Doğum verilmesi sonra doğum sonrası ağrılar kolaylığı Nasıl
Doğumdan sonra , rahim gebelik öncesi boyutuna dönmek gerekir . Bunu yapmak için , rahim sözleşmeleri ve hafif çok güçlü değişebilir krampları neden olur . Bu uterus kasılmaları plasenta ağrıları olarak bilinir . En anneler onları hissediyorum zaman doğumdan sonraki ilk birkaç gün vardır . Doğum sonrası ağrılar sonraki her teslimat ile kötü olma potansiyeline sahiptir . Eğer doğum sonrası ağrılar ve rahatsızlık azaltmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır .
Sen Talimatları
1 <
giysi
Isıtma pedi veya pirinç çorap Destek
ihtiyaç duyacağınız şeyler p> doğum sonrası ağrılar önlemek için deneyin . Sık sık idrar önlemek veya doğum sonrası ağrılar azaltmak yardımcı olabilir . Kasılmalar gibi yapabilirsiniz tam bir mesane doğum sonrası ağrılar kötü zarar .
2
basıncını arttırın . Bir as bandaj veya kuytu da karın sarmak için bir göbek şal gibi destek giysi her türlü kullanabilirsiniz . Bu bazen doğum sonrası ağrılar yoğunluğunu azaltacaktır .
3
ısı kullanmayı deneyin . Doğum sonrası ağrılar azaltmak için göbek üzerine bir ısıtma pedi ya da sıcak bir pirinç çorap kullanın . Ayrıca sıcak küvet içinde yatan deneyebilirsiniz . Gerçekten yoğun doğum sonrası ağrılar için size altında bir ısıtma yastığı veya sıcak pirinç çorap ile göbek yalan olabilir . Basınç ve ısı bazen ciddi krampları rahatlatmak için birlikte çalışabilir .
4
gevşeme yöntemleri deneyin . Eğer emek nefes kullanılan ve o amele Eğer tekrar dahil etmek isteyebilirsiniz . Ayrıca masaj tekniklerini kullanabilir veya belki de güzel bir yere bir zihin yolculuk almak .
5
otlar veya tentür deneyin . Bazı otlar ve özellikle plasenta kasılmaları azaltmak için yapılan tentürler vardır . Tabii ki , bu emzirme eğer almak güvenli olduğundan emin olun .
6
doktorunuza arayın . Doğum sonrası ağrılar çok yoğun iseniz o önerir ne olduğunu görmek için doktorunuza arayabilirsiniz . O ağrı kesici ilaç reçetesiz almak veya reçete ne size tavsiyelerde bulunabilir .
-
Ölü bir bebek doğurmak, birçok insanın hamileyken yaşadığı bir korkudur. İnsanlar ölü doğuma neyin sebep olduğunu ve olmasını önlemek için neler yapabileceklerini merak ediyor. Bu size olursa, ölü doğumların neden olduğunu anlamak istemeniz doğaldır. -
Polis vahşetine karşı son protestolar, ırk adaleti hakkında ülke çapında bir tartışmaya yol açtı. Konfederasyon anıtları yıkılıyor, Jemima Teyze gibi büyük markalar ırkçı köklerini kabul ediyor ve değişiklikler yapıyor ve politika yapıcılar Siyah Ame -
Takviye, bebeğinize emzirmeye ek olarak başka bir süt vermek anlamına gelir. Takviye kararı önemli bir karardır. Bazen tıbben gerekli, ve bazen değil. Bebeğinize bir ek vermek, emzirmeyi bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. Anne babalar genellikl
