När ska bebisar övergå från formelmjölk?



De flesta 12-månadersbarn är redo att gå över till hel komjölk, men det bör inte helt ersätta formeln. Så när slutar bebisar att dricka mjölkersättning?

Många föräldrar överväger att byta från mjölkersättning till hel komjölk när deras barn fyller ett år. Det är bäst att göra förändringen gradvis. Det är också viktigt att förstå hur man byter till hel komjölk på rätt sätt. Under denna tid kan du hjälpa ditt barn på olika sätt.

Läs vidare för att lära dig när de flesta bebisar kommer att sluta dricka mjölkersättning och vad du kan göra för att hjälpa dem.

När ska man sluta med formeln och börja mjölka för bebisar?

Det finns inga fasta regler för när ett barn som fått mjölkersättning ska sluta dricka det. De flesta experter rekommenderar gradvis avvänjning mellan 12 och 18 månader. När avvänjningen börjar kan spädbarn som är 12 månader och äldre konsumera hel komjölk.

Enligt American Academy of Pediatrics (AAP) kan ett barn äldre än 12 månader konsumera hel komjölk som en del av en balanserad kost bestående av fast föda, såsom fullkorn, frukt, grönsaker, baljväxter, mejeriprodukter och kött.

Om ditt barn hade känslighet, intolerans eller allergi mot komjölkbaserad formel eller har andra allergier, kontakta en barnläkare innan du introducerar komjölk.

Bör spädbarn gå över till helmjölk?

Det är föräldrarnas val om man ska övergå till komjölk eller inte. Du kanske vill prova olika andra drycker och hoppa över komjölk. Men om du väljer att gå över till komjölk, förstå att avvänjning är en gradvis process som sker under flera veckor. Vidta följande åtgärder när du byter en baby äldre än 12 månader till helmjölk.

  • Byt ut ett foder med formel på en dag med hel komjölk. Du kan också överväga att ersätta ett foder med bröstmjölk om ditt barn mestadels ammas.
  • Börja med att införa en kopp (8 fl.oz.) helmjölk i ett foder. Servera helmjölk i en sippy kopp för att minska risken för karies i tänderna i samband med långvarig användning av mjölkflaskor.
  • Om barnet inte gillar smaken av hel komjölk, blanda lika delar helmjölk med bröstmjölk eller beredd formel. Byt gradvis ut bröstmjölk eller formel med komjölk. Blanda inte formelpulver direkt med helmjölk.
  • Du kan servera komjölk tillsammans med fasta ämnen som en del av måltiderna. Det kan hjälpa till att maskera smaken av mjölken.
  • Enligt American Academy of Pediatrics (AAP) bör spädbarn från 12 till 24 månader konsumera två till tre koppar (16 till 24 uns) helmjölk varje dag. Du kan fördela kvantiteten på flera portioner om dagen.

Servera inte mer än tre koppar hel komjölk om dagen. Om du är orolig för att ditt barn ska få tillräckligt med näring eller vill överväga berikad komjölk, prata med ditt barns barnläkare.

Är helmjölk lika näringsrikt som formelmjölken?

Kommersiella modersmjölksersättning är lättsmält. Dessutom är de berikade med viktiga näringsämnen, såsom järn och C-vitamin, som komjölk saknar. Därför bör modersmjölksersättning väljas framför komjölk när det gäller spädbarn yngre än 12 månader.

Men det är kanske inte nödvändigt att äta mer än 12 månader. Enligt CDC behöver småbarn äldre än 12 månader inte modersmjölksersättning som en yngre bebis skulle behöva. Istället kan du servera dem hel komjölk eller berikad komjölk. Bebisar äldre än 12 månader konsumerar en mängd olika fasta ämnen för att växa, utvecklas och möta sina näringsbehov. Hel komjölk kan bli ett komplement till den balanserade kosten och ge barnet näring.

Obs! För småbarn med tillväxtavbrott, utvecklingsförseningar, njurproblem eller järnbristanemi kan en barnläkare rekommendera att man använder formel istället för hel komjölk.

Vilken mjölktyp är lämplig för småbarn?

Hel komjölk är mest lämplig för småbarn eftersom den innehåller fett som kan hjälpa till med deras tillväxt och hjärnutveckling. Den har också kalcium och D-vitamin som är nödvändiga för utveckling av ben, tänder och muskler. Det är inte tillrådligt att ge spädbarn yngre än två år mat med låg fetthalt eller skummjölk (fri mjölk).

Prenumerera

Föräldrar överväger sojamjölk om barnet är allergiskt eller intolerant mot komjölk eller ogillar smaken av komjölk. Forskning visar att individer med mjölkallergi också kan ha en allergi mot soja. Dessutom kanske kommersiell sojamjölk tillgänglig i snabbköpet inte är lämplig för spädbarn. Tala med en barnläkare för den bästa typen av sojamjölk för ditt barn.

Andra alternativ som föräldrar kan överväga är mjölk gjord av ris, havre, kokos eller mandel. Växtbaserad mjölk (förutom soja) rekommenderas dock vanligtvis inte för spädbarn under två år på grund av deras låga fett-, protein- och kalciuminnehåll.

Om ditt barn är allergiskt eller intolerant mot komjölk, tala med din barnläkare. Din barnläkare kan föreslå alternativ som hydrolyserad komjölk eller sojamjölksersättning berikad med tillräckliga näringsämnen som är nödvändiga för barnets ålder.

Vilka andra drycker kan småbarn dricka efter att de fyllt år?

Helmjölk och vanligt vatten är de rekommenderade dryckerna för småbarn från ett år och äldre. Du kan servera alternativ till komjölk, såsom berikad sojamjölk, efter samråd med en barnläkare.

Småbarn bör inte konsumera drycker med mycket socker, tillsatser och konserveringsmedel. Om ditt barn är angelägen om att konsumera fruktjuice, mata dem inte mer än fyra uns (en halv kopp) 100 procent fruktjuice, ibland. Servera aldrig läsk och energidrycker till småbarn. Du kan servera hemgjorda fruktsmoothies gjorda på hela frukter och yoghurt/mjölk i minimala mängder.

Varför rekommenderas inte komjölk före 12 månader?

Såvida det inte rekommenderas av en barnläkare, är det inte tillrådligt att utfodra komjölk före 12 månader på grund av följande begränsningar.

  • Det finns låga nivåer av viktiga näringsämnen, som vitamin C, vitamin E, niacin, zink och kvalitetsfett i komjölk . Dessa näringsämnen är nödvändiga för barnets/småbarnets sunda tillväxt och utveckling.
  • En hög koncentration av proteiner och mineraler i komjölk kan belasta det unga barnets omogna njurar.
  • Det finns låg järnhalt i komjölk jämfört med bröstmjölk och järnberikad formel. Dessutom hämmar kalcium och kasein som finns i hel komjölk absorptionen av icke-hemjärn hos spädbarn yngre än 12 månader.
  • Dess protein kan irritera mag-tarmslemhinnan och orsaka ockult blodförlust som kan leda till järnbristanemi (IDA).

Obs! Småbarn kan också utveckla IDA om de konsumerar stora mängder komjölk (mer än tre koppar eller 710 milliliter om dagen) i samband med en diet som saknar järnrik mat.

Bebisar kan sluta dricka mjölkersättning och byta till komjölk mellan 12 och 18 månader. Se dock till att denna förändring sker gradvis och sker under flera veckor. Börja med att ersätta ett formelfoder om dagen med en liten kopp helmjölk. Du kan också servera mjölk medan de äter fasta ämnen. Komjölk är mest lämplig för barn över 12 månader. Men om ditt barn är allergiskt mot det kan du överväga att ge dem sojamjölk. Men rådfråga din barnläkare först för att förstå vilket alternativt mjölkalternativ som är mest lämpligt för spädbarn.


Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv