Dört Yaşındaki Kazanç Ağırlık Yardım Nasıl
Bazı çocuklar doğal olarak diğerlerinden daha ince , ama bazen düşük vücut ağırlığı anne ve doktorlar sağlıklı gelişimi hakkında endişeli hale gelmesine yol açabiliyor . Bir çocuğun ağırlığı hakkında bir endişe ile Doktorlar genellikle normal seviyeye kadar ağırlık getirerek üzerinde çalışmak için anne soracaktır . Sağlıklı ve aktif kalarak , sağlıklı , yüksek kalorili diyet kullanarak , anne biraz kilo onların 4 yaşındaki kazanç yardımcı olabilir .
Talimatlar
1
kepekli tahıllar , protein ihtiva dengeli yemek çocuğunuza sunun ve sağlıklı yağlar .
2
yağ takviyeleri onu sağlayın ya da onun günlük yağ alımını arttırmak için onun yemek içine ekstra yağları ekleyin . Birçok omega yağ takviyeleri sakızlı veya şeker şeklinde çocuklar için kullanılabilir . Balık yağı , zeytin yağı ve keten yağı ile pişirin ve smoothies ve milkshake gibi gıdalar eklemek için yağların sağlıklı türleri arasındadır .
3
yüksek kalorili besin takviyesi ile çocuğunuzun sağlayın çikolata ve vanilya gibi tatlar içecekler .
4
öğünlerde atıştırmalık onu bol sunun. Yüksek yağlı çerez seçenekleri keten yağı ile yapılan fındık , tohum ve tatlılar bulunmaktadır .
5
tam yağlı süt yerine düşük yağlı çeşitleri servis yapın. Yağsız süt genellikle 2 yaş geçmiş önerilmesine rağmen , kilolu çocukların tam yağlı süt ilave yağ yarar .
6
yiyin bir aile olarak tüm yemekler çocuğunuzun sağlıklı beslenme alışkanlıkları öğrenir , böylece örnek . Seçici çocuklar yetişkin ve kardeş gıdaların çeşitli yeme keyfini görmek için bu özellikle yararlıdır .
-
Hiç pastırma gibi hissettin mi? Yaşlanan ebeveynleriniz ve büyüyen çocuğunuz varsa, muhtemelen ne demek istediğimi anlamışsınızdır. Bacon:Herkes sizden bir parça ister ve çoğu zaman aynı anda. Sabah güne hazırlanırken, öğleden sonra duygusal bir kriz -
Bir sonrakibebek bakıcılığı işiniz için yeni ailelerle röportaj yaparken — isteryarı zamanlı, ,tam zamanlı veya sadeceyaz — bıraktığınız en önemli izlenim ebeveynlerde değil:çocuklarda. Çocuklarla nasıl tanışacağınız aileden aileye değişir. Yüz yüz -
Küçük bir bebeği oyuncak ayıyla kucaklamaktan daha değerli çok az şey vardır. Ancak, çocuk büyüdüğünde ve hala doldurulmuş hayvanlarla yatmak - bazı ebeveynler bu fikri tatlıdan daha kafa karıştırıcı buluyor. Yine de rahat bir sır:Tamamen sorun değil
