• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Guide för ålder för ålder för att hjälpa ditt blyga barn att trivas

Inte varje person är utskuren för att vara en social fjäril. Forskning visar att nästan hälften av alla tonåringar och vuxna identifierar sig som blyga. Vissa människor föds med ett blygt temperament, och andra verkar utveckla en blyg personlighet på vägen. Vad kan du göra som förälder för att ge ditt blyga barn en social boost? Oavsett om ditt barn är ett milt blygsamt litet barn eller en mycket introvert tonåring, hitta tips för att hjälpa honom att lyckas och känna sig bekväm i skolan och sociala situationer i alla åldrar.

Bör jag oroa mig för mitt barns blyghet

"Blyghet är tendensen att känna sig obekväm, orolig eller spänd under sociala möten, särskilt med okända människor", enligt American Psychological Association. De flesta barn känner sig blyga ganska ofta, och blyghet är ett personlighetsdrag som ska vårdas och omfamnas - inte ett fel som ska "åtgärdas". Många blyga barn är helt enkelt glada, tysta barn som initialt är försiktiga med främlingar och som har "en inre frid som lyser", enligt AskDrSears.com. Som den enormt populära TED Talk kallad "The power of introverts" påpekar, har inte alla en bullrig personlighet, och tysta människor har viktiga gåvor att dela med världen.

Men blyghet kan bli mer av ett problem när det är "uttrycket av inre problem, inte inre frid." Ditt barn kan vara allvarligt blyg eller "smärtsamt blyg" om han känner sig konstant orolig för social interaktion; har få eller inga vänner (när han når skolåldern); och upplever fysiska symtom som rodnad, svettning, ett bultande hjärta eller orolig mage. Enligt American Academy of Pediatrics kan blyghet som blir försvagande vara ett tecken på ett ångestsyndrom, vilket kan kräva hjälp från en mentalvårdspersonal. Undvik i alla fall att stämpla ditt barn som blygt, eftersom det kan känna sig fångat av etiketten eller kan gömma sig bakom det för att undvika att utvecklas socialt. Prata med ditt barns lärare/barnvårdare och barnläkare om ditt barns personlighet och nivå av blyghet, och hur ni kan samarbeta för att hjälpa honom att känna sig mer bekväm, beroende på hans ålder.

Skygga småbarn och förskolebarn

Det kan tyckas självklart, men en av de bästa sakerna du kan göra för att stödja ditt blyga barn är att ge henne en trygg anknytning - en kärleksfull, tillgiven och stödjande hemmiljö under hela barndomen. Du kan också hjälpa ditt barn genom att umgås med henne under hennes småbarns- och förskoleår. Om ditt barn inte spenderar mycket tid med andra barn, hitta lekgrupper och musikklasser i ditt område. När ditt barn når 3 års ålder, överväg att skriva in henne i förskolan, även om det bara är några timmar i veckan. Tänk på att separationsångest är vanligt bland spädbarn, småbarn och förskolebarn, och betyder inte att ditt barn kommer att vara blygt eller ha låg självkänsla på vägen. Enligt AAP är separationsångest "helt normalt beteende" och ett tecken på en meningsfull anknytning mellan förälder och barn. Följ dessa tips för att överleva separationsångest. Om möjligt, börja med kortare "öva" separationsperioder från ditt barn, och tillbringa gradvis mer tid ifrån varandra efter att hon vänjer sig vid nya människor och situationer. Hjälp också till att stärka din förskolebarns självförtroende och sociala färdigheter genom att ordna en-mot-en lekträffar med kamrater, begränsa hennes tid med att göra soloaktiviteter (som att titta på TV), ge henne odelad uppmärksamhet varje dag och lära henne ett åldersanpassat liv färdigheter och sätt. Tvinga inte saker som handslag och kramar när ditt blyga barn är litet. Modellera istället goda sociala graces för ditt barn att se.

Tysta dagisbarn Många dagisbarn kämpar med att komma ur sitt skal i skolan, även om de gick i förskola på heltid. Det kan bero på att deras dagisklass är mycket större och klassrumsverksamheten är mer formell och strukturerad än deras lekfulla förskolemiljö. Så det är klokt att öka din förskolebarns sociala/emotionella färdigheter – förutom akademiska färdigheter – när du förbereder honom för dagis. Faktum är att ju mer akademiskt begåvat ditt barn är, desto mer kan han kämpa med blyghet som härrör från perfektionism och självkänslasproblem. Fortsätt att främja självförtroende och sociala färdigheter utanför skolan genom att ordna lekdatum eller anmäla ditt barn till en lagsport, som fotboll. Håll kontakten med ditt barns lärare om hans sociala färdigheter i skolan. Även om ditt barn älskar att sätta upp en föreställning hemma, undvik att knuffa honom vid sociala tillställningar eller skolevenemang - det kan slå tillbaka. Ge dagisbarn utrymme att utvecklas socialt i sin egen takt.

Blyga barn i grundskoleåldern Många barn fortsätter att vara blyga i den tidiga grundskolan. Det är vanligt med darrningar när de går tillbaka till skolan eftersom barn möter en helt ny lärare och klasskamrater. Vissa föräldrar och lärare överväger att behålla betyg för barn som är extremt blyga, men utbildningsexperter avråder vanligtvis från att hålla tillbaka ett barn av icke-akademiska skäl, eftersom barn förändras snabbt och kan växa ur sin blyghet nästa år. Fortsätt att hålla öppna kommunikationslinjer med ditt barns lärare och uppmuntra ditt barn att göra en fritidsaktivitet som han själv väljer - allt som bidrar till hennes självförtroende. Hjälp ditt blyga barn att odla vänskap genom att delta i Boy Scouts eller Girl Scouts tillsammans eller genom att bjuda in barn i ditt närområde på bio eller bowling med din familj. Om ditt barn visar tecken på "smärtsam blyghet" eller på att bli mobbad på grund av sin blyghet, samarbeta med en skolkurator eller barnläkare för att få henne individuell hjälp eller smågruppsterapi.

Introverta mellan- och gymnasieelever Mellanstadiet och gymnasiet ger de extra utmaningarna puberteten, modern grupptryck och nätmobbning och förändringar i vänskap. Det är en perfekt storm som kan göra även det mest självsäkra och extroverta barnet plötsligt blyg och introvert. Det är också lätt att blanda ihop en tweens eller tonårings plötsliga önskan om integritet med en förändring mot blyghet eller depression. Så under tonåren är det viktigare än någonsin att ha teknikfri familjetid när du kan ha meningsfulla samtal och hålla koll på ditt barns liv och känslomässiga hälsa. Uppmuntra din blyga barn eller tonåring att undervisa eller frivilligt arbeta med yngre barn för att bygga upp hans självförtroende och ledarskapsförmåga, eller att hitta ett sommarjobb eller en aktivitet där han kommer att lära känna sina kamrater - som ett sommarläger eller en glassbutik . Fråga också ditt barn hur han känner om sina vänskaper och sociala liv; vissa barn tycker om att vara ensam eller föredrar att bara ha några vänner istället för att gå med i popularitetstävlingen på gymnasiet. Ett barn som har varit blygt eller introvert hela tiden kan alltid vara så, och det är inte en dålig sak. Hjälp din tysta tonåring att hitta hälsosamma hobbyer och intressen - som att läsa, skriva, måla, webbdesign, animation, husdjursvård eller instrumentspelning. Dessa kreativa, konstruktiva tidsfördriv kan hjälpa till att skapa en framgångsrik karriärväg för ditt barn.

Mer om barns personlighetsutveckling