• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocuklar için organik Yemek

çocuklar mevcut sağlıklı , saf malzemelerle lezzetli , besleyici yemekler beslemek istiyorum . Neyse ki , günümüzde organik ürünler ve kuru mal bulmak kolay . Çiftçi pazarları ve sağlık gıda mağazaları ziyaret , daha sonra birlikte yüzde 100 organik olan basit tarifler koydu . Hatta çocuk aperatifler kendi granola barlar fırında zaman . Tamamen organik olması Alış Organik

olabilir

taze organik gıda almak için iyi bir yolu yerel çiftçi pazarda alışveriş etmektir . Üretmek orada genellikle yemiş önce kilometre kamyon gıda binlerce neden ekolojik hasar keser evinize , nispeten yakın çiftliklerden geliyor . Çevrenin korunması yerel organik gıda yeme , organik yemek yemek neden nedeni parçası olduğundan daha mantıklı . Birçok pazarlarda

, hem organik olmayan ve organik yerel çiftçiler üretmek satmak . Organik gıda seçimi dahil çocuklarınızın almak için , çiftçinin pazara birlikte getirmek . Tezgahlarda bir çok meyve ve sebze örnekleri var . Çocuklar, onlar iyi gibi ne bir lokma ve taban alışverişlerinizi bazı atalım .
Pasta ve Peynir

domates ve ricotta ile pişmiş makarna gibi doyurucu , sağlıklı bir yemek olabilir organik malzemelerle tamamen yapılmış . Organik meyve ve sebzeler yanı sıra , Whole Foods ve diğer sağlık gıda mağazaları kepekli makarnalık ve irmik unlardan yapılan organik makarnalar taşırlar . Organik makarna Markalar Bionaturae ve Road End bulunur .

Organik peynir yaygın olarak kullanılabilir . Kraft adlı Dean &Herkes; DeLuca şimdi taşır . Domates ve ricotta ile pişmiş makarna yapmak için , öncelikle organik domates , fesleğen , sarımsak ve soğan ile temel domates sosu yapmak gerekir . Güzel , organik makarna , ziti ve Mostaccioli tutma sosu açısından
. Bir pişirme çanak içinde Katman - ricotta ilk katmanı , makarna sonra bir tabaka , sos sonra bir katman . 20 dakika için 350 derece Fahrenheit de pişirin .
Lokmalar

atıştırmalıklar hem büyüyen organları besleyen ve aç grumpies geçiştirmek için , çocuklar için gereklidir . Granola barlar favori arası yemek seçeneği vardır . Bu sağlıklı davranır kepekli tahıllar , lif , meyve ve bazen protein içerir . Sağlık gıda mağazasında granola barlar dolar ve daha fazla mal olabilir . Birden ağızlarını besliyorsun Eğer çocuklar büyük granola bar fanlar ise , ya da , bu para oldukça bit kadar ekleyebilirsiniz - artı her madde organik olup olmadığını her zaman bilmiyorum . Barlar kendiniz yaparsanız , olsa , nihai ürünü kontrol ve daha az para harcayabilirsiniz. Bal veya fıstık veya badem yağı ile bütün yulaf , kuru üzüm , kuru kayısı , badem ve birleştirin . Hindistan cevizi ve tarçın gibi baharatlar ekleyin . Yumurta akı arada karışımı tutun yardımcı olacaktır . Tüm malzemeyi organik olduğundan emin olun . 35-40 dakika süre ile 300 derece Fahrenheit de pişir. Karışım serin olduğunda , barlar içine kesti . Bu tarifi yumurta akı , fıstık ezmesi ve fındık içerdiğinden , bu bir yaşın altındaki çocuklar için değil .