Bebekler Balık Ne Zaman Yiyebilir? Alerji ve Cıva Riski

Balık, İskandinav ülkelerde bebek maması olarak yaygın kabul görse de, ABD'de bebeğin diyeti için daha temkinli yaklaşılır. Gıda alerjisi şansı düşük olsa da, balık en yaygın gıda alerjenlerinden biridir. Ayrıca bebeklere verilirken dikkat edilmesi gereken, yüksek metilciva içeriğine sahip birkaç balık türü vardır, bu da küçük çocuklar için zararlı olabilir. Bebeklerin balık yiyebileceğini anlama hakkında okuyun.

Talimatlar

  1. Çocuğun 1. doğum gününü bekleyin. Çocuk bir yaşın üzerindeyken balık yemesini sağlamak, sindirim sisteminin balığı sindirebileceğini ve şiddetli alerjik reaksiyon şansının azalacağını garanti eder.

  2. Aile alerji öyküsünü not edin. Balık, Amerikan Alerji, Astım ve İmmünoloji Koleji'nin en alerjenler listesindedir. Herhangi bir saman nezlesi, astım veya gıda alerjisi aileinizde varsa beklemek gerekir. Aile alerjisi durumunda, birçok uzman bebeğin 3 yaşına kadar beklemenin doğru yol olduğunu düşünür.

  3. Gıda alerjisi belirtilerini izleyin. Yüz döküntüsü, dudak/yüz/dil şişmesi, hırıltı, kusma ve ishal hepsi gıda alerjisi belirtileridir. Bu belirtilerden herhangi biri varsa pediatriyi derhal arayın. Ayrıca bir seferde sadece bir balık türü tanıtarak alerji belirtilerini izleyin.

  4. Balık küçük ağızlar için uygun olduğundan emin olun. Kemiklerini alın, ve doğrayın veya püreleyin.

  5. Balık çubukları (fish sticks) ile başlayın. Ticari olarak hazırlanan balık çubukları kıvırmalı ve küçük çocuklar için yapılır. Genelde başlangıçta normal hazırlanmış balıktan daha iyi tolere edilir ve çocuğun diyetine balık tanıtmanın harika bir yoludur.

  6. Bebeğe verilecek balık türüne dikkat edin. Ton balığı, hıyarlı balıklar gibi köpek balığı ve kılıç balığı yüksek metilciva içerir.

  7. Bebeğe çiğ veya az pişmiş balık vermeyin. Yetişkinler tarafından tolere edilen balık bile, çocukların gelişmemiş sindirim sistemi için ölümcül olabilir. Bu balıklar küçük çocuklar için zararlı yüksek seviyelerde bakteri veya virüs içerebilir.