Silahlaştırılmış yetersizlik:Nedir ve ilişkinizde olup olmadığını nasıl bilebilirsiniz

Muhtemelen sosyal medyadaki gönderileri görmüşsünüzdür:Bir eş, kocası mağazada yolunu bulamadığı için resimlerle bir alışveriş listesi yapar; bir kadın, kocası yürümeye başlayan çocuklarını izledikten sonra harap olmuş evini inceler; bir anne eşinden yemek artıklarını kaldırmasını ister, ancak daha sonra koca bir güveç kabını tembelce buzdolabına attığını öğrenir. İlişkilerdeki pek çok kadın için bu hikayeler fazlasıyla ilişkilendirilebilir. Aynı zamanda silaha dayalı beceriksizliğin başlıca örnekleridir.

Silahlı yetersizlik, TikTok'taki popüler videoların saldırısı sayesinde 2021 yazında viral bir vızıltı ifadesi haline geldi. Bugüne kadar, terimin hashtag'i TikTok'ta 59 milyondan fazla görüşe sahip ve bu, istemedikleri şeyleri yapmaktan kurtulmanın bir yolu olarak beceriksizliğini kullanan veya böyle davranan ortakları (çoğunlukla heteroseksüel erkekleri) çağırmak için kullanılıyor. zihinsel yükün büyük bir kısmını partnerinde taşır ve bırakır.

Temel işler, çocuk bakımı ve hatta yemek hazırlığı söz konusu olduğunda, silahlandırılmış beceriksizlik konuşlandırılabilir. Ama bu ifade nereden geldi ve neden böyle bir an yaşıyor? Burada ruh sağlığı uzmanları, silaha dayalı beceriksizliğin neye benzediğini ve bunun ilişkinizde olup olmadığını nasıl anlayacağınızı açıklıyor.

Silahlaştırılmış yetersizlik nedir?

Akıl sağlığı uzmanı, yazar ve eski özel muayenehane psikoterapisti Emily Mendez, “Bir iş gezisinden eve yeni geldiğinizi ve evin kargaşa içinde olduğunu hayal edin” diyor. “Eşinize, 'Evimiz neden darmadağınık' diye soruyorsunuz, 'Temizlik konusunda iyi değilim, bu yüzden yapabileceğini düşündüm' diye cevap veriyorlar veya 'Yapmıyorum' diyerek sizi pohpohlamaya çalışıyorlar. bulaşık makinesini sizin yaptığınız gibi istiflemeyi biliyorum, bu yüzden bulaşıkları lavaboda bıraktım.'”

Bunun silaha dayalı beceriksizlik olduğunu söylüyor. Bu, "bir kişinin basit bir işlemi yapamıyormuş gibi yapması ve böylece birinin onun yerine yapmasıdır."

İnternette, silahlaştırılmış yetersizlik, büyük ölçüde heteroseksüel ilişkilerde kadınlar tarafından deneyimleniyormuş gibi sunuluyor. En viral örneklerden birinde, Laura Danger adıyla anılan bir TikTok yaratıcısı, karısının duş alabilmesi için bebeği izleyeceğine söz veren bir babaya sesleniyor, ancak daha sonra uykuya daldı ve anne bir dakika boyunca bebeğini gözetimsiz bıraktı. kendisi için.

Laura, videosunda "Bu, silaha dayalı bir beceriksizlik" diye açıklıyor. "Eşiniz 'Sadece yapmamı isteyin, ben yaparım' diyorsa, o zaman boktan bir iş veya güvensiz bir iş yapıyorsa, aslında bunu sizin için yapmıyorlar."

Silahlaştırılmış beceriksizlik nereden geldi?

"Silahlaştırılmış beceriksizlik" terimi yeni ve moda gibi görünse de, kavram aslında onlarca yıldır var. 2007'de gazeteci Jared Sandberg, Wall Street Journal'ın “stratejik yetersizlik” hakkındaki bir makalesinde bu fenomeni anlattı. Bundan daha önce, 1986'da işletme teorisyeni Chris Argyris, Harvard Business Review'da bunu "yetenekli yetersizlik" olarak nitelendirdiği bir makale yayınladı.

Bu terimler, başlangıçta, kurumsal dünyada emeği geçmek için yetersiz numarası yapma eylemini tanımladı. Ancak 2008 yılına gelindiğinde, evde ve çocuk bakımında da adil olmayan işbölümünü tanımlamak için “stratejik yetersizlik” kullanılıyordu. Terimler psikoloji ve sosyoloji alanlarında gelişmeye devam etmiştir. Lisanslı bir terapist ve Roseville, California'da Guy Stuff Counseling and Coaching'in kurucusu olan Kurt Smith, hastalarına bunu "yetersiz numarası yapmak" olarak tanımlıyor.

Smith, “Çoğu insan bu tanımlamayı kullandığımda neden bahsettiğimi biliyor” diyor. "Bazen bu iddia edilen yetenek eksikliği, bilgi veya deneyim eksikliğinden kaynaklanmaktadır, ancak bu bugün onu kesmiyor. YouTube, kimse var mı? Kim bir şey yapmayı öğrenmek için bir video izlemedi? Asıl sorun, "sahte" veya "silahlı" terimlerinin ima ettiği gibi, arkasındaki niyettir. Bu, bir durumu veya başka birini manipüle etmek için kullanılan bir taktiktir."

Silahlaştırılmış yetersizlik yalnızca kadınları mı etkiler?

Evdeki adil işbölümüne ilişkin mevcut verileri göz önünde bulundurduğunuzda, kadınların genellikle ev ve çocuk bakımı görevlerinde aslan payını üstlendikleri için, silaha dayalı yetersizlikten en çok etkilendiğini hissettikleri anlaşılır. McKinsey ve LeanIn.org tarafından 2021 yılında yapılan bir ankete göre, pandeminin başlangıcından bu yana annelerin ev ve ebeveynlik emeğinin çoğunu üstlenme olasılığı babaların üç katından fazla. Ayrıca ev işleri ve çocuk bakımı için fazladan üç veya daha fazla saat harcama olasılıkları babalardan 1,5 kat daha fazladır.

Kadınların silahlı beceriksizliğin yükünü omuzlama olasılığı daha yüksek olsa da, bu erkeklerin muaf olduğu anlamına gelmez. Smith, “[Uygulamamda] her zaman yetersiz numarası yapıyor” diyor. “En sık karşılaşılan konulardan biri para yönetimidir. Hem erkek hem de kadın kişiler tarafından, eşleri hesabı sürekli olarak fazla çektiği için banka hesaplarını dengelemek zorunda kaldıklarını kaç kez söylediğimi size anlatamam."

İstenmeyen bir görevden kurtulmak için herkes tarafından silaha dönüştürülmüş beceriksizlik konuşlandırılabilse de, cinsiyet rollerinin büyük bir etkisi olması muhtemeldir. Hawaii, Kailua-Kona'daki The Ohana'da terapist Lauren Debiac, "Bir ailede bir kişi kızların çamaşır yıkamaya yardım ettiği, erkeklerin ise dışarıda oynadığı bir ailede büyüdüyse, bu davranışı kendi ilişkilerinde tekrarlama olasılıkları daha yüksek" diye ekliyor. .

İnsanlar silaha dayalı beceriksizliği bilerek mi kullanıyorlar?

"Silahlaştırılmış" kelimesi, silaha dayalı beceriksizliğin her zaman kötü niyetle yapıldığı izlenimini verse de uzmanlar, gerçeğin daha karmaşık olduğunu söylüyor.

En kötü senaryoda, silahlı beceriksizlik kasıtlı ve hesaplıdır. Mendez, "Bazen görevlerin sorumluluğunu size devretmek için bir ortak tarafından stratejik olarak kullanılır" diyor. "Bu, bir süreliğine fark edilmeyebilecek çok yetenekli bir manipülasyon şeklidir."

Ancak, bunun her zaman böyle olmadığını da ekliyor. Mendez, "Her zaman kötü bir yerden gelmez" diye açıklıyor. “Güven veya öz saygı eksikliğinden kaynaklanabilir; bu eylemleri veya görevleri gerçekleştiremeyeceklerine gerçekten inanabilirler."

Her iki durumda da, silaha dayalı beceriksizlikle ilgili en büyük sorun, nihayetinde çatışma ve kızgınlık yaratabilecek bir güç dengesizliğini zorlamasıdır.

“İlişkinizi bir dizi tartı gibi hayal edin” diyor. “Siz ve eşiniz ev işlerinizin ve günlük işlerinizin ağırlığını paylaşıyorsunuz çünkü bu ilişkinizde eşitliği barındırıyor. Ama birisi silaha dayalı bir beceriksizliğe girer girmez, bu işin ölçeğini değiştirir. Yük, bir tarafta diğerinden daha ağır."

Zamanla, bu hayal kırıklığına, öfkeye ve bitkinliğe yol açar. Mendez, "Eşinizin kasıtlı cehaleti, kendinizi kullanılmış hissetmenize ve eşinizin ilişkinize sizin kadar fazla katkıda bulunmamasına neden olabilir" diyor. "Çok uzun süre devam ederse, büyük olasılıkla tükenmişlik yaşayacaksınız."

Evde silaha dayalı beceriksizliği nasıl tespit edebilirim?

Uzmanlara göre, silahlandırılmış beceriksizlik birçok şekilde olabilir. Şunları içerebilir:

  • Temel işleri nasıl yapacağını bilmediğini iddia etmek.
  • Çocuk bakımı görevlerinin nasıl yapılacağını öğrenmekten kaçınma veya reddetme.
  • Ortak finansman için sorumluluktan kaçmak.
  • Planlama, zamanlama ve faaliyetlere katılım eksikliği.
  • Bakkal alışverişi veya yemek hazırlama sorumluluğundan kaçınmak.

Smith, “Çocuk bakımıyla ilgili olarak yetersizlik kullanıldığını düzenli olarak duyuyorum” diyor. “Birçok erkek çocuklara banyo yaptırmak, onları uykuya daldırmak vb. konularda yetersiz olduğunu iddia edecektir. Daha sonra ortakları, hayal kırıklığından ve çocuklarının iyiliği için bu görevi üstlenecektir, aksi takdirde dişleri fırçalanmaz, saçları fırçalanmaz. 'Yıkanmış veya 5 yaşındaki çocuk saat 22'ye kadar”

Mendez, "Bir başka tipik örnek, bir öğenin kaybolmasıdır. Partneriniz iki dakika bakıp sonra sadece sizin hemen bulmanız için bakmanızı mı istiyor?"

Silahlandırılmış beceriksizlik, hemen hemen her görevde herhangi bir zamanda gerçekleşebilir. En büyük gösterge, sıklıkla kendinizi eşinizin üstlenebileceği veya bir şeyi nasıl yapacağını öğrenebileceği, ancak inisiyatif almak yerine parayı size aktardığı durumlarda bulmanızdır.

Mendez bunu kısa ve öz bir şekilde özetliyor:"Eşinizin genellikle temel görevlerden kaçındığını fark ederseniz ve kendinizi 'Ben yaparsam daha kolay' derken bulursanız, silaha dayalı bir beceriksizlikle karşı karşıya olabilirsiniz."


Previous:

Next: