Çocuğum Kilolu Olup Olmadığı Nasıl Anlaşılır için

Amerika Birleşik Devletleri'nde , 2 ve 19 yaşları arasındaki çocukların % 16,9 oranında 2007-2008 Ulusal Sağlık ve Beslenme İnceleme Taraması göre obez . Çocukların başka 21,2-35,5 oranında kilolu . Aşırı kilo bile obez olarak kabul bebekler ve küçük çocuklar 9.5 ile% 2 yaşın altındaki çocuklar için bir sorundur . Sen Cetvel
ihtiyacınız olacak kilo problemleri çocuklarda çok sık görünen Çünkü , birçok ilgili anne-babalar çocuğun kilolu kabul edilir eğer anlatmak için nasıl bilmek istiyorum .
Şeyler ( Referans 1 , Sayfa 2 ve 3 bakınız)> Dijital Ölçek
Talimatları
Kalem
Metal Mezro
1

çocuğunuzun kesin yüksekliğini bulun . Çocuğunuz , ağır giysiler , ayakkabı , saç aksesuarları , at kuyruğu ve örgü çıkarmak , ya da geri gelmiş . Düz duvara dokunmadan birlikte ayak ve baş , omuzlar , alt ve topuklu bir uncarpeted katta çocuğunuzu ölçün . Çocuğun başının tacı karşı sıkıca bir cetvel yerleştirin . Dosdoğru bakmak için çocuğunuzu söyle . Eğer ölçüm alırken gözlerini cetvel bile emin olun . Cetvelin alt kalemle duvara dokunur Mark . Son olarak , bir inçin en yakın sekizinci çocuğunuzun yüksekliği endam , bir metal mezura ile duvarın tabanına yapılan işareti mesafeyi ölçün .
2

( Referans 2 bakınız) Çocuğunuzun tam ağırlığını belirleyin . Çocuğunuz ayakkabı ve ağır soyunmak zorunda . Bir yaylı olandan daha doğru bir dijital ölçekte , çocuğunuzun tartılır ve en yakın çeyrek pound çocuğun ağırlığını kaydetmek . ( Başvurular 2 Bkz , 3 )
3

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri Vücut Kütlesi için içine ( doğum , geçerli tarih ve seks tarihi ile birlikte) Çocuğunuzun boy ve kilo bilgilerini Tak çocuklara ve gençlere yönelik İndeksi ( BKİ ) hesap : http://apps.nccd.cdc.gov/dnpabmi/( Reference 3 bakınız) . Bu hesap sağlıklı bir kilo yaş , cinsiyet ve yüksekliğine göre değişir için yağ bir çocuğun miktarı olabilir dikkate alır . BMI hesap sonuçlarını okuyun
4

( Referans 4 bakınız) . 95. yüzdelik az için 85 den bir çocuk kilolu olarak kabul edilir , ve 95. persentil veya üstünde bir çocuğun obez olarak kabul edilir .
5

çocuğunuzun doktoru ile konuşun BMI hesap çocuğunuzun kilolu veya obez olabileceğini düşündürmektedir eğer ( Referans 4 bakınız) . Bazı çocuklar yüksek BMI var ama onlar daha büyük bir kemik yapısı ya da kas oranı yüksek varsa yağ tatmin edici bir yüzdesini olabilir . Bir çocuk doktoru gibi çocuğunuzun triseps arkasındaki yağ miktarını ölçmek için kaliperler kullanan bir cilt kıvrım kalınlığı testi olarak , bir kilo sorunu kontrol etmek için diğer yöntemleri kullanabilirsiniz ( Referans 4 bakınız) . ( Başvurular 4 Bkz , 5 ) çocuk doktoru o çocuğunuz için diyet ve egzersiz değişiklikleri önerileri sağlayabilir , çocuğunuzun kilo sorunu olan düşünüyorsa .

Previous:

Next:

  • 3 yaşındakiler için 14 eğlenceli eğitici oyun
    3 yaşındaki bir çocuğu eğlendirmenin yollarını mı arıyorsunuz? Bu yaştaki çocuklar büyülenmek için fazla bir şeye ihtiyaç duymazlar, ancak bu sonsuz gibi görünen enerjiyi, öğrenmelerine ve gelişmelerine yardımcı olacak etkinliklere yönlendirmek yine
  • Kendine güvenen kızlar yetiştirmek için 20 "kız gücü" sözü
    Doğduğumuz andan itibaren bize kızların ve erkeklerin farklı olduğu öğretildi. Her yerde görüyoruz:Bir tarafı pembe diğer tarafı mavi olan bebek kıyafetleri reyonu, kamyonların ve dinozorların oyuncak bebeklerden ve sanat malzemelerinden ayrı tutuldu
  • Üçüncü çocuğumla daha iyi bir ebeveyn olmanın 7 yolu
    İlk çocuğumun yapmadığını söylersem yalan söylemiş olurum daha bebekken benden çok daha fazla ilgi gördü. Ve ortanca çocuğum oğlum, ilkimde henüz sahip olmadığım bir çalışma programı sayesinde, benimle yıllarca süren bir “özel Cuma”nın alıcı tarafınd