• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Hur man gör en sele eller skena

Hur man gör en sele eller skena

Innan du sätter på plåstret

Att låta fingrarna kika ur en sele är inte bara att låta den skadade vinka hej. Genom att ha fri sikt över fingrarna kan man enkelt se om cirkulationen upprätthålls. Om fingrarna blir bleka eller för röda, justera selen eller bandaget.

"Slingarna av upprörande förmögenhet" kan ha skapat den nödsituation du befinner dig i, men bara en riktig, jordnära och ack så praktisk sele hjälper dig att hjälpa någon med brutna eller blåmärken lemmar. Här är ett enkelt sätt att göra en armslinga:

1. Vik en halsduk eller ett tyg till en triangel.
2. Sätt ena änden av triangeln vid axeln på den oskadade armen. Låt triangeln dingla nerför bröstet.
3. Placera den skadade armen eller böjda armbågen över triangeln som dinglar nerför bröstet.
4. Dra den dinglande delen av triangeln uppåt för att möta änden vid axeln. Den skadade armen ska vara inne i triangeln, armbågen täckt och fingrarna kikar ut.
5. Knyt ihop de två ändarna vid sidan av halsen – inte på baksidan (du kan skada ryggraden).
6. En vanlig säkerhetsnål håller selen på plats. Använd säkerhetsnålen och fäst triangelns spets vid armbågen på selen. (Om du inte har en säkerhetsnål, vrid spetsen tills armen sitter åtsittande och gör sedan en knut.)
7. Se till att handen är fyra till fem tum högre än armbågen för att hålla blodflödet cirkulerande och för att minska smärtan. Justera lyftselen vid behov.

Se "Hur man förhindrar muskelkramper och muskelspänningar" för mer detaljerad information om selar, immobiliseringstekniker och kombinationsbandage/selar att använda på olika kroppsdelar.

Aj!

Knyt inte skenan för hårt. Det kan stänga av cirkulationen. Medan du väntar på hjälp, fortsätt att kontrollera skenan. Se till att svullnaden efter olyckan inte har gjort att skenan är för hårt åtdragen. Ta också en puls med jämna mellanrum. Om det blir svagt, lossa skenan.

Liksom bandage ger skenor stöd till brutna ben, frakturer, stukningar och smärtsamma leder. När det kommer till ben eller leder är den viktigaste första hjälpen du kan ge stabilisering. Detta håller de blåslagna och brutna benen orörliga så att det inte uppstår några ytterligare skador. Skenor hjälper immobiliseringsprocessen. Om du inte har riktiga brädor i ditt första hjälpen-kit, använd din fantasi. Nästan alla hårda, raka föremål duger. En hoprullad tidning eller tidning, ett basebollträ, en kudde, en vikt filt, ett paraply eller till och med en kvast kan användas för att ge stabilisering.

Oavsett vad du använder som skena måste den fästas säkert för att hålla kroppsdelen orörlig. Och för säkra tillbehör, gå inte längre än till garderoben. Bälten, slipsar, ärmar slitna från skjortor, uppvridna T-shirts, strumpor och till och med underkläder kan användas som selar. De kan lätt nå runt armen eller benet och knytas, knytas eller spännas säkert. Tabellen nedan innehåller förslag på hur du kan använda vanliga vardagliga föremål för att skapa skenor för olika kroppsdelar.