Beyaz Gürültünün Bebeklere Faydaları
Küçüğünüz dünyaya arka plan seslerine alışmış olarak geldi. Nedenini merak ediyorsanız, rahmin gürültülü bir yer olabileceğini unutmayın. Yeterli miktarda dolgu sağlarken, rahimdeki bebeğiniz dokuz ay boyunca ortam sesleriyle çevriliydi ve şimdi hafif bir uğultu rahatlatıcı bulabilir.
Öyleyse, pek çok yenidoğanın ve bebeğin uykuya dalmak için beyaz gürültüye ihtiyaç duymasına şaşmamalı. Beyaz gürültü - sirenler ve köpek havlaması gibi diğer sesleri gizleyen sabit, göze batmayan tür - yetişkinlerin de uykuya dalmasına yardımcı olabilir. Çocuğunuzu uykuya daldırmak için beyaz gürültüyü kullanma hakkında bilmeniz gerekenler.
Beyaz gürültü bebekler için uygun mu?
Beyaz gürültü arka planda olmak içindir, bu yüzden orada kaldığı sürece, sağlık açısından bebekler için beyaz gürültü sorun değildir. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), 50 desibelden (sessiz bir bulaşık makinesinin ses seviyesi kadar) daha yüksek olmayan bir beyaz gürültü makinesi seti kullanmanızı önerir, bu nedenle onu bebeğin beşiğinden oldukça uzağa yerleştirmek isteyeceksiniz, düşük ses ayarı kullanın ve mümkünse bebek uykuya daldığında oynamayı bırakın.
Hala risklerden endişe ediyorsanız, sağduyunuzu ve içgüdülerinizi takip edin. Beyaz gürültü makinesini veya kablolarını çocuğunuzun ulaşabileceği bir yere koymayın ve çok gürültülü görünüyorsa veya onu rahatsız ediyorsa kapatın.
Beyaz gürültü ve diğer bebek ses makinelerini kullanmanın artıları ve eksileri nelerdir?
Artıları: Bebekler için beyaz gürültü kullanmanın avantajları, onları rahatlatması ve ihtiyaç duydukları uykuyu almalarına yardımcı olabilmesidir. Yeni doğan bebekler üzerinde yapılan bir araştırma, beyaz gürültüye maruz kalanların yüzde 80'inin beş dakika içinde uyuyakaldığını, arka plan gürültüsü olmayanların ise yalnızca yüzde 25'inin aynı hızla uykuya daldığını buldu.
Bebeklere ihtiyaç duydukları tüm uykuyu sağlamak, tüm yeni ebeveynlerin bildiği gibi her zaman kolay değildir. 3 aya kadar olan yenidoğanların günde yaklaşık 14 ila 17 saat uyuması gerekir ve daha büyük bebeklerin 12 ila 16 saat (şekerlemeler dahil) ihtiyacı vardır. Kulağa çok hoş geliyor ve beyaz gürültü makinesi bebeğinizin (ve sizin) mutlu ve dinlenmiş kalmasına yardımcı oluyorsa bu harika bir yatırımdır.
Eksileri: Eksileri oldukça basittir. Bazı bebekler beyaz gürültüden hoşlanmazlar, bu nedenle küçük çocuğunuzu aşağı çekmek için başka yollara güvenmeniz gerekir. Diğerleri bundan çok hoşlanır ve bağımlı hale gelebilir, arka planda beyaz gürültü vızıldamadıkça uyuyamaz. Ayrıca, beyaz gürültü çok yüksek ve sabitse, küçük bir işitme kaybı riski vardır.
Bebekler için en iyi beyaz gürültü türü hangisidir?
Piyasada birçok beyaz gürültü makinesi var. Yeni bir cihaz alıyorsanız, ses seçimi, zamanlayıcı, otomatik kapanma ve taşınabilirlik gibi ebeveynlerin yararlı bulduğu birçok özelliğe sahip olduğundan emin olun, böylece küçük çocuğunuzun büyükannenin evinde ne kadar harika bir uyuyan olabileceğini gösterebilirsiniz.
Diğer ebeveynler, genellikle kendileri için çalışan beyaz gürültü kaynaklarını kullanarak doğaçlama yapar. Bazıları hava temizleyicilerin çıkardığı sese veya YouTube'daki elektrikli süpürge videolarına güveniyor. Saç kurutma makinesi, akan su, yağmur, kuş cıvıltıları ve yuvarlanan dalgaları çalıştıran uygulamalar ve videolar dahil olmak üzere birçok başka "beyaz gürültü" kaynağı vardır. (Stickers, bunlardan bazılarının beyaz gürültü olarak nitelendirilmediğine dikkat çekiyor - ayrıca "pembe" ve "kahverengi" gürültü de var - ancak çoğu yeni ebeveyn, ayrıntıları düşünemeyecek kadar yorgun.)
Özellikle yaz aylarında bir başka beyaz gürültü kaynağı:hayranlar. Klimalar, pek değil. En az bir araştırma, uykunun belki de sık sık açılıp kapanmalarından dolayı uyku üzerinde önemli bir olumlu etkisi olmadığını ortaya koyuyor.
Bebekler de yetişkinler gibi uyurken ses konusunda kendi tercihlerine sahiptir, bu nedenle bu yöntemlerden herhangi birini deneme yanılma en iyi yaklaşım olabilir.
Beyaz gürültü seslerini kullanmayı ne zaman bırakmalıyım?
Beyaz gürültü, bebeğinizin hayatının zor dönemlerinde, özellikle de uykuyla mücadele ettiği ilk birkaç ayda veya kolik belirtileri gösterdiğinde inanılmaz derecede yardımcı olabilir. Ancak çocuğunuzu her gece bütün gece beyaz gürültüye maruz bırakma alışkanlığı edinmek istemezsiniz, aynı nedenle tüm çocukluğu boyunca ona tek bir yemek yedirmezsiniz.
Bebekler iyi uyuyanlar olarak doğmazlar; öğrenilmiş bir beceridir. 7/24 vızıldayan bir beyaz gürültü makineniz varsa, bu bebeğinizin kendi kendine sakinleşmeyi ve yardım almadan başını sallamayı öğrenmesine engel olabilir. Ayrıca, uyku alışkanlıkları geliştikçe, ona daha bağımsız uyumayı öğreten uyku programları ve yatma zamanı rutinleri oluşturmak isteyeceksiniz.
Beyaz gürültü, yeni doğanların ve bebeklerin ihtiyaç duydukları kaliteli uykuyu almalarına yardımcı olmak için yararlı bir araç olabilir. Güvenlidir, ekonomiktir ve yanlış kullanılmadığı sürece bebeğinizin işitmesine zarar vermez. Ama sizin veya bebeğinizin sonsuza kadar koltuk değneği olarak kullanması gereken bir şey değil. Sonunda, en huysuz bebeğin bile kendi kendine uykuya dalmayı ve uykuda kalmayı öğrenmesi gerekir.-
Bir bakıcıyı paylaşmayı mı düşünüyorsunuz? Ödevinizi yaptığınızdan emin olun:Dadı hisseleri ve ortak bakım düzenlemeleri, belirli eyaletlerde ve yargı alanlarında çeşitli lisans gerekliliklerine tabi olabilir veya yasaklanabilir. Yerel yasaları ve dü -
Bir aileyle olası bir dadılık işi hakkında konuşuyor ya da temizlikçi olmak için bir temizlik şirketi ile görüşüyor olun, iş görüşmeleri sinir bozucu olabilir. Ancak bazı temel görgü kurallarını akılda tutmak, süreç boyunca kendinizi hazırlıklı ve ke -
Ailenizle birlikte bir yolculuğa çıkma kararı heyecan verici bir karardır. Belki kendi çocukluğunuzda yaptığınız yolculukları hatırlıyorsunuz ve çocuklarınızla yeniden canlandırmak istediğiniz bazı özel anılarınız var. Belki de sadece etrafınızdaki d
