Hur förbereda sig inför förlossning
När alla förberedelser en kvinna gjorde på arbetskraft var packa sin resväska . När värkarna började , hennes man körde henne till sjukhuset , där hon fastspänd i stigbyglarna och knackade ut kalla . Dagens mamma - till-vara är mycket mer kontroll över sin arbets öde . Men kom ihåg - om du inte vet dina alternativ , har du inte någon . Här är några överväganden när du kommer in på upploppet ( så att säga ) . Home Instruktioner
1
Nedräkning de senaste veckorna med slutliga beredningen . Avsluta upp på jobbet , slutföra din livförsäkring . Organisera din barnkammare , och köpa alla relaterade poster som du ännu inte plockat upp . Få en graviditet massage och arbeta på prenatal träning ( bada , vandra , gör yoga ) . Åh , och få lite sömn . Det blir din sista för mycket ett tag .
2
Pack lämpligt . Att gå till sjukhuset är lite annorlunda än att gå till stranden . Fyll din resväska med personliga saker för dig ( klänning , robe , tofflor , etc. ) , men även en outfit för barnet att åka hem i . Att föra längs en amningsbehå och dynor är ett säkert kort . Och bär med sig några extra batterier och laddare för kameror , videokameror, mobiltelefoner , etc.
3
Rådgör med din läkare för smärthanteringsmetoder. Detta inkluderar receptbelagda läkemedel , positionsförändringar, olika massagemetoder, andning och motion .
4
Gör en födelseplan . Vill du att omskära ? Bestäm mellan en epidural eller " naturliga " födelse . Också , avgöra vem du vill att din förlossningspartner att vara och om de bör fånga barnet och CIT sladden
5
Förbered dig på oförutsedda omständigheter , såsom: . Du OB - GYN blir indisponibla; om arbetskraft måste induceras , vilken metod ( det finns många) . Om en stöd födelse är nödvändigt , föredrar du pincett eller vakuum extraktioner ? Vad händer om din förlossningspartner inte kan vara där ? Också , glöm inte att att även trafiken kan vara ett problem när man reser till sjukhuset
6
Välj ditt lag : . En barnmorska , doula , arbetscoacheller OB - GYN . Och överväga i vilken utsträckning man vill att du födelse partner att vara involverade i förlossningen .
7
Plan för postpartum vård .
-
Precis som popkultur, jeans och frisyrer är föräldraskap alltid i utveckling. Vad vi brukade tänka på som lämpligt, effektiv disciplin och bindningstekniker har förändrats. Ta till exempel smisk. New York Times rapporterar att kroppsstraff har minska -
Jag arbetade i samarbete med LectroFan på detta inlägg. De kompenserade oss för vår tid att skapa dessa taggar och skickade mig en LecroFan så att jag kan få lite sött, sov sött. Jag älskar det där jävla. Ah, inget som att få ner barnet för en efter -
Ingen gillar att ta itu med förstoppning, men en långsammare avföringsvanor kan tyvärr vara en vanlig företeelse under hela barndomen. Många faktorer kan vara orsaken till förstoppning hos barn, inklusive deras kost. Hos både barn och vuxna bidrar ät
