Areola Boyutu Emzirmeyi Nasıl Etkiler?

Areola, göğsünüzde meme ucunu çevreleyen dairesel veya oval bir cilt alanıdır. Rengi göğüs veya göğüs cildinizin geri kalanından daha koyudur; genellikle kırmızı, pembe veya kahverengi bir tondur.

Areolalar için "normal" bir boyut yoktur; kişiden kişiye değişirler. Ayrıca hamilelik, regl döneminiz ve belirli ilaçları aldığınız süreler de dahil olmak üzere yaşamınız boyunca görünümleri ve boyutları değişebilir. Emzirmede de önemli bir rol oynarlar çünkü bebeğinizin beslenirken kavrama şeklini etkilerler ve meme ucunun büyük bir kısmına tutunmak, anne sütü üretiminin sürekli uyarılması için çok önemlidir.

Areolanın Boyutu

Emzirirken, bebeğinizin göğsünüze nasıl tutunduğu sürecin önemli bir parçasıdır. Buna mandal denir. Sadece meme ucunu emmek yaralanmaya neden olabilir ve aslında süt akışını teşvik etmez.

Süt sinüsleri ve süt kanalları areolanın altında olduğundan, bebeğinizin anne sütünü göğüslerinizden çekebilmesi için emzirirken areolayı kendisinin sıkması gerekir.

Doğru bir mandal, bebeğinizin tüm meme ucunu ve çevresindeki meme dokusunun yaklaşık 1/2 ila 1 inç'ini almasını içerir. Başka bir deyişle, boyutuna bağlı olarak areolanızın bir kısmını veya tamamını ağızlarına alırlar.

Ortalama Boyutlu Areola İle Emzirme

Areolanın ortalama boyutu, çap olarak yaklaşık 1 1/2 ila 1 3/4 inçtir (veya yaklaşık 4 santimetre). Ortalama büyüklükte bir areolanız varsa, çocuğunuzun meme ucunu emerken meme ucunun çoğunu ağzında tutması gerekir. Bebeğinizin ağzının çevresinde yalnızca küçük bir miktar areola görünmelidir.

Küçük Areola İle Emzirme

Ortalamadan daha küçük olan bir areola genellikle 1 inç'in altındadır. Sonuç olarak, emzirirken bebeğinizin ağzına tam olarak oturmalı ve iyi bir mandalı varsa areolanızın hiçbirini görmemelisiniz. Küçük bir areolanız varsa ve bebeğiniz emzirirken çoğunu görüyorsanız, mandalın emilimini kesin, küçük olanı göğsünüzden çıkarın ve tekrar deneyin.

Büyük Areola İle Emzirme

Ortalamadan daha büyük bir areola genellikle 2 inçten fazladır. Büyük areolanız varsa, bebeğiniz emerken hala bir kısmını görebilmeniz gerekir. Aslında, ne kadar büyük olduklarına bağlı olarak yarısını veya daha fazlasını görebilirsiniz.

Areolanız genişse, çocuğunuzun meme ucunu doğru tutup tutmadığını anlamak zor olabilir, çünkü bebeğinizin meme ucundan daha fazlasını tutup tutmadığı belirsiz olabilir. Mümkünse, bebeğinizin iyi emdiğinden emin olmak için başlangıçta biraz yardım alın.

Boyut Neden Önemlidir?

Areolanızın boyutunun bebeğinizin mandalıyla nasıl ilişkili olduğunu anlamak önemlidir. Doğru mandalların diyagramları veya açıklamaları genellikle genelleştirilir çünkü hiçbir iki kişi aynı areola boyutuna sahip değildir. Bu çeşitlilik eksikliği, insanların bebeklerinin doğru şekilde memeyi tutup tutmadığından emin olamamalarına neden olabilir ve bu da potansiyel olarak ağrıya ve başka zorluklara yol açabilir.

göğüslerinizde doğru bir mandalın nasıl göründüğünü size gösterebilecekleri için bir emzirme danışmanından rehberlik almak faydalı olabilir. . Emziren bebeğinizi doğru bir şekilde kavramasına yardımcı olmak için size emzirmenin yollarını da öğretebilirler.

Mandalın Önemi

Bebeğiniz memeyi tutarken areolanızı yeterince almıyorsa, bu hem sizin hem de bebeğiniz için zorluklara neden olabilir. Yetersiz bir mandal, meme uçlarında ağrıya, göğüs şişmesine (göğüslerinizin sütle şiştiği ve ağırlaştığı), tıkanmış süt kanallarına (kanalların kalınlaşmış sütle tıkandığı yer) ve hatta bebeğiniz sütü tamamen boşaltmayabileceğinden göğüs enfeksiyonuna neden olabilir. göğüslerinizden.

Zamanla, zayıf bir mandallama, bebeğinizin vücudunuzu daha fazlasını yapması için etkili bir şekilde uyarmadığı için düşük anne sütü tedarikine yol açabilir. Yetersiz bir mandal, bebeğinizin sağlıklı bir oranda büyümesi için yeterince beslenmediği için yavaş kilo almasına ve hatta kilo vermesine neden olabilir. Bu faktörlerden biri veya tümü, nihayetinde erken sütten kesmeye neden olabilir.

Bebeğinizin doğru şekilde kavramadığından endişeleniyorsanız, "hamburger tekniğini" deneyin. İzlenecek bazı basit adımlar şunlardır:

  1. Ağzını açması için bebeğinizin dudaklarını meme ucunuzla gıdıklayın.
  2. Göğsünüzü bir hamburger gibi parmaklarınızla başparmağınız arasında sıkıştırın.
  3. Meme ucunu bebeğinizin üst dudağının hemen yukarısına ve bebeğinizin alt dudağını meme ucunuzdan uzağa doğru hedefleyin, böylece bebeğiniz önce meme çenenize gelsin. (Bu yaklaşım, bebeğinizi emerken ağzını memenizle doldurmaya teşvik edecektir.)

Doğru kilitlenirlerse, herhangi bir acı hissetmemeli ve yutkunma duymalı veya görmelisiniz.

Nereden Yardım Bulunur

Bebeğinizin iyi emip emmediğinden emin değilseniz, birinden emzirme tekniğinizi kontrol etmesini isteyin. Doktorunuz, hemşireniz, emzirme uzmanınız, emzirme destek grubu veya hatta emziren başka bir anne yardımcı olabilir.

Emzirirken kendi öz bakımınıza öncelik vermeniz de yardımcı olabilir çünkü aşırı yorgun, stresli veya bunalmışsanız emzirmeyi zorlaştırabilir. Bebeğiniz uyurken uyumaya çalışın, besleyici yiyecekler yiyin, egzersize zaman ayırın (kısa bir yürüyüş olsa bile) ve günlük rutininize 5 ila 10 dakikalık rahatlama ekleyin. Kendinize biraz zaman ayırmak, emzirmeye ve onun zorluklarına doğru bir şekilde yaklaşmanıza yardımcı olabilir.

Emzirirken kendinizi endişeli, sinirli veya aşırı duygusal hissediyorsanız, bebeğinizi güvenli bir yere koyun (sadece birkaç saniyeliğine bile olsa), gerin, kendinizi toplayın ve tekrar deneyin. Partnerinizden, ailenizden veya arkadaşlarınızdan yardım istemenin de normal olduğunu unutmayın.

Bebeğinizin yeterince beslenmediğinden endişeleniyorsanız, çocuğunuzun çocuk doktoruna başvurun. Bebeğinizi muayene edebilecek ve sonraki olası adımlar konusunda size tavsiyede bulunabilecekler; bu, bebeğinizin iyi büyüdüğüne dair size güvence vermek, bir emzirme danışmanı veya doktora görünmek, daha sık emzirmek, bebeğinizin mamalarını sağmak veya bebeğinizin mamalarını desteklemek olabilir.

Verywell'den Bir Söz

Anne sütü üreten hormonlar nedeniyle hamileyken veya emzirirken areola ve meme uçlarınızın boyutu değişebilir. Göğüsleriniz hamilelik kilo alımı ile genişledikçe de büyüyebilirler. Ancak, vücudunuz süt üretmeyi bıraktıktan sonra veya göğüsleriniz küçüldükçe meme başınızın yeniden küçülmesi gerekir.

Değişen boyut, özellikle yeni bir ebeveynseniz, bir uzmandan yardım almadan bebeğinizin memesini ölçmenizi zorlaştırabilir. Birçok ebeveyn kilitlenme sorunları yaşar, ancak iyi haber şu ki, bu sorunları çözmek mümkün. Genellikle bu sadece biraz pratik ve sabır gerektirir.


Previous:

Next: