• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

9 anledningar till att ditt barn kan få raserianfall

De flesta föräldrar är bekanta med raserianfall. De är helt normala om inte lite frustrerande för dig som förälder. När ditt barn utsätter sig för ett utbrott är ditt knä-ryck att omedelbart lugna dem.

Det här kan vara lite svårt när du inte vet varför ditt barn utsätter sig för raserianfall - speciellt om de är i en ålder där de fortfarande lär sig att kommunicera effektivt. Tantrum varierar i intensitet från tyst gråt till skrik och sparkar. De är vanligast mellan 1 och 3 år.

Ett utbrott kan vara från 3 till 15 minuter och kan ibland vara oroande. Men i de flesta fall är de inget att oroa sig för och kommer att gå över snabbt. Här är vad du behöver veta om utbrott.

Varför får mitt barn ett utbrott?

I ordning för att du ska kunna hjälpa ditt barn genom deras raserianfall måste du först förstå varför de utsätter sig för raserianfall. Gör de det för att de inte får sin vilja igenom? Eller är de frustrerade över situationen?

"Våra små barn har inte förmågan att reglera sina känslor på egen hand. Det betyder att när vardagen händer som att en show slutar, en vän tar en leksak eller inte får mac and cheese till lunch, kan deras kamp- eller flyktreflex utlösas, säger Jessica VanderWier, grundare av Our Mama Village och registrerat föräldraskap och barnpsykoterapeut, som har en magisterexamen i rådgivningspsykologi.

Vanligtvis finns det flera orsaker bakom ditt barns utbrott. Här är de vanligaste orsakerna till ett litet barns utbrott.

1. Ditt barn är hungrig . Ibland kan orsaken till ditt barns utbrott helt enkelt vara att de är hungriga. I de flesta fall kommer matning av dem att sätta stopp för deras utbrott.
2. Ditt barn är trött . När småbarn känner sig trötta har de svårt att kommunicera det, vilket kan få dem att få ett utbrott. Om ditt barn utsätter sig för att de är trötta kanske du märker att de är långsamma och irriterade eller vägrar att delta i några aktiviteter.
3. Ditt barn är överstimulerat . Om ditt barn är överstimulerat kan detta få dem att få ett utbrott. Ditt barn kan bli överstimulerat på grund av starkt ljus eller höga ljud. Om så är fallet kan de täcka ögonen eller lägga händerna över öronen.
4. Ditt barn är frustrerat . Frustration är en viktig anledning till att många småbarn får raserianfall. Det kan bero på att du sa nej eller att de vill ha en leksak. I dessa fall kan du ignorera deras utbrott och det kommer att gå över så fort deras uppmärksamhet flyttas över till något annat.
5. Ditt barn vill ha din uppmärksamhet . En annan vanlig anledning till att många småbarn får raserianfall är helt enkelt att de vill ha din uppmärksamhet. De kanske vill att du ska plocka upp dem eller spendera lite tid på att skämma bort dem. Bara att göra detta kan lugna deras raserianfall.

Du bör dock inte alltid ge efter när ditt barn utsätter sig för ett utbrott bara för att få din uppmärksamhet som om du är upptagen eller arbetar. Att ignorera dem kan verka krångligt till en början, men i det långa loppet hjälper det dem att bli mer självständiga och få ett fastare grepp om sina känslor.

När ska jag oroa mig för mitt barns raserianfall  

Tantrum är en normal och hälsosam del av ditt barns utveckling. En studie visar att ungefär hälften av barnen upplever utbrott varje vecka. Dessa utbrott rapporterades vara milda och varar i genomsnitt några minuter.

I sällsynta fall kan ditt barns utbrott vara ett tecken på ett underliggande problem. Intensiteten och frekvensen av ditt barns utbrott kan peka på om detta är fallet eller inte.

"Åldersintervallet för raserianfall är cirka 1 år upp till 5 års ålder. Det kan orsaka oro om barnet fortsätter att bli rasande i åldrarna över", säger Amna Husain, MD, en styrelsecertifierad barnläkare och grundaren av Pure Direct Pediatric. "Andra orsaker till oro skulle vara skadligt beteende för dem själva eller andra eller nytt eller ovanligt beteende med raserianfall,"

Om du upptäcker att ditt barns utbrott är frekventa och kraftiga, och det är nästan omöjligt att lindra dem, kan det finnas ett annat problem. Här är några saker som kan orsaka ditt barns utbrott.

Ångest

Det kan verka konstigt för ditt barn att uppleva ångest, men många barn upplever ångest i olika former. Vissa barn kan få diagnosen ångestsyndrom medan andra upplever ångest på grund av stress eller trauma.

"Ångest är en annan anledning till utbrott av småbarn. Om du har märkt att ditt barn har svårt att sova eller vaknar upp med nattskräck och ofta får raserianfall, kan ditt barn uppleva ångest och du bör kontakta din barnläkare, säger Navya Mysore, MD, primärvårdsläkare på One Medical i New York City.

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)

ADHD är ett vanligt tillstånd som drabbar barn i alla åldrar och det går ofta odiagnostiserat. Några av de vanligaste symptomen på ADHD inkluderar hyperaktivitet, impulsivitet och ouppmärksamhet.

Ett barn med ADHD kommer ofta att känna sig frustrerad när de hanterar situationer som utlöser symtom på deras tillstånd och detta kan orsaka utbrott. Även om småbarn sällan diagnostiseras med ADHD, visar forskning att barn så unga som 4 kan ha tillståndet.

Autism

Småbarn på spektrumet är mer benägna att få raserianfall än de som inte är det. Många barn på spektrumet kämpar också med sensorisk överstimulering. Detta inträffar när något av deras sinnen blir överväldigade.

För barn med autism behöver ljuset inte vara för starkt eller ett för högt ljud för att de ska bli överväldigade. Småbarn med autism kan inte kommunicera detta, så de får ett utbrott istället.

Amy Nasmran, PhD

Vissa småbarn som är mer känsliga för miljöstimulans kan få ett raserianfall från att bli överväldigade av miljön, som för mycket ljud, repiga kläder eller att vara runt stora folkmassor.

Amy Nasmran, PhD, är en certifierad förälder-barn interaktionsterapi (PCIT) terapeut.

Humörstörningar

Vissa barn lider av humörstörningar. Disruptive mood dysregulation disorder (DMDD) är ett nyligen tillstånd som är vanligt hos barn. Barn med depression är särskilt benägna att få raserianfall. Forskning visar att barn som är deprimerade sannolikt kommer att skada sig själv när de utsätter sig för ett utbrott.

Tantrums uppstår av många anledningar. Det är viktigt för föräldrar att hitta grundorsaken till deras barns raserianfall. Detta hjälper dig att hantera det bättre.

"Några vanliga orsaker till att utbrott inträffar är att barnet är överväldigt, barnet är trött; barnet är hungrig; barnet vill ha en leksak eller aktivitet de inte kan ha; barnet vill lämna en situation; barnet vill inte engagera sig i en uppgift; barnet behöver en paus; föräldrar är överväldigade och stressade, eller så sker en stor förändring i barnets liv – och listan fortsätter. Att vara nyfiken på "varför" bakom utbrottet kan hjälpa dig att veta hur du bäst stöttar ditt barn", säger VanderWier.

Hur man hanterar ditt småbarns utbrott 

Det kan vara överväldigande när ditt barn får ett utbrott, men det är viktigt att hitta sätt att hantera det på ett hälsosamt och effektivt sätt. Försök att hålla dig lugn när du kommer till källan till utbrottet.

Om ditt barn får ett raserianfall bara för att få sin vilja igenom, bör du inte skämma bort dem. I det här fallet är det bästa att ignorera dem. Om du kan distrahera ditt barn kommer det att sätta stopp för deras utbrott när deras uppmärksamhet ändras.

Om de får ett utbrott av en leksak de inte ska ha, försök att engagera dem i en annan aktivitet. Du kan också hjälpa ditt barn att undvika situationer som utlöser deras raserianfall som till exempel ett överfullt rum.

Om ditt barn är över 4 år och fortfarande har raserianfall bör du tala med din läkare. Mycket våldsamma utbrott som leder till självskada eller skada på andra kan också vara en anledning till oro.

Ett ord från Verywell 

Tantrum är normalt och visar i vissa fall till och med att ditt barn utvecklas hälsosamt. Men de kan vara frustrerande för föräldrar, särskilt när de inträffar ofta. Det är viktigt att undersöka varför ditt barn får ett utbrott för att hjälpa dem igenom det.

Även om det kan vara svårt, hjälper det att förbli lugn när ditt barn utsätter sig för ett utbrott. Barn växer ur raserianfall när de växer och får ett fastare grepp om sina känslor och sin kommunikationsförmåga.