi öğreniyorum. En güzel kısım oğlumun annesi olmak.

Lydia Elle

  • Yaş: 41
  • Konum: Los Angeles
  • Çocuğun yaşı: 11

Anne Beyni Nasıl Hissettirir?

Düşünceler her zaman net olmayan, bazen düşünce treninizi kaybettiğiniz bir sis gibi. Bir şeyi bildiğinizi biliyorsunuz ama kelimeleri bulamıyorsunuz.

Anne Beyni Varken İlginç Bir Şey Oldu mu?

Kızım bize paylaştığım bir espriyi hatırlatıyor. O hatırlattığında sanki पहली kez yaşıyormuşum gibi geliyor!

Anne Beyni Çektiğini Hissen Herkese Tavsiyeler

Önce kendinizle şefkatli olun ve iyi olacağınızı, olacağınızı kabullenin. Sonra her şeyi yazın (ben sesli yazma çok kullanıyorum). Son olarak, beynimi ihtiyacım olanı yapması için yeniden eğiten bir sürü beyin egzersizi yapıyorum.

"Kendime dönmek" istediğim bir "eski ben"in olup olmadığından emin değilim. Bu benim annelik sürecimin bir parçasıydı ve yeni normali öğrenmek zorundaydım. Anne beyninin büyük bir kısmı, tabağınızda çok daha fazla şey olmasıdan gelir, bence. Unutuyorum çünkü eskiden yaptığımı unutuyorum, değil; şimdi küçük bir insana bakmak zorunda olduğum için hatırlamam gerekenler çok daha fazla.

Bu mesajı internalize ettiğimde, eskiden yaptığım şeyleri yapmanın yeni yollarını yarattım ve yeni görevlerimi yönetmeme yardımcı olacak yeni alışkanlıklar edindim. Hiçbirini değiştirmezdim, çünkü annelik yapabildiğim o küçük insan her şeye değer.

Meg St-Esprit

  • Yaş: 38
  • Konum: Pittsburgh, Pa.
  • Çocukların yaşları: 3, 8, 8, ve 10

Anne Beyni Nasıl Hissettirir?

Birçok insan anne beynini hamilelik hormonlarına bağlasa da, benim çocuklarım hepsi evlatlık ve yine de kesinlikle anne beyni yaşadım – özellikle en büyüğümüz ve ikizlerim bebek ve küçük çocukken ve ben o kadar, o kadar yorgunkaydım.

Şeyler unuttum, kötü kararlar verdim, şeyler kaybettim. Hatta bir kez oğlumun koltuk kemerini takmadığımı unuttum. İkizlerim üç aylıkken bir sağlık kontrolünde pediatristim bana "anne sisi tehlikeli olabilir, ihtiyacınız olduğunda yardım isteyin" diye uyardı. Şanslıyız ki harika bir destek sistemimiz var.

Anne Beyni Varken İlginç Bir Şey Oldu mu?

İkizlerim birkaç hafta dayıyken, o zaman çok küçük evimizde 2 yaşındaki en büyüğümüzü uyandırmamak için onları besinler ve bezi değişimleriyle whole gece başa çıkmak için onlarla salonunda uyuyordum. Koltukta idim, ve bu biraz "whack-a-mole" (çakan köstebeği) gibiydi, whole gece.

Bir noktada uyanıp bir bebeğin üzerinde ayak bastım. Bağırdım! Uyku hazında bir bebeği düşürmüş olmalıydım! Sonra bu, tekrar evlatlık almayı düşünürken en büyüğümüze tanıtmak için aldığımız bir bebek bebeği olduğunu fark ettim. İkizlerden biri değildi, şükür, ama o kadar baygın idim ki ikisinin de güvenle yataklarında olduğunu hatırlayamıyordum.

Dürüst olmak gerekirse, son bebeğimizde (diğer çocuklar neredeyse 7, 5, 5 iken sürpriz evlatlık) anne beyni o kadar kötü olmadı. Kendilerine yetişebiliyorlardı, o kolay bir bebekti, başka küçük çocuk yoktu. Tabii bazen yorgundu, ama o kadar sisli ve baygın hissetmedim.

Anne Beyni Çektiğini Hissen Herkese Tavsiyeler

Çok liste yaparım, Google Takvim'i dini gibi kullanırım, ve haftada birkaç saat kendi başıma gitmeye çalışırım (tekrar, harika bir destek sistemim var). İyi beslenip kahve ve alkolü sınırladığımda beynim daha keskin hissediyor. Yine de yemek, kahve ve şarap genellikle "Anne başa çıkma mekanizmaları" olduğu için vücudunuzu iyi beslemek zor olabilir. Yapabildiğinizde yardımcı oluyor.

Ivey Evans

  • Yaş: 37
  • Konum: Columbus, GA
  • Çocuğun yaşı: 13 ay

Anne Beyni Nasıl Hissettirir?

Beyniniz aynı anda hem çok dolu, hem de boş hissetmesi. Kahvaltı ne yediğinizi hatırlayamamak, ama bebek duşunuzda size hediye edilen daha büyük, daha sıcak uyku kısesinin hangi kutuda olduğunu tam hatırlamak çünkü artık hava serinliyor.

Anne Beyni Varken İlginç Bir Şey Oldu mu?

Cüzdansız evden haftada en az bir kez çıkıyorum. Kelimeleri sürekli unutuyorum, komik. Kocama gün içinde olan bir şeyi anlatmak neredeyse imkansız. "Kumanda" veya "benzin istasyonu" gibi basit kelimeleri hatırlamaya çalışırken uzun duraklamalar oluyor.

Aynı hikayeleri kocama sık sık anlatıyorum, yarısından sonra "Bunu zaten anlattım mı?" diyorum. Tersi de var, anlattığımı sanıyorum ama anlatmamışım. Ya da mesaj yazdım ama göndermedim. Ya da bir rüyada anlattım. Anne beyni evlilik iletişiminin çöküşü sanırım.

Kızım harika ninemizle evde ben çalışırken. İzinlerden dönüşten iki hafta sonra annemi arayıp ağlayarak "Ben artık çok aptalım! Eskiden zekiyim diye yemin ederdim, ama şimdi çok aptalım" dedim. Yaşadığım, 12 haftalık bebekten uyku eksikliği ve çok dikkat dağıtıcı bir ev ortamıydı [evden çalışıyorum]. Şükür şimdi alt katta olan aktiviteleri gün boyu çalışırken çok daha iyi görmezden gelebiliyorum. Hala her gün kendimi ve akıl sağlığımı sorgulayan yeterince "aptal" anlarım var.

Anne Beyni Çektiğini Hissen Herkese Tavsiyeler

Evden çalışma şansına sahip olmam için şanslıyım. Çoğu gün eşofman giymeyi sevsem de, köpekler, nene ve bebek, kargo teslimatları vb. ile çok dikkat dağıtıcı bir ortam. Bilgisayarı aktif kullanmam gerektirmeyen bir toplantım varsa, yürüyerek katılıyorum. Veya çöp çekerken. Veya çamaşır yıkarken. Elim meşgul ama zihnim meşgul olmadığı için aslında daha odaklanmış ve dahil hissediyorum. E-postalarımı okumuyorum, ve basit görev elimizi meşgul ediyor ama zihnim değil.

Bu aynı zamanda en yaratıcı düşüncelerim oluştuğu zaman! Bunu destekleyen bilim var: vücudunuz otomatik pilot moduna girdiğinde, beyniz yeni sinir bağlantıları oluşturarak fikirleri birleştirir ve problemleri çözer. Benim için yeni sinir bağlantılarına ihtiyacım var.

"Kendim" kavramı o kadar değişti ki, bebek sahibi olmadan önceki gibi hissetmeyeceğim.

Annelik öncesinde var olmayan bir şeyin (öğle yemeği hazılama, ıslak mendil alma, okul araştırma) zihnimden tamamen arındırılamadığını hissediyorum. Bir süre için unutup kopabilirim, ama her zaman arka planda duruyor.

Pandemiyle gelen izolasyonun, kolektif anne beyni, postpartum depresyon ve yeni anne olmanın getirdiği kaçınılmaz yalnızlık hislerini kötüleştirdiğini hissediyorum. Kızım 6 aylıkken, haftada bir dışarıda buluşup bebeklerin battaniyelerde süzülmesine izin veren, bir bardak şarap içen küçük bir anne grubumuz vardı. O zaman kişisel cepheden gerçekten "toparlandığımı" hissetmeye başladım.

Güvenli bir şekilde yeni normalimize dönüp, yeniden bağ kurup topluluk oluşturabilmek için minnettarım. Bu beni gerçekten "ben" hissetmeye başladığı şey, yepyeni bir "ben" sürümü olsa da.

Danielle Carver De Leon

  • Yaş: 40
  • Konum: Austin
  • Çocukların yaşları: 10, 11, 13, ve 23

Anne Beyni Nasıl Hissettirir?

Bir sis içindeymişsiniz gibi hissettirir. Normalde hatırlayacağınız basit şeyler hesaplamaz. Benim için anne beyni biyolojik değildi [evlatlık çocuklarım var]. Bakım görevi peşinde bakım görevi. Sürekli istek peşinde istek. Kimse benim işimi yapamaz ama yardıma ihtiyacım var hissettirdi. Anne beyni beni aynı yönde ama her yönden çekti. Ben sadece bir insanı, bir günde bir köyün işini yapmaya çalışıyorum. Buna hiç hazırlıklı değildim.

Anne Beyni Varken İlginç Bir Şey Oldu mu?

Evlatlık yolculuğumun ortasındaydım. O sırada üç küçük çocuk, iki okul çağındaki çocuk ve bir yenidoğanim vardı. Bebek beni whole gece uykusuz bırakmıştı okula yetişmek için koşuyorduk. Herkesin eşyası hazır, hepsini minibüse bindirdim. Okula giden whole yolda hala ince, lekeli gece elbiseni üzerinde, sütyensiz gittiğimi fark ettim. Ayakkabı giymeyi de unutmuştum, ve dürüst olmak gerekirse dişimi bile fırçalamadığımı sanmıyorum. Hepsini indirip döndük ve tekrar yükleyip okula gittik. Annelik hayatımda en gururlu anım değildi.

Anne Beyni Çektiğini Hissen Herkese Tavsiyeler

Yardım istemekten korkmayın. Bir tatil ve kesintisiz bir duş vücudunuz için ne kadar harika işe yarar.

Hala randevuları unutup su faturasını elektrik şirketine gönderdiğim anlarım oluyor, ama genel olarak çocuklar büyüdükçe kendimi daha çok hissettiğimi düşünüyorum. Uyku bunda büyük rol oynuyor. Eğer içindeyseniz, kendinize şefkatli olun ve bu geçecek, iyileşecek.

Previous:

Next: