Okul Öğle için Fikirler
Çocuğunuz zor olabilir yemek sağlıklı okul öğle yemeği yapma . Bazı çocuklar yemek konusunda titiz , ve diğerleri gün sonra aynı öğle öğeleri gün sıkıldım olsun . Çocuğunuzun sık varyasyonları deneyin ya da gün ortası yemek ilgilenen Çocuğunuzu korumak için yeni fikirler tanıtmak . Çocuğunuz sandviç ile sıkılmış ise
ekmek alternatif olarak bütün tahıl yumuşak tortilla kabukları Deneyin Sandwiches
. Peynir , et ya da doğranmış sebzelerle doldurun ve yumuşak bir taco gibi katlayın . , Tarçın serpin , yaymak tereyağı ve tam tahıllı ekmek üzerine bal bir ışık tabakası dilimlenmiş elma ile kaplayın ve tereyağlı ekmek ikinci parça ile üst : Çocuğunuz bir tatlı diş varsa , bir tarçın topuz gibi tadı elma sandviç deneyin .
yerine mağazanın ev yapımı
Sağlıklı Treats
Paketi granola barlar besin değerini artırmak için aldım . Süper pazar taneleri bölümünü ziyaret edin ve buğday tohumu , quinoa , yulaf , keten tohumu , kepek ve ayçiçeği tohumu gibi maddeler üzerinde stok . Lezzet tarçın ve bal veya kakao tozu ile ev yapımı granola barlar .
Parmak Gıdalar
ile küçük parçalar halinde kesilmiş onları göndererek onun sebze yemeye Çocuğunuzu cesaretlendirin sevdiği daldırma . Şeritler halinde kesilmiş Soğuk artık tavuk da dip sos için iyi bir besindir . Elma ve portakal gibi meyveler Dilim , böylece yemek kolaydır . Böyle muz cips , kızılcık ve kavrulmuş ve kabuklu kabak çekirdeği gibi kurutulmuş aperatifler , deneyin .
İçecekler
buna buz ekleyerek veya dondurarak buz paketi olarak çocuğunuzun içecek kullanın önceki gece . Buz canlandırıcı soğuk , yanı sıra soğuk bozulabilen öğle yemeği kutusu öğeleri su tutacak bir su şişesine eklendi . Çocuğunuz suyu tercih ederse , onun suyu kutusu dondurma . O bir şişe suyu getirirse , kısmen doldurmak ve dondurma , ve sonra onu öğle yemeği paketlemeden önce daha fazla suyu ile kontör edebilirsiniz . Onun yerine bir termos getiriyor ve sıcak kakao sever Eğer şeker miktarını kontrol edebilirsiniz böylece , sıfırdan yapmak . Bazı süt ısıtın tarçın veya portakal özü ile kakao tozu ve şeker bir dokunuş , ve lezzet ekleyin.
Previous:Bir Çocuk Çay Partisi için Gıda
Next:< P > dönem " tuck dükkan " Bir okul içinde küçük bir komiser veya kantin anlamına gelir
-
Dokuz ay boyunca vücudunuzda bir insan yetiştirdikten ve ardından ona yiyecek sağladıktan sonra (az uyku ve çılgın hormonlarla, daha az değil), tuhaf içeceği istemek mantıksız değildir. Alkolsüz uzun bir hamilelikten ve yeni doğmuş bir bebekle uykusu -
Hamilelik bağışıklık sisteminizi düşürür, sizi soğuk algınlığına daha yatkın hale getirir. grip, gıda zehirlenmesi, mide rahatsızlığı, maya ve idrar yolu enfeksiyonları. Enfeksiyonlardan nasıl kaçınacağınızı ve tedavi edeceğinizi öğrenin. Hamiley -
Bir dadı tutmak istediğinize karar verdiniz. Şimdi işe koyulma zamanı. Nasıl bir insan aradığınızı, görevlerinin neler olacağını ve ona ne kadar ödeyebileceğinizi belirlemeniz gerekecek. Care.comun ailesi Carolyn Stolov, Bir ailenin yapması gereken
