6 Haftalık Bebek Uyutma Yöntemleri

Baby Center verilerine göre, 6 haftalık bebekler günde genellikle 12-16 saat, 2-4 saatlik aralıklarla uyur; çünkü bebeklerin uyku döngüleri yetişkinlerden kısadır. Birçok 6 haftalık bebek gece birden fazla kez yemek için uyanır, bazen bu yaşta daha uzun süreler uyumaya başlar. Ancak çocuğunuzu uyutmak zor olabilir, bu da sizi ve onu yorgun ve huysuz bırakır. Neyse ki, 6 haftalık bebeğinizi uyutmak için atabileceğiniz adımlar var.

İhtiyacınız Olacaklar

  • Bebek kanguru (sling)
  • Bebek banyo küveti
  • Bebek battaniyeleri
  • Bebek zıplayan koltuğu (bouncer)
  • Bebek monitörü
  • Bebek sallanıcı (swing)
  • Puset
  • Fanı
  • Gece lambası
  • Caz CD'leri

Talimatlar

  1. Bebeği kucağınıza alıp sallayın. Sallama sandalyeniz varsa kullanın, yoksa ayakta sallayın. Uyuyana kadar devam edin.
  2. Emzirin veya şişe verin. Bebekler beslenirken uyumayı sever. Ancak bu, bebeğin beslenmeden uyuyamayacağı kadar bir alışkanlık haline gelmemeli.
  3. Sallama beşiği veya mekanik sallanıcı ile nazikçe sallayın. Uyuyana kadar.
  4. Bebeği beşiğinde battaniyelerle sıkı sarın. Bazı bebekler soğukta uyumakta zorlanır, bazıları uyurken ısınmayı sever.
  5. Yumuşak caz müziği veya ninni eşliğinde bebeğinizle dans edin. Işıkları dim edin ve bebeği yavaşça uykuya dans ettirin.

    6. 6. Yürüyüşe çıkın veya pürüzsüz bir sürüş yapın. Beşiğinde uyumakta zorlanan birçok bebek, putesinin veya araba koltuğunun hafif sallantısıyla mutlu mutlu uyur. Eğer puteside veya arabada uyursa, eve dönünce beşiğine taşıyabilirsiniz.

  6. Yukarıdaki adımlardan herhangi birini yaparken veya beşikteyken bebeğinize şarkı söyleyin. Sözleri anlamasa da, ninni'nin yumuşak sesleri ve anne/baba sesi uyumasını sağlayabilir.
  7. Beyaz gürültü kaynağı açın: fan veya bebek monitörünün paraziti. Düzenli, sürekli ses, onu rahatsız edebilecek diğer sesleri bastırır ve uykuya dalmasına yardımcı olur. Yukarıdaki adımlarla birlikte kullanın veya beşiğine yatıp beyaz gürültüyü açın.
  8. Çamaşırınızı yapın ve bebeği kurutma makinesinin (dryer) üzerine koltuğunda oturtun. Hafif titreşim ve beyaz gürültü bebeklerin uyumasını sağlayabilir. Derin uykuya daldığında beşiğine taşıyın.

Previous:

Next: