Silahlanmış Yetersizlik (Weaponized Incompetence): Nedir ve İlişkinizde Olup Olmadığını Nasıl Anlarsınız?
Sosyal medyadaki gönderileri görmüşsünüzdür: Bir eş, kocasının markette yolunu bulamaması için resimli bir alışveriş listesi hazırlar; bir kadın, kocası bebekleri baktıktan sonra evin yıkılmış halini inceler; bir anne, eşine artan yemekleri koymasını ister, daha sonra kocasının tencereyi tembelliğine buzdolabına soktuğunu görür. Birçok ilişki içindeki kadın için bu hikayeler sinir bozucu derecede tanıdık. Bunlar aynı zamanda silahlanmış yetersizliğin (weaponized incompetence) mükemmel örnekleridir.
Silahlanmış yetersizlik, 2021 yazında TikTok'ta popüler videoların bir saldırısı sayesinde viral bir klişe haline geldi. Bugüne kadar, bu terim için hashtag TikTok'ta 59 milyonun üzerinde görüntülenme aldı ve ortakları — çoğunlukla heteroseksüel erkekler — yapmak istemedikleri şeylerden kaçınmak ve zihinsel yükün çoğunluğunu eşlerine bırakmak için yetersizliği kullanıp ya da taklit ettiklerini çağırmek için kullanılıyor.
Silahlanmış yetersizlik, temel ev işleri, çocuk bakımı ve hatta yemek hazırlığı konusunda uygulanabilir. Peki bu terim nereden çıktı ve neden bu kadar gündemde? İşte zihinsel sağlık uzmanları, silahlanmış yetersizliğin nasıl göründüğünü ve ilişkinizde olup olmadığını nasıl anlayacağınızı açıklıyor.
Silahlanmış Yetersizlik Nedir?
„İş seyahatinden yeni döndünüz ve ev dağınık,” diyor Emily Mendez, zihinsel sağlık uzmanı, yazar ve eski özel praktyk psikoterapist. „Eşinize, 'Evimiz neden bu kadar dağınık?' diye soruyorsunuz. Onlar 'Ben temizlikte iyiyim değil, sen yaparsın' diye cevap veriyor, ya da 'Bulaşık makinesini senin yaptığın gibi dizmeyi bilmiyorum, o yüzden bulaşıkları lavaboda bıraktım' diyerek sizi övmeye çalışıyorlar.“
Bu, silahlanmış yetersizlik, diyor Mendez. Yani, „bir bireyin basit bir eylemi gerçekleştiremeyeceğini taklit ederek başkasının onun için yapmasını sağlaması.“
İnternet üzerinde, silahlanmış yetersizlik, heteroseksüel ilişkilerdeki kadınlar tarafından büyük ölçüde yaşandığı gibi sunuluyor. En viral örneklerden birinde, Laura Danger adıyla giden bir TikTok yaratıcısı, bebeği izleyerek eşinin duş almasını sağlayacağını vaat eden ama sonra uyuyakalan bir babayı suçluyor, bu da annenin kendisi için bir dakika ayırırken bebeğin esasen gözetimsiz kalmasına neden oluyor.
„Bu silahlanmış yetersizlik,” Laura videosunda açıklıyor. „Eşiniz 'Sana söylersin, ben yaparım' diyorsa, sonra berbat bir iş yapıyor veya güvenli olmayan bir iş yapıyorsa, aslında sizin için yapmıyorlar.“
Silahlanmış Yetersizlik Nereden Çıktı?
„Silahlanmış yetersizlik“ terimi yeni ve trendy gelse de, kavram aslında onlarca yıldır var. 2007'de gazeteci Jared Sandberg, Wall Street Journal'de „stratejik yetersizlik“ hakkında bir makalede bu olguyu tanımladı. Onlardan daha önce, 1986'da iş teorisyeni Chris Argyris, Harvard Business Review'da yayımlanan bir yazıda bunu „becerikli yetersizlik“ olarak tanımladı.
Bu terimler orijinalde kurumsal dünyada işten kaçınmak için yetersizlik taklit etme eylemini tanımlıyordu. Ancak 2008'de, „stratejik yetersizlik“ evde ve çocuk bakımında adil olmayan iş bölümünü tanımlamak için de kullanılıyordu. Terimler psikoloji ve sosyoloji alanlarında evrimleşmeye devam etti. Roseville, California'daki Guy Stuff Counseling and Coaching'in kurucusu, lisanslı terapist Kurt Smith, hastalarına bunu „yetersizlik taklit etme“ olarak tanımlıyor.
„Çoğu insan bu tanımı kullandığımda ne kastediyorum anlıyor,” diyor Smith. „Bazen bu iddia edilen yetenek eksikliği, bilgi veya deneyim eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir, ama bu bugün için geçerli değil. YouTube, herkes? Bir şeyi nasıl yapacağını öğrenmek için video izlemedi kimse? Asıl sorun, 'taklit' veya 'silahlanmış' terimlerinin içerdiği niyet. Bu, bir durumu veya başkalarını manipüle etmek için kullanılan bir hiledir.“
Silahlanmış Yetersizlik Sadece Kadınları mı Etkiler?
Evde eşit iş bölümüle ilgili mevcut verileri düşündüğünüzde, kadınların genellikle ev ve çocuk bakımı görevlerinin büyük kısmını üstlendikleri için silahlanmış yetersizlikten en çok etkilenenlerin kadınlar olması mantıklı geliyor. McKinsey ve LeanIn.org'un 2021 anketine göre, pandemi başlangıcından bu yana anneler, babalardan üç kat daha fazla olasılıkla ev ve ebeveynlik işlerinin büyük çoğunluğunu üstleniyor. Ayrıca babalardan 1,5 kat daha fazla olasılıkla günde üç veya daha fazla saat ekstra ev işi ve çocuk bakımı harcıyorlar.
Kadınlar silahlanmış yetersizliğin yükünü omuzlama olasılığı daha yüksek olsa da, bu erkeklerin muaf olduğu anlamına gelmiyor. „Yetersizlik taklit etmesi uygulamamda sürekli çıkıyor,” diyor Smith. „En sık karşılaşılan konulardan biri para yönetimi. İnsanlardan — hem erkek hem kadın — eşleri sürekli hesaplarını çektiği için banka hesaplarını dengelemek zorunda kaldıklarını söylediklerini sayamam.“
Silahlanmış yetersizlik, herhangi bir istenmeyen görevden kaçınmak için herkes tarafından kullanılabilse de, cinsiyet rolleri hâlâ büyük etkili oluyor. „Eğer bir kişi, kızların çamaşırı yardım ederken oğlaların dışarıda oynadığı bir ailede büyüdüyse, kendi ilişkilerinde bu davranışı tekrarlama olasılığı daha yüksektir,” diyor Lauren Debiac, Hawaii Kailua-Kona'daki The Ohana'daki terapist.
İnsanlar Silahlanmış Yetersizliği Kasıtlı Olarak mı Kullanır?
„Silahlanmış“ kelimesi, silahlanmış yetersizliğin her zaman kötü niyetle yapıldığı izlenimini verse de, gerçeklik daha karmaşık, uzmanlar diyor.
En kötü senaryoda, silahlanmış yetersizlik kasıtlı ve hesaplıdır. „Bazen bir eş, görevlerin sorumluluğunu size kaydırmak için stratejik olarak kullanır,” diyor Mendez. „Bu, bir süre fark edilmeyebilen çok becerikli bir manipülasyon formudur.“
Ancak, bu her zaman durum değil, ekliyor Mendez. „Bu her zaman kötü bir yerden gelmez,” açıklıyor Mendez. „Bu, güven eksikliğinden veya öz-güven eksikliğinden kaynaklanabilir; o eylemleri veya görevleri gerçekleştirmekte aciz olduklarına gerçekten inanıyor olabilirler.“
Her iki durumda da, silahlanmış yetersizliğin en büyük sorunu, nihayetinde çatışma ve kin yaratabilen bir güç dengesizliğini uygulamasıdır.
„İlişkinizi bir terazi kuyası gibi hayal edin,” diyor Mendez. „Siz ve eşiniz ev işlerinizi ve günlük görevlerinizi paylaşıyorsunuz çünkü bu ilişkinizde eşitliği teşvik eder. Ama birisi silahlanmış yetersizlik yapmaya başladığı anda, terazi yanalıyor. Yük bir tarafta diğerinden daha ağır.“
Zamanla bu, huzursuzluk, öfke ve tükenmişliğe yol açar. „Eşinizin isteyerek bilmemesi, sizi kullanılmış hissettirebilir ve eşinizin ilişkiye sizin kadar katkı sağlamadığını hissettirebilir,” diyor Mendez. „Bu çok uzun sürerse, muhtemelen tükenmişlik yaşayacaksınız.“
Evde Silahlanmış Yetersizliği Nasıl Tespit Edebilirim?
Uzmanlara göre, silahlanmış yetersizlik birçok form alabilir. Şunları içerebilir:
- Temel ev işlerinin nasıl yapılacağını bilmediğini iddia etmek.
- Çocuk bakımı görevlerini nasıl yapacağını öğrenmekten kaçınmak veya reddetmek.
- Ortak finanslardan sorumluluktan kaçınmak.
- Planlama, zamanlama ve aktivitelere katılmamak.
- Market alışverişi veya yemek hazırlığı sorumluluğundan kaçınmak.
„Çocuk bakımı konusunda yetersizlik kullanımı hakkında düzenli duyuyorum,” diyor Smith. „Birçok erkek, çocukları yıkama, onları uyutma konusunda yetersizlik iddia eder. Eşleri sonra hayal kırıklığı ve çocukların refahı için görevi üstlenir, aksi takdirde dişleri fırçalanmaz, saçları yıkanmaz veya 5 yaşındakisi gece 10'a kadar uyanık kalır.“
Mendez ekliyor: „Başka tipik bir örnek, bir eşyanın kaybolması. Eşiniz iki dakika arar, sonra size bakmanızı ister, siz de anında bulursunuz mu?“
Silahlanmış yetersizlik, praticamente herhangi bir görevle herhangi bir zaman olabilir. En büyük göstergesi, eşiniz bir şeyi üstlenebilir veya nasıl yapılacağını öğrenebilir durumda olmasına rağmen, girişim göstermek yerine sürekli olarak sizi bu yükümlülükten kurtaran durumlarla sık sık karşılaşmanızdır.
Mendez bunu özetliyor: „Eşiniz sık sık temel görevlerden kaçınıyorsa ve kendinizi 'Ben yapsam daha kolay' diyerek yakalıyorsanız, silahlanmış yetersizlikle karşı karşıya olabilirsiniz.“
-
Düşünme Yeteneklerini Değerlendirme Denetim ve Program Geliştirme Derneği tarafından sunulmuştur. İyi bir düşünür mü, kötü bir düşünür müüsünüz? Her kategoriyle ilişkili genel özelliklere bakın ve kendinizi değerlendirin. (Unutmayın, iyi bir düşünür -
Küresel pandemi ve kapsamlı etkileri hayatınızı baştan aşağı çevirdi gibi hissettiriyorsa, yalnız değilsiniz. Kaiser Family Foundationın 25-30 Martta yaptığı bir anketine göre, ebeveynlerin %73ü hayatlarının krizi tarafından kesintiye uğradığını, Ame -
Bebek kafalarında düz noktalar görmek nadir değildir. Ve bunu iyileştirmek için yapabileceğiniz şeyler vardır. Bebek kafatasları çok yumuşaktır ve kemikler baskıdan etkilenebilir. Bebeklerin zayıf boyun kasları da vardır. Bu yüzden sırtüstü yatırıl
