• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Ammar din bebis

Amning är ett naturligt sätt att mata ditt barn. Den ger all den näring din baby behöver under de första 6 månaderna, och hjälper också till att skapa ett kärleksfullt band mellan dig och ditt barn.

Den första mjölken du producerar kallas råmjölk. Den är rik på antikroppar och fett, vilka nyfödda behöver för att bygga upp sin immunitet.

Fördelar med amning för baby och mamma

Hur mycket amning som helst är fördelaktigt, även om det bara är en kort stund.

För din bebis

Amning:

• minskar risken för infektioner, i synnerhet mellanöronsinfektioner, diarrésjukdomar, urinvägsinfektioner och övre luftvägsinfektioner
• minskar risken för vissa barncancer och ungdomsdiabetes
• minskar risken för allergier och eksem
• hjälper till att skydda mot plötslig oförklarlig död i spädbarn (SUDI)

Till dig

Amning:

• hjälper till att minska återhämtningstiden efter födseln
• hjälper livmodern att återgå till sin storlek före graviditeten
• gynnar din hälsa genom att minska risken för bröst- och äggstockscancer, och osteoporos
• är billigare än formelmatning
• kan vara mer bekvämt

Vilka bröstförändringar sker under graviditeten?

Några av de första tecknen på graviditet är ömhet i bröst och bröstvårtor. Detta beror på att även under de tidigaste stadierna av graviditeten, en kvinnas bröst förbereder sig på att amma.

De flesta kvinnors bröst och bröstvårtor förändras till viss del. Dessa inkluderar bröst och bröstvårtor som förstoras, bröstvårtan och areola - huden som omger bröstvårtan - mörknar, vener i bröstet som framträder tydligare och brösten känns tyngre.

Dina bröst producerar först råmjölk - den första mjölken - när som helst från andra trimestern. Mängden råmjölk varierar mellan kvinnor. Många kvinnor kan uttrycka några milliliter om dagen när de kommer in i tredje trimestern.

Mödravårdare kan rekommendera att uttrycka råmjölk om ditt barn förväntas vara för tidigt eller dåligt efter födseln eftersom dessa förhållanden kan påverka din förmåga att amma tidigt.

När händer det första amningen?

Helst, barn kan börja mata från ditt bröst strax efter att de har fötts. De flesta förlossningssjukhus stödjer amning inom en timme efter födseln. Nyfödda är vanligtvis pigga efter att de har fötts och kommer att försöka söka ditt bröst och fästa.

Hud-mot-hud-kontakt mellan en mamma och hennes bebis är ett viktigt sätt att uppmuntra tidig anslutning och bindning. Dock, om ditt barn mår dåligt eller behöver särskild vård, du kan behöva fördröja din första amning. Tala med din förlossningsvårdspersonal om hur du skulle vilja hantera din baby strax efter födseln.

Om ett barn mår dåligt eller behöver det det första amningen kan försenas. Tala med din förlossningsvårdspersonal om hur du skulle vilja hantera ditt barns första mat.

Vanliga tidiga amningsproblem

Amning är en uppsättning färdigheter för både mamma och barn. Ofta, amning är ganska enkelt, med bara mindre problem som snabbt kan övervinnas. Dock, vissa kvinnor upplever utmaningar när de ammar och har nytta av stöd.

• Ömma spruckna bröstvårtor - Detta är vanligtvis ett tecken på att barnet inte sitter ordentligt.
• En hungrig bebis - Det kan ta några dagar innan din råmjölk blir mogen mjölk, under vilken tid din nyfödda kan vara hungrig och orolig. Frekvent amning hjälper till att hantera detta och ökar ditt utbud.
• En sömnig bebis - Arbete och förlossning kan vara mycket tröttsamt för mödrar och spädbarn. Det kan ta några dagar för nyfödda att lära sig att fästa och dricka ur ditt bröst. För att hjälpa till att hantera detta, stimulera försiktigt din bebis för att hålla den pigg och ge hud-mot-hudkontakt.
• Bröstförstöring-Detta är ett vanligt problem cirka 2-6 dagar efter födseln. En mammas bröst kan känna sig obehagligt fulla av mjölk när de anpassar sig till hennes barns matningskrav. Ofta amning och säkerställa korrekt fastsättning vid bröstet hjälper ofta till att lösa detta.

Hur man kommer igång-steg för steg

Uppmuntra ditt barn att själv söka och fästa vid bröstet.

1. Leta efter signaler eller signaler som indikerar att din baby är hungrig. Att vara vaken, munning, sticker ut tungan, krångel och vridning är alla instinktiva matningsbeteenden.
2. Sitt bekvämt med ryggen och fötterna väl stödda.
3. Sikta på hud-mot-hud-kontakt med ditt barn och sätt dem i amningsläge. Varje bekväm position för er båda är lämplig.
4. Placera din baby nära dig, med bröstet mot ditt och hakan mot ditt bröst. Stötta kroppen så att de ligger bekvämt.
5. Strö försiktigt ditt barns mun med undersidan av din areola. Detta bör uppmuntra ditt barn att öppna munnen. När deras mun öppnas och tungan kommer fram, ta med din baby till bröstet och rikta din bröstvårta mot taket på munnen. Deras mun ska vara öppen med en del av din areola i munnen, inte bara din bröstvårta. Tänk på hur det här känns - det ska inte vara smärtsamt när de suger, men deras mun ska följa ett sugande och sväljande mönster.
6. Titta på din bebis när den matas och följ hans ledning när de visar att de vill fortsätta suga eller ha slutat.

Få en bra bilaga - video

Video från Raising Children Network.

Vanliga besvär i samband med amning

Amning kan vara lätt, men du kan initialt uppleva ömhet och bröstvårtor i bröstvårtorna tills din bröstmjölksförsörjning överensstämmer med ditt barns krav.

Vissa kvinnor utvecklar mastit - en infektion i bröstet. Om du upplever detta, Det är viktigt att amma så ofta som möjligt och omedelbart söka medicinsk hjälp.

Spädbarn vill ofta klusterfoder när de går igenom tillväxtskott. Klyngmatning sker när barnet vill ha många korta amningar under en kort tid. Detta är normalt och händer ofta i de första stadierna av amning och under perioder med snabb tillväxt.

För amningshjälp

• Din barnmorska eller barnsjuksköterska.
• En amningskonsult.
• Australian Breastfeeding Association på 1800 686 268.
• Ring Graviditet, Födelse och bebis på 1800 882 436 för att tala med en mammas barnsjuksköterska