• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Hur man trösta ett barn efter en mardröm

Det är oundvikligt - någon gång , och förmodligen mer än en gång , varje förälder kommer att vakna upp till ett tårfyllt rop av ett barn som har vaknat ur en mardröm . Även ett barn som har utvecklat en förmåga att skilja mellan vad som är verkligt och vad som inte kan känna sig osäker eller störd efter att ha upplevt en dålig dröm . En av anledningarna är att bilderna från en mardröm är fortfarande levande för ett barn som just har vaknat . Som förälder är det ditt ansvar att komfort , lugna och slappna av ditt barn , så hon kan återvända till sömn . I ingående diskussioner kan vänta till morgonen . Home Instruktioner
1

Bekräfta att ditt barn hade en mardröm , men påpekar att han är vaken och säker nu .
2

Krama din barn och lugnt försäkra henne om att allt är OK . Uppmuntran från någon hon litar kan hjälpa henne att börja slappna av och förbereda sig för att somna om .
3

Erbjud ditt barn en favorit mjukis eller mjuk filt att ge henne tröst . Håll handen för att ge ytterligare komfort .
4

Sätt på en nattlampa för ditt barn , om han begär det . Om du inte har en nattlampa som finns , tända en lampa i en hall , badrum eller garderob och lämna dörren delvis öppen för att låta lite ljus för att filtrera till barnets sovplats . En ficklampa vid sängen kan också ge tröst .
5

Be ditt barn att ligga ner , blunda och visualisera något som hon anser roligt eller trevlig , såsom tillbringa tid i parken eller spela i vågorna på stranden. Fokusera på dessa bilder kan hjälpa henne slappna av och somna .
6

Kvar i rummet tills barnet faller tillbaka till vila . När han sover , gå tillbaka till din egen säng , men lämna sitt sovrum dörren öppen ifall han vaknar igen .