• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

När kan mitt barn sova med en kudde?

Oavsett om läggdags hemma hos dig börjar med en sagostund, en vaggvisa eller en amningsstund, är reglerna för säker sömn alltid desamma. Du kan dem förmodligen utantill vid det här laget - bebisar borde sova ensamma, på rygg, i en spjälsäng. Det ska inte finnas något alls i spjälsängen bredvid din bebis, med undantag för en napp.

När du först lade din insvepta lilla i sängen kan det ha sett lite konstigt ut att se dem ligga mitt på sin bara madrass. Men eftersom nätterna förvandlades till veckor och veckorna blev till månader, har du förmodligen vant dig vid det. Vid något tillfälle kan du börja undra när du ska introducera en kudde.

Småbarn kan sova med en kudde efter 2 års ålder, men inte vilken kudde som helst är säker än. Kuddar kan fortfarande vara en kvävningsrisk för små barn, så det är viktigt att välja rätt.

"Alla barn utvecklas i olika takt, och för vissa kan en kudde fortfarande utgöra en kvävningsrisk före 2 års ålder", säger Po-Chang Hsu, MD, en medicinsk innehållsexpert på Sleeping Ocean. "Även då måste en säker kudde för ett litet barn vara mer på den fastare sidan." Läs mer om vilka typer av kuddar som är rätt för småbarn och några säkerhetsåtgärder att tänka på.

När är det säkert för mitt barn att sova med en kudde?

Småbarn kan sova med en kudde från och med 2 års ålder. Även om risken för plötslig spädbarnsdöd (SIDS) har gått över efter ett barns första födelsedag, anses kuddar fortfarande vara en kvävningsrisk. Denna risk är lägre vid 2 års ålder, men en vanlig vuxenkudde kanske inte är lämplig.

I den här åldern måste en kudde vara liten och fast för att anses vara säker. "När du bestämmer dig för att ditt barn är redo för en kudde, tänk på att de stora fluffiga kuddarna som pryder din egen säng förmodligen inte är rätt passform", konstaterar Harvey Karp, MD, FAAP, en barnläkare och VD för Happiest Baby.

Kom också ihåg att det inte är bråttom att ge ditt barn en kudde. Faktum är att ju längre de går utan det, desto bättre.

"Sanningen är att de flesta små barn sover bra utan kuddar", säger Dr Karp. "Jag rekommenderar att du bara använder en filt i spjälsängen efter första födelsedagen och väntar med att använda en kudde tills ditt barn går över från spjälsängen till en säng. Detta kanske inte är förrän de fyller sin tredje födelsedag eller till och med senare."

Varje barn är olika. Var noga med att rådgöra med en barnläkare om du har några frågor om att låta ditt barn sova med en kudde.

Fördelar med att sova med en kudde

Om du sover med en kudde gillar du den förmodligen eftersom den stöder din ryggrad. Komfort är den största fördelen med att sova med en kudde. Men små som varit vana vid att sova utan kudde kommer med största sannolikhet att rulla in i en position som känns bäst utan den. Du behöver egentligen bara introducera en kudde till ditt barn om det får dem att känna sig mysigare i sängen.

Säkerhetsföreskrifter

Småbarn kan sova med en kudde efter att de fyllt 2 år. Det finns dock några viktiga säkerhetsåtgärder att tänka på när du introducerar en kudde till ditt barn.

Välj en liten och fast kudde

Det finns några anledningar till varför du specifikt bör välja en liten och fast första kudde för ditt barn. För det första kan kuddar fortfarande utgöra en kvävningsrisk i denna ålder, särskilt om de är stora och fluffiga.

Stora, mjuka kuddar kanske inte ger ditt barn ordentligt nackstöd. Eftersom ditt barns kropp fortfarande är liten och underutvecklad kan en kudde som är för stor sätta kroppen i en position som belastar ryggraden.

"En tjock kudde kan vara obekvämt för ditt barns lilla nacke och ryggrad, som fortfarande utvecklas", förklarar Dr. Karp. "Leta istället efter en liten, platt, fast kudde som vaggar och stöder huvudet utan att få ditt barn att anstränga sig."

Se upp för allergier

Kuddar kan vara en orsak till allergier hos små barn. Om du ser många nysningar eller röda kliande ögon sedan du introducerade en kudde, kan det bara vara skyldig. För att minska allergier orsakade av kuddar, byt ut dem efter ett eller två år. Att använda ett allergivänligt fodral över kudden kan också fungera, men se till att det sitter ordentligt.

"Hypoallergena modeller är alltid ett säkrare alternativ", säger Dr Hsu. "Det är också bra att skaffa en andningsbar kudde för att underlätta värmeregleringen under sömnen. Föräldrar kanske vill lägga till ett naturligt örngott, som bomull eller bambu, för förbättrad andningsförmåga."

Ju senare, desto bättre

Du behöver inte ge ditt barn en kudde bara för att de fyller 2. Det är generellt sett säkrast att vänta med att introducera en kudde så länge du kan. "Barn slänger och vänder sig ofta i sängen och kan sluta med att de trycker in sina ansikten i kudden utan att kunna rulla tillbaka", konstaterar Dr Hsu. Ju äldre och starkare ditt barn blir, desto mindre sannolikt är det att det fastnar i en position där kudden kan blockera andningen.

Kuddar kan också utgöra nya risker när ditt barn blir ett litet barn. "Att ge en kudde till ett litet barn som fortfarande sover i spjälsängen kan också tillåta den lille att använda kudden som ett lyft för att klättra ut", säger Dr Hsu. "Detta kan leda till skador."

Ett ord från Verywell

Ditt barn ska sova utan kudde tills det är minst 2 år gammalt. Även då ska kudden de använder vara liten och fast. Det är ingen brådska att introducera en kudde heller. Överväg att vänta tills du flyttar ditt barn till en barnsäng eller ännu längre.

Om en kudde hjälper ditt barn över 2 år att sova mer bekvämt, kan du med säkerhet introducera en kudde som är säker för småbarn. Kontakta din barnläkare om du har några frågor eller funderingar om vilken kudde du ska välja eller om ditt barn är redo att sova med en kudde.