• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Bebekler Ne Zaman Tahıl Yiyebilir? (Ve Diğer Katı Gıdalar Nasıl Tanıtılır)

Bebeğiniz büyüdükçe beslenme ihtiyaçları değişir. Bir bebek yenidoğan olarak ya anne sütüyle beslenir ya da formülle beslenir ve bebeklerin büyümesi ve gelişmesi için gereken tek şey budur. Ancak, bebeğinizin “koca çocuk” yeme alışkanlıkları geliştirmeye ve katı yiyecekler yemeye başlamaya hazır olacağı gün gelecektir. Bu sizin ilk çocuğunuzsa, muhtemelen sizin için tamamen yenidir. Peki, bebeğinizin hazır olduğunu nasıl anlarsınız? Bebeğinizin tahıllara ve diğer katı gıdalara ne zaman hazır olduğunu bilmek zordur. Tam olarak ne zaman katı gıdalara başlayacağınızı ve bebeğinizi beslemekten kaçınacağınız yiyecekleri tartacak bir doktorumuz var. Boston'daki Çocuk Hastanesi'nde birinci basamak sağlık hizmeti müdürü olan Henry Bernstein, birçok ebeveynin aklındaki bazı yakıcı soruları yanıtladı.

S Yenidoğana tahıl beslemeye ne zaman başlamayı önerirsiniz? A

Bebeklerde katı gıdalara erken başlamanın pek çok nedeni olabilir. Bebeğinizin anne sütünden veya formül mamadan yeterince alamadığından endişelenebilirsiniz. Bebeklerin daha iyi uyumasına yardımcı olduğunu duymuş olabilirsiniz.

Ancak katıları uzak tutmak daha iyi olabilir.

Neden Bekleyelim?

Pek çok büyükanne ve komşu, yeni doğan bebeklerinin biberonlarındaki biraz tahıl gevreğinin onun daha iyi uyumasına yardımcı olduğuna yemin etse de, Amerikan Pediatri Akademisi, dört ila altı aylık olana kadar tahıl ve diğer katı yiyeceklerin verilmesini önermemektedir. Bu yaştan önce küçük bebeklerin yalnızca anne sütüne veya formül mamaya ihtiyacı vardır.

Yaşamın ilk birkaç ayında, yenidoğan genellikle her 2 saatte bir beslenir. Emziriyorsanız, her memede 10-15 dakikaya kadar bekleyin; formül besleme için, her beslemede yaklaşık 2-3 ons verin.

Yeni doğan bebeğiniz büyüdükçe, her beslenmede daha fazla yeme eğiliminde olacaktır. Bebeğiniz günde altı kez ıslak bez üretiyorsa ve düzenli olarak kilo alıyorsa, bu yeterli kalori aldığı anlamına gelir. Her kontrolde bebeğinizin beslenmesini ve büyümesini çocuk doktoruyla tartışın.

Diğer: Doğumdan Dört Aya Kadar:Diyetin Kilometre Taşları

Katı Maddelere Ne Zaman ve Nasıl Başlanmalı

Bebeğiniz dört ila altı aylık olduğunda katı gıdalara hazır olma belirtileri göstermeye başlayabilir. Bu belirtiler arasında başını destekleyebilme, dilini doğru şekilde itme (yemekleri ağzından dışarı itebilir) ve yediğiniz yiyeceklere ilgi gösterme sayılabilir.

Bebeğinizin hazır olduğunu hissettiğinizde ve çocuk doktorunuz izin verdiğinde, mısır gevreği gibi tek taneli tahılları anne sütü veya formülü ile karıştırarak beslemeye başlayabilirsiniz. Tanıdık tat, yeni yiyeceği kabul etmesine yardımcı olacak ve pirinç gevreği diğer bazı yiyeceklerden daha az alerjiye neden olma eğilimindedir.

Bebekler yeni tatlara ve dokulara yeni başlıyorlar, bu yüzden başlangıçta denemelerinizi reddederse şaşırmayın. Birkaç dakika sonra tekrar deneyin. Pirinç gevreğine alışınca miktarı yavaş yavaş artırın.

Diğer: Bebeğiniz Katı Gıdalara Hazır mı?

Bebeğe Önce Hangi Yiyecekler Verilmeli

Pirinç gevreğine alıştıktan sonra, yulaf veya arpa gevreği, ardından sebze, meyve ve son olarak da et verebilirsiniz. Yeni yiyecekleri sırayla birer birer tanıtın. Yeni bir yiyecek vermeden önce her zaman birkaç gün bekleyin. Bunu yaparak herhangi bir ishal, şişkinlik, kızarıklık veya bir gıdaya karşı alerjik reaksiyonun diğer belirtilerini izleyebilirsiniz.

Çok yakında, bezelye, havuç ve her çeşit bebek mamasını mutfak zemininden temizliyor olacaksınız. Bu arada, katı yiyeceklere hazır olana kadar bir biberondan emzirmenin veya formülün tadını çıkarın.

Yaşlara Göre En İyi İlk Yiyecekler

• 4-6 ay: Bebeğinizin hazır olup olmadığına bağlı olarak, bu, küçük çocuğunuza parmak gıdaları veya püreleri tanıtmak için ideal yaş aralığıdır. Bebek gevreği, katı gıdalara başlarken en iyi seçeneklerden biridir. Tatlı patates veya bezelye gibi sebze püresi de verebilirsiniz, ancak tek malzemelerle başladığınızdan emin olun. Yavaş başlayın ve birkaç günde bir yeni yemek sunun.
• 6-8 ay: Birçok çocuk doktoru, gıda alerjilerini kontrol etmek için fıstık ezmesi veya yumurta gibi belirli yiyecekleri tanıtmanızı önerir. Başlamak için küçük ısırıklar veya küçük parçalar sunun. Bebeğinizin beslenmesi yine de öncelikli olarak anne sütü veya formül mamadan oluşmalıdır, çünkü bebeğinizin ihtiyaç duyduğu gerekli besinleri sağlayacaktır.
• 8-10 ay: Bu, bebeğinize yoğurt ve et gibi şeylere başlamak için mükemmel bir yaş. Küçük et parçaları veya püre etlerin ikisi de harika çalışır. Ayrıca, sütten kesmeyi deniyorsanız, bebeğinize çiğ sebze vermek de tamamen güvenlidir.
• 10-12 ay: Bebeğiniz ilk yılında her türlü yeni yiyeceği deneyecektir. Bu, kendisinin kaşıkla beslemeyi denemesine izin vermek için harika bir yaş. Et çeşitlerinin yanı sıra yeni meyve ve sebzeler sunmaya devam edin.

Bebek Vermekten Kaçınılması Gereken Yiyecekler

• Tatlım: 1 yaşın altındaki bebeklere bal verilmesi bebek botulizmine neden olabilir. Sindirim sistemi, balın sahip olduğu doğal bakterileri kaldıramaz. 1 yaşından büyük bebekler için daha iyidir.
• Sosisliler: Küçük parçalara ayrıldıklarında bile, sosisli sandviçler boğulma tehlikesi taşır. Bunları bebeklere yemek zamanında vermeyi atlamak en iyisidir.
• Meyve suyu: Meyve suları ve diğer şekerli yiyecekler veya içecekler bebeğiniz için iyi bir seçim değildir. Özellikle biberona konulduğunda diş çürümesine neden olabilir. Bunun yerine bebek maması, anne sütü veya damlatmaz bir bardaktaki suya sadık kalın.
• İnek sütü: Bebeğinizin ilk yılında inek sütü vermeye devam edin. Bu yaşta anne sütü veya formül mamaya devam etmesi onun için daha iyidir.

​Daha Fazlası:Bebeğinizi Asla Beslememeniz Gereken Yiyecekler

Büyüyen bebeğinizi beslemek için daha fazla ipucu mu arıyorsunuz? Katı Gıdalara Başlamak İçin İpuçları'na göz atın

Henry Bernstein, M.D., şu anda Genel Pediatri Anabilim Dalı başkan yardımcısı ve Boston Çocuk Hastanesinde Temel Bakım direktörüdür. Ayrıca Harvard Tıp Okulu'nda akademik bir randevusu var.