• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Cinsiyet Hayal Kırıklığıyla Nasıl Başa Çıkılır?

Partnerlerimize, ailelerimize, arkadaşlarımıza (ve kendimize) "sadece sağlıklı bir bebek istiyoruz" deriz. Ancak itiraf edip etmememize bakılmaksızın, çoğumuz erkek veya kız çocuk sahibi olma tercihimiz olur. Genellikle "cinsiyet" (gender) terimini kız veya erkek belirtmek için kullanırsak da, daha doğru terim "cinsiyet" (sex)tir.

Cinsiyet (sex), doğumda biyolojik ve fizyolojik özelliklere dayanılarak atanır; cinsiyet kimliği (gender) ise toplumsal bir yapıdır ve kişinin en içteki kendisi kavramıdır. Kişi kendini kadın, erkek, her ikisi veya hiçbiri olarak tanımlayabilir. Kişinin cinsiyet kimliği, doğumda atanan cinsiyetiyle uyuşabilir veya uyuşmayabilir.

Bazıları için, bebeğin cinsiyetinin (sex) tahmin ettikleri veya umdukları gibi olmadığının keşfi – neyin yaygın olarak "cinsiyet hayal kırıklığı" (gender disappointment) olarak anıldığı – onları olumsuz duyguların bir fırtınasına sürükler. Bu konu tabu gibi görünebilir, ancak duygularınızın geçerli olduğunu kabul etmek önemlidir. Siz veya size yakın biri cinsiyet hayal kırıklığı yaşıyorsa, duygularınızı işlemek ve adreslemek için atabileceğiniz adımlar var; böylece sizin de bebeğiniz de hak ettiğiniz mutluluk ve heyecanla karşılayabilirsiniz.

Cinsiyet Hayal Kırıklığı Nedir?

Cinsiyet hayal kırıklığı terimi, bebeğin cinsiyeti (sex) umdukları gibi olmadığını öğrendiklerinde bir ebeveynin yaşayabileceği üzüntü ve hayal kırıklığı, genellikle takip eden suçluluk ve utanç duygularını tanımlar; bunu psikoloji doktoru ve lisanslı klinik sosyal çalışmacı Danielle Forshee, PsyD, LCSW açıklıyor.

"Cinsiyet (sex) açıklamasından önce, siz ve/veya partneriniz bebeğinizin tercih ettiğiniz cinsiyet (sex) olsaydı hayatın nasıl olacağı hakkında fikirler ve hayaller kurmuştunuz," diyor Dr. Forshee.

Bebeğinizin cinsiyetini (sex) ultrason, amniyosentez testi veya hatta bebeğiniz doğduğunda öğrenene kadar bir tercihiniz olduğunu bile fark etmeyebilirsiniz; o anda bir bağırsak reaksiyonu yaşarsınız.

"Bu benim 13 hafta hamileken CVS/genetik test yaptırıp [bebeğin] erkek olduğunu öğrenmemde oldu," diyor nöropsikiyatrist ve Kaliforniya Üniversitesi, San Francisco'da psikiyatri profesörü Dr. Louann Brizendine. "O ana kadar kız çocuk tercih ettiğimi veya onunla daha rahat olduğumu fark etmemisti. Kafam karıştı [ve] tepkimin beni utandırdı."

Yaşayabileceğiniz Duygular

Çoğu durumda, cinsiyet hayal kırıklığıyla ilişkili duygular bir desen izler: önce beklenti, sonra hayal kırıklığı, ardından suçluluk.

Örneğin, bekar anne-babaların gelecek çocukları hakkında hikayeler kurmaları yaygındır. Çocuğun nasıl görüneceğini, kişiliğinin nasıl olacağını veya hangi aktiviteleri seveceğini hayal edebilirler. Cinsiyet (sex) tercihi olan biri, sadece istedikleri cinsiyet (sex) için belirli kıyafetler hayal edebilir veya hatta sadece o cinsiyet (sex) için olası isimler uydurabilir.

"Bu fikirler ve hayaller bir kez oluşturulduğunda, kendi hayatlarını yaşamaya başlarlar," diyor Dr. Forshee. "Umud beklentiye dönüşür ve hayatımızdaki her beklenti gibi – beklentiler karşılanmadığında hayal kırıklığı hissederiz."

Michiganlı yaşam blog yazarı ve bir annesi Sarah Brithinee, bebeğinin kız olmasını umuyordu. Küçük bir erkek taşıdığını öğrenince ağlamaya başladı. "Yıkıldım," diyor Brithinee. "Kız olmasını o kadar istiyordum ki kendimi buna ikna etmiştim." Kısa bir süre sonra hissettiği şeyler yüzünden suçluluk hissetti.

"Suçluluk, olumsuz duygular öncesine kadar hissettiğiniz olumlu duygularla doğrudan çeliştiğinde cinsiyet hayal kırıklığında ortaya çıkar," diyor Dr. Forshee. "Bu duygular, hem iç hem de dış beklentilerle (kendimizden ve toplumdan) doğrudan çelişir: herkesin hamile olmaya ve sağlıklı bir hamilelik yaşama karşısında mutlu ve minnettar olması beklenir."

Kendinizi "neden sadece bebek sahibi olmaktan mutlu olamıyorsun?" diye cezalandırmak faydasız. Bir cinsiyeti (sex) diğerine tercih etmenizin kaynağı genellikle kişisel anlamlarla doludur ve reddedilmemelidir.

Hayal Kırıklığına Uğramanızın Nedenleri

Cinsiyet hayal kırıklığı hakkında yaygın bir yanılgı, bir cinsiyeti (sex) diğerine tercih etme nedenlerinin yüzeysel olduğu varsayımdır. Gerçekte, kültürel veya toplumsal baskılar, önceki travmalar veya bir cinsiyetle (sex) diğerine göre daha iyi bağ kurabileceğiniz hissi gibi çok çeşitli nedenler olabilir.

Önceki bir kayıp yaşayan biri, bu hamileliği önceki deneyimden ayırmak veya kaybettiğiniz bebekle daha derin bir bağ kurmak için belirli bir cinsiyeti (sex) istemiş olabilir. Kültürel veya toplumsal baskılar sizi bir yönde veya diğerine itebilir. Özetle: Nedenleriniz kişiseldir ve geçerlidir.

Dr. Brizendine, başlangıçta bir erkekle ilgilenemeyeceğini endişelendiğini itiraf ediyor. "Letztendlich, ben bir kız idim ve öyle büyüdüm, ne yapmam gerektiğini bilecektim, ama bir erkek? Öyle değil," diye hatırlıyor. "Oğlum sahibi olma deneyimim harika oldu ama zorlayıcıydı, ve bana getirdiği tüm derslerden hâlâ büyümekteyim."

Nasıl Başa Çıkılır?

Bekleyen bazı ebeveynlerin, bebekleriyle göz göze geldiklerinde cinsiyet (sex) üzerindeki üzüntüleri buharlaşır. Ancak bir çalışma, cinsiyet hayal kırıklığı ile postpartum depresyon arasında bir ilişki buldu, bu yüzden duygularınızı adreslemek ve kabul etmek önemlidir. Bunu yapmanın en iyi yolu, hissettiklerinizi sevdiğiniz birine, çevrimiçi bir destek grubuna veya bir terapiste söylemektir.

Güvendiğiniz Birisiyle Konuşun

Duygularınızı görmezden gelip gömme isteğiniz olabilir, ancak bu sizi suçluluk ve utanç tüketebilir, diye uyarıyor Dr. Forshee.

"Utanç ve suçluluk, genellikle kendimizi duygusal olarak yerlememize ve sır saklama davranışlarına yol açan oldukça ağır olumsuz duygulardır," açıklıyor. "Bu duyguları yaşayan herkes için yapılması gereken ilk şey, güvenilen ve aktif, yargılamayan bir dinleyici olabileceğine inandığınız biriyle sırrınızı paylaşmaktır."

Partnerinize, yakın bir arkadaşınıza veya güvenilen başkasına açılmak yardımcı olabilir. Ayrıca çevrimiçi destek grupları, duygularınızı paylaşmak için faydalı, yargılamayan bir alan sunar. Cinsiyet hayal kırıklığı yaşayan tek kişi olmadığınızı bilmek size rahatlık verecektir.

"Doğumdan kısa bir süre sonra cinsiyet hayal kırıklığıyla mücadele etmeye devam ederseniz veya bebeğe karşı bağlanmakta veya sevgi dolu hisler beslemekta zorlanıyorsanız, profesyonel yardım almanız önerilir," diyor Dr. Forshee.

Neden Böyle Hissettiğinizi Belirleyin

Bir cinsiyeti (sex) diğerine tercih etmenizin derinlemesine bir nedeni olmuştır. Eğer bu hemen belli değilse, bir terapistle konuşmak yardımcı olabilir. Düşüncelerinizi, duygularınızı, beklentilerinizi, ne hayal ettiğinizi ve zihninizdeki cinsiyetin (sex) ne anlama geldiğini konuşun, diyor Dr. Forshee. Neden bir tercihiniz olduğunu ortaya çıkarmak, cinsiyet hayal kırıklığını atlatmanın anahtarıdır.

Duygularınızı Yeniden Çerçeveleyin

Hissettikleriniz hakkında açıldıktan sonra, cinsiyet hayal kırıklığını aşmanın bir sonraki adımı duygularınızı yeniden çerçevelemek ve bebeğinizin cinsiyeti (sex) etrafındaki düşünce kalıplarını aktif olarak değiştirmektir. Çocuğunuzla bir şeyler yapmayı hayal ettiyseniz – spa günleri, kamp yapmak, buz hokeyi maçlarında onları alkışlamak – bu hayalleri, beklediğiniz cinsiyetten (sex) bağımsız olarak yaşayabileceğinizi kendinize hatırlatın.

"Tercih ettiğiniz cinsiyet (sex) hakkında hayal ettiğiniz tüm olumlu şeyleri, tercih etmediğiniz cinsiyet (sex) için de aynen yapın," öneriyor Dr. Forshee. "Örneğin, nasıl görünecekleri [ve] kişiliklerinin nasıl olabileceği hakkında hayal kurun. Bu konuda nasıl düştüğünüzü değiştirmek zamanla sizi bu durumdan çıkaracaktır. Bu aşamada hâlâ hayal kırıklığı hissetmeye devam edebileceğinizi unutmayın, bu NORMAL."

Brithinee için, oğlu için nasıl bir anne olmak istediğini ve birlikte hangi hobileri paylaşabileceklerini hayal etmek hayal kırıklığını yenmesinde önemli bir adım oldu, isim koymak da. "Hemen isimler denemeye ve onun bazılarını çağırarak başlamıştık," diyor. "İsmini koyduğumuzda onu sürekli o isimle çağırarak ona insan kimliği kazandırdık."

Verywell'den Bir Söz

Şu an nasıl hissediyorsanız hissedin, duygularınızın geçerli ve geçici olduğunu kendinize hatırlatın. Güvendiğiniz biriyle konuşun ve neden bir cinsiyet (sex) tercihiniz olduğunu keşfetmeye çalışın. Ve unutmayın, bir çocukla hayal ettiğiniz her şeyi, herhangi bir çocukla yapabilirsiniz.