• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hemorrojder efter förlossningen

Hemorrojder är vener som har blivit svullna och fyllda med blod (åderbråck). Många kvinnor upplever dem för första gången under graviditeten eller efter förlossningen av flera anledningar, inklusive en ström av hormoner, inre tryck och förstoppning.

De kan variera från irriterande till ganska smärtsamma, men den goda nyheten är att hemorrojder för det mesta inte är allvarliga. De flesta tenderar att gå iväg med uppmärksam hembehandling.

Typer och symtom på hemorrojder

Dessa svullna vävnader uppträder i rektalområdet och kan variera från storleken på en ärta till storleken på en druva. Det finns inre hemorrojder (påverkade vener finns inne i ringmuskeln), såväl som externa hemorrojder (påverkade vener sticker ut utanför analöppningen).

Hemorrojder kan helt enkelt kännas kliande, men de kan också vara smärtsamma. I vissa fall, särskilt efter en tarmrörelse, kan de orsaka rektal blödning. Om du hade hemorrojder innan du var gravid, finns det en god chans att de kommer tillbaka efter förlossningen.

Vad som orsakar hemorrojder

Under graviditeten och postpartumperioden är hemorrojder ofta ett resultat av stress på perineum under månaderna före och under förlossningen. Vener fungerar som klaffar för att trycka blod tillbaka upp till hjärtat, och när dessa "klaffar" blir försvagade kan de svälla av blod.

Du kan förmodligen föreställa dig hur stressen av att bära ett barn och sedan trycka ut ett barn under vaginal förlossning, kan få venerna att hoppa ut. Dessutom påverkar alla hormoner som går genom din kropp under graviditet och förlossning hur dessa vener fungerar. Gravida mödrar har ökad produktion av hormonet progesteron, vilket också får venerna att slappna av.

Förstoppning är också vanligt under postpartumperioden. Detta kan starta en ond cirkel av att behöva utöva tryck för att få avföring, uppleva en resulterande uppblossning av hemorrojder, rädsla för att behöva gå igen, och behålla avföring, som sedan hårdnar, vilket startar processen igen.

Hembehandlingar för hemorrojder

Det finns flera saker du kan göra för att behandla dina hemorrojder hemma:

• Applicera is . Slå in is eller en kall förpackning i en trasa och applicera i cirka 10 minuter. Om du hade förlossning på sjukhus eller födelsecenter, kan du ha fått postnatala ispåsar att ta med hem.
• Fråga din läkare om receptfria behandlingar . Aktuella salvor och stolpiller kan ge lindring. Diskutera hur länge det är acceptabelt att använda en produkt (de flesta bör inte användas i mer än en vecka). Använd endast en produkt som godkänts av din vårdgivare. Detta är utomordentligt viktigt om du har haft en episiotomi eller tår.
• Rengör området försiktigt men noggrant . Använd en peri-flaska (sprutflaska) fylld med varmt vatten. Istället för att använda torrt toalettpapper, klappa området med en våtservett. Hemorrojder som innehåller trollhassel rekommenderas ofta också.
• Lägg dig ner så mycket du kan . Ta bort trycket från ryggen.
• Ta Tylenol (acetaminophen) eller Motrin (ibuprofen) . Båda är säkra smärtstillande medel för ammande mödrar i de rekommenderade doserna.
• Testa ett sittbad . Om du inte redan har en, kan du köpa en på apoteket. Sitzbad kan göras flera gånger om dagen. Alternativt kan du helt enkelt blötlägga i badkaret.
  (Växla mellan de kalla isförpackningarna och de varma sittbaden.)
• Använd oparfymerade och färgfria hygienprodukter . Detta inkluderar toalettpapper, mensskydd etc.
• Lägg till fibrer i din kost . Ät mycket frukt, grönsaker och andra livsmedel med fiber. Fiber hjälper till att öka tarmrörelserna.

Om du vill få fart på saker och ting finns det några andra saker du kan göra utöver dina hembehandlingar:

• Undvik och/eller behandla förstoppning.
• Gör Kegel-övningar för att stärka ditt perineumområde.
• Använd badrummet när du är sugen på att gå. Håll det inte av rädsla för att orsaka mer smärta. Ju längre du väntar, desto hårdare kan din avföring bli, och desto mer kan det förvärra dina hemorrojder. Undvik att anstränga dig när du tar avföring.

När ska du ringa din läkare

Om du är flitig i din hembehandling bör du märka en gradvis förbättring av dina hemorrojder inom veckorna efter förlossningen. Men om dina hemorrojder är aggressivt ihållande eller om du upplever rektal blödning, vill du definitivt prata med din läkare eller barnmorska. I extrema och sällsynta fall kan du behöva konsultera en specialist, och operation kan behövas.

Som nybliven mamma är hemorrojder det sista du vill ha att göra med. Men med lite egenvård borde du må – och sitta – bättre på nolltid.