Hur du håller ditt barn i sin spjälsäng

Du kanske märker efter att ditt barn fyllt 1 att ditt hus lika gärna kan vara ett djungelgym. Du kommer sannolikt att hitta ditt litet barn stiga på soffan och soffbordet, gå upp för trappan och, till din bestörtning, klättra upp ur spjälsängen.

Att inse att din bebis klättrar ur sin spjälsäng kan vara läskigt, och det är inte ovanligt att tro att ditt barns nyfunna jailbreak-färdigheter betyder att det är dags att gå över till en stor barnsäng – i själva verket var det här vanliga råd. Men inte så snabbt. För det mesta är det bäst att vänta innan du byter till en barnsäng och använder några andra knep först istället.

Är det dags för en barnsäng?

Så när är det rätt tid att byta? Alla barn är olika, men enligt Lori Strong, certifierad sömnkonsult och ägare av Strong Little Sleepers i Austin, Texas, är det bäst att vänta tills ditt barn är minst 2 år för att gå över till en stor barnsäng, men ju närmare ditt barn är till 3, desto bättre.

"Många barn kommer att experimentera med att klättra upp ur spjälsängen, och ofta kommer barn att göra det väldigt tidigt. Vissa barn provar det så tidigt som 15 eller 18 månader gamla, och de barnen är inte redo att ligga i en liten barnsäng." säger Strong. "Om du byter till en barnsäng vid den här åldern, säger du i huvudsak," jag ska bara ge dig massor av extra frihet som du inte vet hur du ska hantera." Det slutar med att orsaka större problem."

Treåringar är ofta bättre kapabla att hantera friheten som kommer med en stor barnsäng eftersom de har nått några viktiga utvecklingsmilstolpar. De har förmågan att förstå konsekvenser och orsak och verkan; de kan lösa problem; och de börjar förstå begreppet tid, vilket kommer att hjälpa enormt om ditt barn är tidigt ute.

Men i slutändan finns det ingen bestämd ålder när du måste flytta ditt barn från en spjälsäng till en stor barnsäng. "Jag rekommenderar att du väntar tills ditt barn ber om en säng", sa Strong. "Om de inte ber om det, är de nöjda där de är och om de inte klättrar ut, behöver de inte säga," Jaha, vi ska ge dig en säng idag", för att ta bort platsen där de har sovit så länge, för vissa barn, är en chock."

Så länge ditt barn är bekvämt och glad, överraska dem inte med en säng en dag i det blå. Bytet till en barnsäng bör hanteras som en gradvis övergång, inte en över natten. Men vad händer om ditt barn klättrar ur sin spjälsäng?

Precis som rådet att flytta till en barnsäng så snart ditt barn börjar klättra har förändrats, så har rekommendationerna kring spjälsängstält ändrats. Idag avråder American Academy of Pediatrics (AAP) från att använda spjälsängstält eftersom de utgör en risk för instängning och strypning.

7 sätt att hålla ett litet barn i en spjälsäng

Säkerhet är uppenbarligen det viktigaste för föräldrar, och det finns åtgärder du kan vidta för att hålla ditt barn i spjälsängen. Prova några av dessa strategier innan du överväger att byta till en stor barnsäng.

Överreagera inte

När de klättrar (eller försöker klättra) ur spjälsängen, undvik en stor reaktion. Även om din reaktion är negativ är det mer sannolikt att stora reaktioner uppmuntrar till upprepat beteende och du kanske upptäcker att din lilla fortsätter att utföra sitt nya trick om och om igen.

Sätt gränser och förväntningar

Även om du bör sträva efter att dämpa din reaktion, om du fångar ditt barn när det försöker klättra ur spjälsängen, kan ett bestämt "nej" räcka för att stoppa dem i deras spår.

Ta bort föremål från spjälsängen

Leta efter saker som kan ge ditt barn en boost och eliminera dem. Gosedjur, böcker, leksaker, filtar, spjälsängar och kuddar kan alla användas som ett steg för småbarn som försöker fly sina spjälsängar.

Sänk madrassen

American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar att du sänker spjälsängsmadrassen innan ditt barn kan sitta självständigt och flyttar det till det lägsta läget (om inte redan) innan ditt barn lär sig att stå.

Att se till att deras spjälsängsmadrass är sänkt innan ditt barn når dessa stora milstolpar hjälper inte bara till att säkerställa deras säkerhet utan kan också avskräcka klättring - åtminstone för ett tag. Se dessutom till att det inte finns några möbler nära spjälsängen som ditt barn kan använda för att få fotfäste och klättra upp ur spjälsängen.

Justera spjälsängens position

Om ditt barns spjälsäng har en sida som är högre än den andra (designad för att vara mot väggen), vrid spjälsängen så att den nedre sidan är mot väggen och den högre är vänd mot rummet.

Prova en Sleep-to-Wake-klocka

En sömnträningsklocka för småbarn ger visuella signaler för när det är dags att gå upp. Du kan ställa in klockan så att den ändrar färg vid en angiven tid som signalerar till ditt barn att det är OK att vara uppe för dagen. Ett annat alternativ är att lära ditt barn vilket nummer på en digital klocka som betyder uppvakningstid.

Använd en sovsäck 

Sovsäckar, även kända som bärbara filtar, är ett bra alternativ till lösa filtar och sängkläder. De är inte bara extra mysiga och säkra även för yngre bebisar, utan de kan hindra ditt barn från att kunna lägga benen över spjälsängens sida.

Om ditt barn har bemästrat dragkedjor och letar sig ut ur sovsäcken, prova att sätta på den bakåt (med dragkedjan på ryggen istället för framsidan), vilket kan avskräcka nyfikna små händer och fly artister.

Ett ord från Verywell

Även om ditt litet barn klättrar ur sin spjälsäng kan vara frustrerande, finns det sätt att klara sig. Att justera möbler, sätta gränser och testa produkter som sovsäckar och sömnträningsklockor kan vara precis det som hjälper alla att få lite mer sömn.


Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv