2. dönem bebek yemeği: Biraz daha doku hissettirme zamanını nasıl anlarsınız?
Bebeğiniz düzgün püreleri yutma sanatında ustalaştığında, 2. dönem bebek yemeği ile yemek maceralarını genişletme vakti gelmiş olabilir. Küçük gurmeleriniz henüz bir tabak makarna ve köfte yemeye hazır değil ama, 2. dönem yiyecekleri onlara yeni tatları ve kıvamları deneme fırsatı verecek.
Bebeğinizin bebek yemeğinin bir sonraki aşamasına geçmeye hazır olduğunu mu düşünüyorsunuz? Burada ebeveynler ve uzmanlar 2. dönem bebek yemeği konusunda fikir birliği sağlıyor. Afiyet olsun!
2. dönem bebek yemeği nedir?
Marketlerde bulduğunuz kavanozlu 2. dönem bebek yemekleri genellikle yiyecek kombinasyonları olsa da («tatlı patates ve tavuk yemeği»), bu aşamanın asıl odak noktasının yiyeceğin kıvamı olduğunu akılda tutmak önemli.
„1. dönem bebek yemeği tamamen püre halindeyken, 2. dönem bebek yemeğinin biraz daha dokuyu var“ diyor Dr. Zulma Laracuente, Louisiana, Alexandria'lı bir pediatrist. „Bebekleri pürelerden daha katu katılara yavaşça alıştırma konsepti, onları çiğneme ve yutmaya alıştırıyor.“
Tabii ki, her çocuk kendi bireysel tempoda gelişir, bu yüzden ilk 12 ay boyunca bebek yemeği önerileri için çocuğunuzun doktoruna danışın.
2. dönem bebek yemeğine ne zaman başlanır?
2. dönem bebek yemeği yaşı, bebeğiniz 1. dönem yiyeceklerini ne zaman başlattığına göre değişebilir. 1. dönem bebek yemeği için genel yaş önerisi 4 ile 6 ay arasındadır, bu yüzden çocuğunuz bu yiyecekleri ne kadar uzun — ve ne kadar iyi — yediğini hesaba katarak geçişe hazır olup olmadıklarını belirleyebilirsiniz. Laracuente'e göre bebekler genellikle 6 ile 8 ay arası 2. dönem için hazır olur — ama atlamadan önce küçükleriniz 1. dönem becerilerini mükemmel hale getirdiğinden emin olun.
„Bebeğiniz 1. dönem katı yiyecekleriyle iyi geçindi ve birden fazla yiyecek denediğinde, 2. dönem bebek yemeğine geçmek güvenlidir“ diyor Dr. Melanie Custer, Wisconsin Çocuk Hastanesi'nde West Bend Pediatrics'te bir pediatrist. «Bu yiyecekler genellikle birkaç malzeme, bazı baharatlar ve daha koyu bir kıvam içerir.»
Bebeğin 2. dönem yiyeceğine hazır olduğunu gösteren işaretler
Bebeğiniz 1. dönem yiyeceklerinde nasıl başardığını ve bir sonraki adıma hazır olup olmadığını nasıl anlarsınız? Basitçe, yiyor ve yutuyorlar.
„Bebeğinizin ağız becerileri gelişip iyileştikçe, küçük parçacıkları ve dokuya sahip olan 2. dönem yiyeceklerine, yani pürelerle geçebilirsiniz“ diyor Jenifer Thompson, R.D., Baltimore'daki Johns Hopkins'ta ileri pratik diyetisyen.
Thompson, 2. dönem yiyeceklerine geçmek için bebeklerin, kaşığı ağızlarına sunduğunuzda sürekli olarak alıp, dışarı tükürmeden veya geri itmeden alması gerektiğini söylüyor.
„Benim bebeğim artık grimçe çekmiyor veya yemeği çenesine damlatmıyordu, 2. dönem yiyeceklerine geçmeye hazır olduğumuzu anladım“ diyor Garwood, New Jersey'li iki çocuk annesi Darcy McConnell. «Aslında ne yaşında olduğumuzu bilmiyorum çünkü bunu ne kadar iyi yediğine dayanarak yaptık!»
Hangi 2. dönem bebek yiyecekleriyle başlanmalı?
Çocuğunuzu bir dizi yiyeceğe maruz bırakmak, bunların çoğu bu noktada güvenli olduğu için önemlidir.
„7 ila 8 aylık olduklarında, bebekler tahıllar, et ve diğer proteinler, yoğurt, peynir, sebzeler ve meyveler dahil farklı gıda gruplarından çeşitli yiyecekler yemeli“ diyor Thompson.
„Çoğu yiyecek herhangi bir aşama için hazırlanabilir, dokusal olarak yaşına uygun olduğu sürece“ diyor Dr. Kristen Treegoob, Philadelphia Çocuk Hastanesi'ni bir pediatrist. «2. dönem bebek yemeği diye düşündüğümüzde, ezilebilecek parçacıkların olduğu daha koyu püreleri düşünüyoruz.«
Uzmanlar, bebeğiniz bu gıda gelişim aşamasında mümkün olduğunca çok farklı yiyeceği tanıması için bu yiyecekleri tanıtmanızı öneriyor.
«Muz, elma sosu ve şeftali iyi seçenekler ve çoğu bebek onları seviyor, doğal olarak tatlı oldukları için, ama yaygın ve popüler olmayan diğer yiyecekleri de denemeleri önemli, örneğin pancar, rabarbar ve kuşkonmaz, böylece onlar için bir tat geliştirebilsinler« diyor Custer.
Akılda tutulması gereken bir başka şey, Amerikan Pediatri Akademisi (AAP)'nin alerjenik gıdaların, özellikle fıstığın tanıtılmasını geciktirmeyi artık önerMEMektedir. Eskiden bebeğiniz en az 10 ay olana kadar fıstık içeren gıdaları tanıtmak için beklemeniz önerilirken, AAP şimdi bilinen yumurta alerjisi veya ekzemi olmayan bebeklere, 4 ila 6 ay arası bebeklere güvenli fıstık formlarını vermeyi öneriyor. Hafif ekzemli bebekler en az 6 aya kadar beklemeli, şiddetli ekzemli bebekler için fıstık içeren gıdalar vermeden önce doktorlarına danışın. (Bebeğinizin yumurta alerjisi olup olmadığını öğrenmek için pediatristleri tarafından test edilmesi gerekir.)
2. dönemde kaçınılması gereken yiyecekler
Küçükleriniz 2. dönemde yeni yiyecek dokusu bölgesine girse de, yine de onlara parçacıklar ve küçük yiyecek parçaları vermemelisiniz, bu ciddi bir risk oluşturabilir. (Yiyecek 2. dönemde daha koyu olsa da, bu noktada hala püreler ve ezmeler konusunda.)
„Bebekler gelişimsel beslenme aşamaları için doku olarak uygun herhangi bir yiyeceği yiyebilir, ama boğulma riskleri olan bütün üzüm, kuruyemiş ve tohumlardan uzak durmak önemli“ diyor Treegoob.
Ayrıca, bebeğinize bal — çiğ veya pişmiş — 12 ay yaşından önce vermeyin, botulizm enfeksiyonuna yol açabilir.
Ve son olarak, bebeğinizin içeceği konusunda, meyve suyundan kaçının. AAP, «tüm meyve üzerine hiçbir besinsel avantajı yok» diyerek meyve suyundan, en az 1 yaşına kadar kaçınmayı öneriyor. «Bu noktada, anne sütü, formül veya biraz su (günde 1 ila 2 ons), ana olarak bebeğinize bardak kullanma becerisini tanıtmak için en iyisidir« diyor Thompson.
2. dönem yiyeceklerini güvenli bir şekilde nasıl başlatırsınız?
Bebek yemek yerken yüksek sandalyede oturmalı ve asla başı başına bırakılmamalı. Bu noktada hâlâ kaşıkla bebeğinizin ağızına yiyecek veriyor olacaksınız, ama küçüklerinizin kendi beslenmeyi denemesi için onlara bir şans vermekten çekinmeyin, bu da onlara çatal kaşık kullanma pratiği kazandırır.
«Yaklaşık 9 ayda, oğlumuzun kendi kendine yemeyi denemesine izin verdik, yüksek sandalyede« diyor Waltham, Massachusetts'lı iki çocuk annesi Erin Henderson. «Berbat bir dağıtımdı, ama keşke öğrenme deneyiminden keyif aldığını belli ediyordu.»
Ayrıca, bebeğinizin 2. döneminin ikinci yarısında, başparmak ve işaret parmağıyla şeyleri tutup ağızlarına götürmeyi öğrenebilirler.
«8 ile 12 ay arasında, bebekler pinch tutma yeteneği geliştirir ve Cheerios veya püsküllü gıdalar gibi küçük parmak yiyeceklerini alabilmeli« diyor Thompson.
Bebeğiniz büyüyüp yeme becerilerini geliştirdikçe, anne sütü veya formül içme miktarını biraz azaltacaklar — ama bunu birincil besin kaynağı olarak tutun.
«Çoğu bebek, katı gıda alımı arttığında doğal olarak anne sütü veya formül alımını düzenlemeye başlar« diyor Treegoob. «Katı gıda, 7 ila 9 aya yakın önemli bir besin kaynağı haline gelebilir. Bu sırada ebeveynler bebeğinizin daha az veya daha az sık arzu ettiğini fark edebilir. Kilonun takipte kaldığı ve bebeğin iyi hidrasyonlu kalması için yeterli süt içtiği sürece endişe etmeye gerek yok. Bebekler genellikle 4-6 ay arası 24-40 ons, 6-9 ay arası 24-32 ons arası anne sütü veya formül alıyor.«
AAP'ye göre bebekler her öğünde yaklaşık 4 ons katı gıda (yaklaşık bir küçük kavanoz bebek yemeği) yemeli.
Son olarak, ilk denemede bir yiyecekle başaramazsanız, deneyin, deneyin, tekrar deneyin.
«Bu yaşta, bebekler bir ısırık alırken grimçe çekiyorlarsa veya sallanıyorlarsa, bu genelde asıl tat değil, doku sorunundan kaynaklanır« diyor Custer. «Bu yiyecekleri tanıtmaya devam etmek önemli çünkü bir bebeğin bir dokuya alışması için 15 kereye kadar deneme gerekebiliyor, ondan sonra kesinlikle beğenmediğini söyleyebilirsiniz.«
Sonraki aşama için hazır mısınız?
- 3. dönem bebek yemeği
Previous:Annenin dahisi bayram hediye listesi hilesi, çocukları oyuncak ısrarından kurtarıyor
Next:Aşama 3 Bebek Maması: Bebeklerinize Daha Koyu Katı Yiyecekler Ne Zaman Sunulmalı?
-
Sevgililer Günü, sevdiklerinize ne kadar kıymetli olduklarını söylemek için özel bir zaman, ve bunu çocukların yeni işlerle kirlenerek yapmaktan daha iyi bir yol ne olabilir! Onlar ebeveynler, arkadaşlar, aile, öğretmenler, jeniler vb. için kalbi ısı -
Oğlumu akşam yemeğine çıkarmaya hazırlanırken, iki şeyden emin olurum. Biri, yanında bir iki küçük oyuncak bulundurması, diğeri telefonumun şarjlı olması. Çünkü yemek sırasında bir noktada, onu meşgul etmek için telefonu vereceğimi biliyorum. Ve bili -
Maalesef, çocuklar el kitabıyla gelmezler. (Bu ne harika olurdu!) Ebeveynler her zaman hata yaparlar, ve bu okey. Ebeveyn olarak öğrenmenin en zor şeylerinden biri çocuklarla nasıl konuşulacağını öğrenmektir. Onlara yanlış mesaj veya fikir verecek bi
