5 Aylık Bebeğiniz İçin En İyi 5 Yemek Fikri



Sütten kesildikten sonra, bir bebeğin katı yiyecekleri ideal olarak tüm ana yiyecek gruplarından yiyecekleri içermelidir. Küçük çocuğunuza tanıtmak için en iyi 5 aylık bebek maması seçeneklerinden bazılarını gözden geçirebilirsiniz.

Çocuk doktorlarına göre, sağlıklı bebekler katı gıda diyetine beş ila altı ay arasında başlamalıdır. Yemeklerde çeşitlilik olmalı. Bu onların gerekli beslenmeyi almalarına ve farklı tatlara alışmalarına yardımcı olacaktır. Bağışıklık sistemleri gelişmeye devam ettiğinden, sağlıklı büyümeleri için doğru besinlere ihtiyaçları vardır.

Beş aylık bebeğiniz için en iyi mamasına yönelik fikirlerin bir listesini oluşturduğumuz için okumaya devam edin.

Bebeğinize Doğru Miktarda Yiyecek Vermek:

Bebeğinizin belirli bir diyet gerektiren tıbbi durumları yoksa, beşinci ayın başında katı yiyecekler vermek uygundur. Sevgilinizin yalayarak kasesini hemen temizlemesini beklemeyin! Yeni bir deneyim olduğu için biraz zaman alabilir, ancak çok geçmeden bebeğiniz değişen yemek türüne uyum sağlayacaktır. Zamanla porsiyonu da artırabilirsiniz.

Doğru tipte besleme aksesuarlarının kullanılması da önemlidir. Yumuşak bebek kaşıkları ve bardakları (tercihen bebek dostu malzemeden yapılmış) kullanılmalıdır. Bazı bebeklerin çiğneme ve yutma mekanizmasını anlaması zaman alır ve küçük çocukları zorlamamalısınız.

Bu bilgi grafiğinin büyütülmüş halini görmek için burayı tıklayın.

5 Aylık Bebek Maması İçin En İyi 5 Fikir:

İşte önerilerimiz:

1. Hububat:

Bebeğiniz beş aylık olduğunda, ona yulaf ezmesi ve pirinç bazlı tahıllar vermeye başlayın. Kıvamını yumuşatmak için gevreklere anne sütü, formül mama veya su eklemeyi unutmayın!

  • İlk defa aromalı tahıllar kullanmaktan kaçının; sade tahıllara sadık kalın.
  • Bebeğin mısır gevreğini sevdiğini gördüğünüzde, yavaş yavaş diğer çeşitleri tanıtın.
  • Daha lezzetli hale getirmek için mısır gevreğini hafifçe ısıtabilirsiniz (sadece mikrodalgada patlatın!).

2. Meyveler:

Meyveler vitaminlerle doludur ve bebeğinizin bunları denemesi için 5 ay doğru yaştır.

  • Çocuğunuza ikram etmeden önce meyveler püre haline getirilmeli ve hafifçe pişirilmelidir.
  • Muzları veya avokadoları pişirmeye gerek olmadığı için verebilirsiniz.
  • Bebeğinize yalnızca olgun ve yumuşak meyveler verdiğinizden emin olun.

[ Okuyun:6 Aylık Bebek Maması ]

3. Sebzeler:

Beşinci aya geldiğinde bebeğinize patates, havuç ve papaya gibi sebzeler pişmiş halde sunulabilir.

  • Sebzelerin iyice ezildiğinden ve bebeğinizin çiğnemekte veya yutmakta güçlük çektiği tohum veya herhangi bir şey olmadığından emin olun.
  • Sevgiliniz 1 yaşını doldurmadan önce çiğ sebze vermeniz tavsiye edilmez.
  • Lifli sebzelerden kaçının .

4. Yağsız Protein:

Büyüyen bebeklerin de yağsız proteine ​​ihtiyacı vardır ancak seçiminizi dikkatli yapmalısınız.

  • Tavuk gibi yumuşak ve pişmiş et ve kemiksiz balık dilimleri verilebilir.
  • Etin kemik veya keskin uç içermediğinden emin olun.
  • Bebeğiniz 8 aylık olduktan sonra süt ürünlerine başlamanız tavsiye edilir.

5. Yumurtalar:

Yumurta, özellikle büyümekte olan çocuklar için bir süper gıda olarak kabul edilir. Ancak 5 aylık bebek mamasına yumurta ekleyebilir misiniz?

  • Son yıllara kadar yumurta, büyümekte olan bebekler için uygun yiyecek olarak önerilmezdi. Ancak daha sonra Amerikan Pediatristler Akademisi yumurta yasağını kaldırdı .
  • Bebeğinize haşlanmış veya yarı haşlanmış yumurta vermeden önce, diğer katı gıda türlerini rahatça yiyebildiğinden emin olun.
  • En iyi sonuçlar için yumurtayı yemek olarak sunun.
  • Herhangi bir protein alerjisini tespit etmek için yumurta, yer fıstığı vb. gibi potansiyel alerjenleri ayrı günlerde tanıtmak önemlidir.

[ Okuyun:Bebek Maması Tablosu ]

Katı Gıdalara Karşı Alerjiler

5 aylık bebek maması alerjileri çok yaygın değildir, ancak olabilir. Kalıtsal veya madde bazlı olabilirler. Öyle olabilir ki, bebeğinize de belirli yiyecekleri vermek için çok erken olabilir. Bebeğinizin o yemeği yedikten sonra alerjik reaksiyonlar geliştirdiğini fark ederseniz, beslemeyi bırakın ve bir çocuk doktoruyla iletişime geçin.

Bebek beş aylık olduğunda, sütten kesme sürecine başlarlardı. Bu nedenle, 5 aylık bebek maması diyet planınıza bir dizi bebek dostu ve besleyici yoğun gıda eklemenin zamanı geldi. Ayrıca bebeğinize verebileceğiniz yiyecek miktarını da göz önünde bulundurmalısınız. Yenidoğanların boğulma riski olmadan tüketebilmeleri için yiyecekler kaynatılmalı/pişirilmeli ve ezilmelidir. Bazı meyveler, sebzeler ve tahıllar bebeğinizin ilk katı gıdası olarak eklenebilir. Ayrıca, her bebek farklı olduğundan alerji belirtileri olup olmadığına dikkat edin ve yeni bir yemek yemeden önce bebeğinize uyum sağlaması için zaman tanıyın.

Abone olmak


Previous:

Next: