Kremalı Peynirli Salatalık Sandviçleri
Not:Bu sandviçleri buzdolabında tutmak isteyeceksiniz. 8 saat tutacaklar, sıkıca sarılmış.
Hazırlama süresi:5-10 dakika
Neye ihtiyacın var:
- 3/4 su bardağı hafif krem peynir, hafifçe yumuşatılmış
- yarım büyük salatalık, ince dilimlenmiş
- 8 dilim tam buğday ekmeği
Ekipman ve malzemeler:
- büyük bıçak
- Kesme tahtası
- Plastik sargı (isteğe bağlı)
Ne yapalım:
- Her dilim ekmeği krem peynirle yayın (sandviç başına yaklaşık 3 yemek kaşığı).
- 4 dilim ekmek üzerine yaklaşık 4 salatalık dilimi koyun ve kalan ekmek dilimlerini üstüne koyun.
- Dörde bölün ve hemen servis yapın veya sandviçleri sarın ve sonraya saklayın.
Beslenme analizi (porsiyon başına):
- 250 kalori
- 10 gr protein
- 10 gr yağ
- 6g oturdu. yağ
- 30g karbonhidrat
- 4g lif
- 20 mg kolesterol
- 520 mg sodyum
- 6 gr şeker
4 kişilik
Porsiyon büyüklüğü:1 sandviç
Not:Besin analizi kullanılan içerik markalarına göre değişiklik gösterebilir.
Previous:Şık Penne
-
Çoğu çocuk el işi yapmayı sever ve onlara yeni şeyler öğretmenin eğlenceli bir yoludur. Çocuklarla el işi yapmak söz konusu olduğunda sonsuz olasılıklar var. Biraz malzeme toplayın ve bu fikirlerden bazılarını deneyin! 1. Yeniden kullanılabilecek ne -
Görünüşe göre bebekler annelerine her zaman endişelenecek yeni bir şey veriyorlar. Yine de, herhangi bir çocuk doktorunun size söyleyeceği gibi, kendine güvenen anneler doğmaz, yapılır. Ancak bu, her küçük krizi kendi başınıza terletmeniz gerektiği a -
Eskiden harika bir bebek bakıcısı arayışı, ebeveynlerin rastgele bir komşu istemesinden ibaretti. onlar akşam yemeğine çıkarken çocuklarla birkaç saat takılmak için. Neyse ki, harika çocuk bakımı arayan ebeveynler için artık çok daha fazla kaynak var
