6 tecken på att ditt ammande barn får i sig tillräckligt med mjölk
Till skillnad från formelmatning eller pumpning är det nästan omöjligt att avgöra hur mycket mjölk ditt barn får när du ammar - och om det är tillräckligt eller inte. En signal är god gammaldags intuition.
"Jag kunde alltid se när min dotter fick bra mat och fick tillräckligt med bröstmjölk", säger Jennifer Abt, en mamma till en i New York City. "Hon verkade bara glad, nöjd och mätt - och vanligtvis sömnig!"
Men du kan också hålla ögonen öppna för mer konkreta, tydliga indikatorer på att en bebis inte får tillräckligt med bröstmjölk, samt indikatorer på att hon konsumerar en tillräcklig mängd.
Om du är osäker på om ditt barn får tillräckligt med bröstmjölk vid några dagars ålder eller till och med några månader, håll utkik efter dessa nyckeltecken, enligt experter.
Amning i början
Omedelbart efter födseln behöver du inte fokusera på hur mycket bröstmjölk ditt barn får, eftersom dina bröst inte producerar mjölk ännu.
"Under de första timmarna och dagarna av livet kommer en nybliven mammas bröst att producera små volymer av en tjock gul substans som kallas råmjölk, som är rik på protein", säger Dr. Hillary Lewis, en styrelse -certifierad barnläkare i Dallas. "Mogen bröstmjölk kommer in på den tredje eller fjärde dagen i livet eller någon gång runt 72 till 96 timmar efter födseln."
Lewis förklarar att nyfödda som ammar bra kommer att få små volymer råmjölk under sina första tre till fyra dagar i livet, vilket kommer att hjälpa dem att passera mekonium - den första svarta, tjärartade avföringen.
"Målet är att en nyfödd får en till två avföring under den första och andra dagen av livet", säger hon.
Hur mycket ska en nyfödd äta?
Det är också viktigt att notera att tidigt, matning vid behov (när barnet är hungrig) rekommenderas för både ditt barns näringsbehov och för att stimulera mjölkproduktionen. (En nyckel till framgångsrik amning är att fokusera på den första timmen efter förlossningen.)
När din mjölk väl har kommit i sig är det viktigt att fokusera på hur ditt barn ser ut överlag, i motsats till ett specifikt antal - särskilt när du enbart ammar.
"Det är inte en bra idé att fixera sig vid speciella bröstmjölksmängder, eftersom alla barn är så olika", säger Dr Nick DeBlasio, barnläkare och medicinsk chef för Pediatric Primary Care Center på Cincinnati Children's Hospital Medical Center i Cincinnati, Ohio. "I verkligheten kommer vissa bebisar att ta mer eller mindre, baserat på deras behov. Dessutom är det svårt att säga hur mycket mjölk en bebis får när den matar från bröstet."
I allmänhet bör barn under den första månaden amma mellan åtta till 12 gånger om dagen, vilket är ungefär var och en halv till var tredje timme.
Tecken på att din bebis är hungrig
Enligt Dr. Susan Crowe, en ob-gyn och klinisk docent i obstetrik &gynekologi-maternal fostermedicin vid Stanford University i Palo Alto, Kalifornien, är gråt vanligtvis ett sent tecken på hunger efter spädbarn .
Tidigare hungersignaler inkluderar:
öppnar munnen och räcker ut tungan.
Vrider huvudet från sida till sida.
Tränar ihop läpparna.
Sug på näven.
"När spädbarn reageras när de uppvisar dessa tidiga tecken, kommer de ofta lätt att haka på bröstet", säger Crowe. "När bebisen har nått punkten att gråta kan du behöva lugna ner honom innan han är redo att låsa sig."
Tecken på att ditt barn får tillräckligt med bröstmjölk
Om ditt barn inte ger ifrån sig några typiska hungersignaler, men du fortfarande är orolig att hon inte får i sig tillräckligt med bröstmjölk, här är några saker att hålla ett öga på:
1. Blöta och smutsiga blöjor
En bra tecken på att ditt barn får tillräckligt med bröstmjölk är hans blöjor. Enligt Mayo Clinic kommer spädbarn som är 5 dagar gamla eller äldre sannolikt att få i sig tillräckligt med bröstmjölk om de har minst sex blöta blöjor om dagen och minst tre tarmrörelser.
"Efter de första dagarna bör bebisar ofta göra blöta blöjor och urinen ska vara blek, inte mörk och koncentrerad", säger Crowe. "Om det finns tillräckligt med mjölk kommer en nyfödd att ha mjuk, gul avföring på den femte dagen."
Crowe noterar också att när spädbarn blir äldre är avföring inte alltid ett tillförlitligt mått på bröstmjölksintag, eftersom avföringsmönstren för ammade barn kan variera kraftigt.
2. Tomma bröst
Ett tecken du personligen kan känna om ditt barn hade en bra matning? Dina bröst! Känns de "tomma" och mjuka eller fortfarande fyllda av mjölk?
"Att vara uppmärksam på hur dina bröst känns efter en matning är ett bra tecken på hur bra barnet äter", säger Lewis. "När de fylls med mjölk är brösten vanligtvis fylligare, fastare och större. Efter att ett barn har ammat väl ska brösten kännas mjukare och ibland mindre.”
3. Bebisens färgning
Om ditt barn har en gulaktig ton på huden kanske hon inte äter tillräckligt och det är viktigt att prata med sin läkare.
"Håll utkik efter eventuell gul missfärgning av barnets hud, vilket kan tyda på gulsot", säger Lewis. "En viss grad av gulsot kan vara normalt, men spädbarn som inte går upp i vikt [som ett resultat av att de inte får i sig tillräckligt med mat] kommer vanligtvis att ha högre nivåer av gulsot. Gulsotsnivåer bör alltid följas upp på en barnläkares kontor, eftersom extremt höga nivåer kan orsaka hjärnskador som kallas kernicterus.”
4. Viktökning
Istället för att undra hur mycket bröstmjölk ditt barn får, gör en inventering av hur hennes blöjor och kläder sitter. Simmar hon fortfarande i kläderna? Eller fyller hon i dem lite mer? Viktökning är en av de största indikatorerna på att ditt barn får tillräckligt med bröstmjölk, och lyckligtvis kommer hennes vikt i början att kontrolleras ofta på barnläkarens kontor.
"Nyfödda barn som ammar bör vara uppe i sin födelsevikt igen vid två veckor gamla", säger Lewis.
Om din bebis är mellan läkarbesöken och du inte är säker på om hon går upp i vikt, gör en inventering av hennes avföring i början igen.
"Under den första månaden av livet kommer ett ammat barn som går upp i vikt ofta att ha en blöt och smutsig blöja varje gång de äter", säger Lewis. "En bebis som inte går upp i vikt kommer ofta att gå en dag eller till och med längre utan att få avföring."
5. Hörbar sväljning
Att höra din bebis svälja (och eventuellt se mjölk droppa ut ur munnen) är ett bra sätt att veta att hon äter bra.
"Om bebisen matar energiskt vid bröstet och hörbar sväljning hörs, är det ett gott tecken på att hon får tillräckligt med bröstmjölk", säger Crowe.
6. En glad, nöjd bebis
Verkar din bebis glad efter att hon ätit, som om hon precis har ätit en god måltid och är redo att koppla av eller ta en tupplur? Om ja, får hon förmodligen tillräckligt med bröstmjölk.
"Under de första två veckorna av min dotters liv grät hon alltid och sov riktigt dåligt", säger Jessica Citrino, tvåbarnsmamma i New Haven, Connecticut. "Jag började amma henne oftare och lite längre varje gång, och hon förvandlades i stort sett till en annan bebis. Stackarn var hungrig!’
Amning efter start av fasta partiklar
Om du undrar hur mycket bröstmjölk din lilla ska få vid 6 månader eller ungefär vid den tidpunkt då hon börjar bli torr, det finns ingen magisk siffra. Det är baserat på ditt barns preferenser och hur mycket mjölk du producerar. (Om du börjar hoppa över amningstillfällen för fast föda, kommer din tillgång att minska.)
"När ett barn börjar konsumera fast föda efter 6 månader, kan bröstmjölkskonsumtionen förbli ungefär densamma eller gradvis minska beroende på mängden fast föda ditt barn äter", säger Crowe. "Det är fortfarande en primär näringskälla. Men efter 12 månader kan behovet av bröstmjölk minska med nästan 50 % om du fortfarande ammar.”
Utan att kunna mäta exakt hur mycket bröstmjölk ditt barn får i sig gör det svårt att avgöra om han får i sig tillräckligt eller inte. Men när du känner till tecknen du ska leta efter, litar på din intuition och har lite övning under bältet, kommer ni två förmodligen att få kläm på det på nolltid.
-
Samhället har kommit långt, med fler HBTQIA-resurser och stödsystem tillgängliga än någonsin. Men det är fortfarande plågsamt vanligt att höra om föräldrar som inte stöttar sitt HBTQ+-barn och till och med avbryter relationer efter att de kommit ut. -
Utbildningsappar är ett bra och roligt sätt att hålla dina barn lärande utanför klassrummet, men kostnaden för alla dessa appar kan öka snabbt. Lyckligtvis finns det massor av gratisappar för barn som är både lärorika och roliga men som inte slår sön -
Percentiler är ett kliniskt mått som din barnläkare använder för att rita ditt barns totala fysiska tillväxt på ett diagram över den allmänna befolkningen. Så efter ett barns höjd, vikt, och huvudets omkrets mäts vid en välbabykontroll, din barnläkar
