Doğum sonrası Sizin perine Take Care nasıl
doğurma sonra, perine germe gelen şişmiş ve ağrılı olabilir . Eğer dikiş gerekli bir epizyotomi veya gözyaşı olsaydı , ağrı daha şiddetli olabilir . Senin perine bakımı enfeksiyonu önlemek ve iyileşmesini sağlamak için gereklidir . Aşağıdaki adımlar, daha hızlı iyileşmesi ve konforu artırmaya yardımcı olabilir .
Sen
Homeopatik arnika Karakafes kök Deniz tuz Herbal hamam
Sarısabır merhem ihtiyaç duyacağınız şeyler
Talimatları 1
mide veya yan yatarken otururken daha kolay olacaktır otelleri. Eğer oturup yoksa , sen yatak, küvet veya bir sandalyeye genelinde alt sürükleyin yok emin olun . Eğer bir gözyaşı yoksa bile sizin dikiş çekin veya dokuları tahriş edebilir .
2
temiz bir küvet içinde alt bekletin . Siz dokuların iyileşmesi yardımcı olmak için su deniz tuzu bir avuç ekleyin , ama yalın , idrar yaparken rahatsızlık en aza indirmek için kokulu sabunlar veya kabarcık banyo .
3
kullanmak için değil dikkatli olun öne idrar uzakta mümkün olduğunca hasarlı dokulardan kalır böylece . Bir sıkmak şişe bazı betadin ve su karıştırın ve bunu yanma en aza indirmeye yardımcı olabilir böylece idrar gibi dikiş biraz fışkırtma .
4 bir bağırsak hareketi varsa
, üzerinde bir gazlı bez yerleştirin dikişler ve ıkınma onları korumak için küçük bir karşı- basıncını sağlamak .
5
iyileşme sürecini en üst düzeye çıkarmak karakafes kök ve aloe vera merhem ile dolu bitkisel kompres uygulayabilirsiniz .
6
morarma azaltabilir homeopatik arnika pelet alarak ve dokuların şişmesi .
7
dikiş varsa , merdiven çıkma gibi büyük hareketler en aza indirmeye çalışın .
Previous:Nasıl Burun Passage Up Temizle için
Next:Doğum verilmesi sonra doğum sonrası ağrılar kolaylığı Nasıl
-
Şiddetli bir salgın ve sosyal huzursuzluk devam ederken, herkesin, hatta çocukların bile güçsüz hissetmesi kolaydır. Child Psychiatry and Human Development dergisinde yayınlanan yakın tarihli bir araştırmaya göre, 6 yaşındaki çocuklar, sosyal adalett -
Hamileyken içki içmek bebeğiniz için zararlı olabilir, bu yüzden hamile kalmadan önce içmeyi bırakmak en güvenlisidir. Alkol ve Hamilelik Eğer hamileysen, hamile olabilir, veya hamile kalmayı planlıyorsanız, Bilinen güvenli bir miktar veya türde -
yazan:Lindsay Hutton ABD Tüketici Ürün Güvenliği Komisyonu oy kullandı açılır kenarlı beşiklerin üretilmesini veya satılmasını yasaklamak. Bunun ailenizi nasıl etkileyeceğini ve çocuğunuzu güvende tutmak için ne yapmanız gerektiğini öğrenin.
