15 Naturliga morgonsjukmedel för första trimestern och längre fram

Ingen vet vad som orsakar morgonsjuka (eller i vissa fall, all-frickin-day sickness) och tyvärr finns det ingen storlek som passar alla morgonsjuka som fungerar för alla. Vanligtvis, det var då min mormor hade chimat in för att säga "Om män hade det här så vet du fan att de skulle få det reda ut nu." Tillräckligt sant.

Hur som helst, nästan tre fjärdedelar av gravida kvinnor har morgonsjuka någon gång och till viss del under graviditeten. Det är vanligare vid de första graviditeterna, men kan också hända vid efterföljande graviditeter. Den vanligaste behandlingen mot morgonsjuka är ”sug upp det, Buttercup ”som alltid är ett bra råd att ge tillsammans med att äta gröna grönsaker och djupa andetag, när det inte är du som lider av det. I min mycket sofistikerade forskning om att trolla på nätet, här är de som inte lät för överdrivet eller dumma.

Naturliga morgonsjukmedel:

Allt ingefära.

Det låter som att det här är den bästa örten för att dämpa barfsna. Allt från ginger ale, ingefära snaps, kanderad ingefära till kokande färsk ingefära i vatten med lite honung för att göra te. Låter väldigt hippiskt vilket får mig att tro att det sista kanske fungerar. Dessa ingefära godis fick också mycket högt beröm.

B6.

25 milligram vitamin B6 tre gånger om dagen (totalt 75 milligram per dag) i tre dagar ska minska illamående och kräkningar i samband med graviditet även om de inte vet varför. Vad är det? Kan du inte tjäna en miljard dollar på vitamin B? Skruva på studierna då. Tack, läkemedelsföretag.

Sura grejer.

När livet ger dig citroner i form av morgonsjuka, göra limonad? För en ny behandling av morgonsjuka, citroner pressade i vatten och limonadpinnar verkar hjälpa vissa tjejer. Dessa B-Natal pastiller i Green Apple fick många röster från mina läsare, och Sour Patch Kids får alltid tummen upp (från mig i alla fall).


Bli inte hungrig och ät ofta.

Ät hela tiden. Håll till och med något som kex på din sida att knapra på innan du går upp på morgonen. Ta ett mellanmål varje timme eller två, hålla portionerna små. Jag gillar den här. Tuggummi var också uppe på allas lista. Några personer rekommenderade Pürgummi om du försöker undvika aspartam och socker.

Sniffa saker.

Denna Happy Mama Spray från Earth Mama fick fina recensioner (det ska också hjälpa till att lyfta ditt humör efter att barnet är fött). Att nosa citroner rekommenderades också några ställen.

Ta dina prenatala vitaminer med mat för att hjälpa dem att hålla sig nere.

Även en knäck kommer att göra susen. Att ta dem innan du går och lägger dig hjälpte också till att minska barfs eftersom du sover när de oroliga normalt träffar.

Undvik stekt, fet mat.

Okej, de måste backa åt helvete med den här eftersom de inte ens är säkra på om den gör något som får mig att tro att de bara försöker få allt att predika om vad du ska äta. Som sagt, Jag har inkluderat det eftersom det kom upp några gånger. Dum.

Detta hjälper dig att hålla ditt blodsocker uppe under natten och kan avvärja en våg av ew nästa dag.

Cider vinäger.

Förmodligen dricker 1 matsked äppelcidervinäger och 1 matsked honung i kallt vatten före sängen är till hjälp. Personligen, Jag tror att detta skulle * göra * mig barf.

Öka de järnrika livsmedel i din kost.

Livsmedel som nötkött, sardiner (ew), ägg, torkad frukt och gröna bladgrönsaker. Jag tycker att den här är sugen.

BRAT -kosten.

Bananer, ris, äppelmos, toast och te.

Suger på slickepinnar.

Jag tror att detta också kommer att öka din street cred men jag är inte säker. Jag sugde på Preggie Pops när jag var gravid och ÄLSKADE dem. De har en touch av sur, men är inte överväldigande.

Pepparmyntste

Pepparmintste ska hjälpa och om inget annat, din barf blir färsk. Detta te från Earth Mama är också riktigt populärt. Den innehåller ingefära, spjutmynta, pepparmynta, kamille- och citronmeliss, plus, det är naturligt koffeinfritt och ekologiskt.

Anis eller fänkålsfrön.

Tugga på dessa lugnar magbesvär, vilket gör dem till ett alternativ för morgonsjuka för dem som kan mage sin starka smak. Jag föreställer mig att dessa också skulle fastna i tänderna, men om det fungerar, Jag antar att det är bättre än evig puking.

Akupressurband.

För protokollet, Jag tror bestämt att allt som kineserna kom på kommer att fungera - jag kommer att försöka nästan vad som helst om en gammal kinesisk kvinna säger åt mig att göra det. Dessa havsband fick ett mycket högt betyg på Amazon och fick tummen upp från många läsare också. Kolla in Blisslets om du vill ha något lite snyggare som inte får dig att se ut som om du spelar en final på Wimbledon. Jag har en rabattkod för 20% rabatt. Använd bara PREG20 i kassan.

Fortfarande barfy?

Tala med din läkare eftersom det finns mediciner där ute som kan dämpa puckarna. Många kvinnor är ovilliga att ta medicin på grund av rädslan att det kommer att skada deras barn - rättvist - men morgonsjuka kan bli ganska allvarligt, vilket också kan riskera ditt barn, så väga det.

Här är några av de mer populära lösningarna:

Antihistaminer - Många läkare kommer att föreslå att man försöker antihistamin för att dämpa illamående, men om du upptäcker att du skulle behöva poppa dem som tic tacs, gå tillbaka för att tala med din utövare och få dem att öka det. Bara för att de är receptfria betyder inte att de är säkrare än recept. Phenergan är ett populärt receptbelagt antihistamin som är förskrivet till kvinnor och har en FDA -klassificering C.

Diclegis (Diklektin i Kanada) - Detta läkemedel hade tidigare tagits ut från den amerikanska marknaden eftersom det misstänktes orsaka fosterskador. Det visade sig att det var ett falskt larm och det har återinförts 2013. Det är i huvudsak en kombination av B6 och ett antihistamin och många läkare har redan förskrivit det till sina patienter i ett antal former (mestadels Unisom med allergimedicin). Den har också använts säkert i decennier i andra länder så den här låter solid

När jag undersökte det här inlägget hittade jag många kvinnor som använde cannabis för att kontrollera sitt morgonsjuka. Det hade aldrig fallit mig in, men jag kan förstå varför det skulle vara vettigt. Hallå, Jag dömer inte, särskilt någon som hade kräkts non-stop i nio månader. Tänk bara på att det inte finns massor av forskning om dess effekter än.

Zofran - Detta var (och är) ett mycket populärt läkemedel som används för att stävja morgonsjuka. Det hade ansetts säkert för graviditet med ett kategori B -betyg från FDA, dock, nya studier säger nu att odansetron (Zofran) kan vara lite obehagligt. Ta upp det med din läkare om du har ordinerat det.

Till sist, det finns ganska många kvinnor som bara botar för morgonsjuka är att föda, så bara veta att du inte är ensam om ingenting fungerar. Skit, Jag vet. Förhoppningsvis, karma kommer att belöna dig med en bra bebis, snäll tonåring, och en vinnande powerball -biljett.

Hur är det med er? Har du hittat något som fungerar?

Relaterat:När börjar morgonsjuka (och slutar)?

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv