• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Okul öncesi için Sağlıklı Snacks yapmak için Fikirler

okul öncesi yaptığı sabah faaliyetlerinden yıpranmış zaman , o onu günün geri kalanı için şarj yardımcı olacak bir atıştırma gerekir . Süpermarkette şekerli , işlenmiş davranır atla ve evde onun için sağlıklı atıştırma alternatifleri hazırlamak . Yaratıcı bir şekilde sağlıklı aperatifler hizmet veya aperatif - verme sürecinde onun yardımına başvurabilirsiniz .
Meyve Salatası Sanat

herhangi bir okul öncesi çocuk için cazip olacak sağlıklı başyapıtlarından oluşturmak için bir palet olarak meyve çeşitli kullanın yemek . Sadece meyve çiçekler için kivi bir dilim etrafında dairesel bir şekil elma veya portakal dilimleri yerleştirin . Bir tırtıl bir plaka üzerinde bir satır üzüm veya karpuz topları sıraya ve gözler için minyatür çikolata ekleyerek oluşturulabilir . Ayrıca , yenilebilir yüzler oluşturmak . Küçük dilimler halinde meyve birkaç adet kesin . Bu tür gözler için bir ağız ve muz dilimleri için portakal dilimleri gibi yüz özellikleri , yapmak için bir kepekli tortilla üzerinde meyve düzenleyin .
Çerezler ve Süt

okul öncesi seviyor Eğer onun için sağlıklı bir seçenek oluşturmak , snack zaman şekerli kurabiye üzerinde kemirmek . Bunun yerine çikolatalı kurabiye veya şeker çerez tarifi rafine şeker ve un kullanarak , tam buğday unu ve kahverengi şeker ile malzemeyi takas . Daha az yağ için , hamur yapmak için Hindistan cevizi yağı , kanola yağı veya elma ile tereyağı yerine . Hamur basın çerez kesiciler gibi hayvanlar ya da yıldız olarak çocuk - dostu şekiller her türlü oluşturmak için . Kızarana kadar fırında pişirin . Düşük yağlı süt , bir fincan ile bir plaka tanımlama yapin.
Mini Pizza Partisi

okul öncesi bir şef olmak için taklit etmek onu yaratıcı becerilerini kullanmasına izin ver ve bir pizza yapma ilişki içine öğleden sonra açın . Açık birkaç kepekli İngilizce kekler bölün . Her yarısında domates sosu sürün. Dilim tür mantar ve yeşil biber gibi sebze birkaç tür . Küçük kase yerleştirin . Senin okul öncesi kekler rendelenmiş az yağlı peynir yağmurlama ve sebze istediği ile tepesi onuruna atalım . O et onu pizza top istiyorsanız , acıkmak atlamak ve daha az yağ için rendelenmiş tavuk göğsü kullanın . Peynir eriyene kadar fırında pişirin pizza .

boyutlu Bite sandviç yemek saatine kadar okul öncesi iştahını tatmin etmelidir
Sebze fırıldak . Basitçe düz yapmak veya bir kepekli tortilla kullanmak için kepekli ekmek dilim üzerinde oklava rulo . Dilim Forma Humus veya az yağlı krem peynir . Havuç veya yeşil biber gibi sebzeler birkaç çeşit , yukarı zar . Üstüne sebze yerleştirin ve sandviç rulo . Aperatif saatine kadar firma bir buçuk saat buzdolabında haddelenmiş sandviç yerleştirin . Pinwheels oluşturmak için küçük parçalar halinde yatay sandviç dilimleyin . Senin okul öncesi aşağı silip süpürmek için bir plaka üzerinde yan yerleştirin .