• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hur man löser vanliga amningsproblem för nyblivna mammor

Forskning visar att amning ger många hälsofördelar för både mamma och barn. Ett nyfött barn behöver regelbunden matning, och bröstmjölk anses vara en optimal näringskälla för spädbarn under de första månaderna av livet enligt American Academy of Pediatrics.

Amning är dock inte så enkelt för varje nybliven mamma. Från oro över att inte producera tillräckligt med mjölk till ömma bröstvårtor till svårigheter att få ditt barn att spärra och faktiskt dricka, att lära sig att amma kan vara en stor smärta!

Ofta känner nyblivna mammor skam eller oro över att inte kunna amma. Dessa amningsutmaningar är dock otroligt vanliga och normala. Om amning inte är den rätta lösningen för dig, finns det gott om alternativ som formelmatning. Men om du vill lära dig de bästa metoderna för att producera bröstmjölk och få ditt barn att få en bra spärr, har vi lösningar på de vanligaste amningsproblemen som mammor står inför.

Följande problem är inte ovanliga under bekantskapsfasen av amningen. Lyckligtvis är sådana problem vanligtvis lösta innan du lämnar sjukhuset eller när din mjölk kommer i rikligt.

Bli inte avskräckt om saker och ting inte är perfekta för bilden; allt är en del av inlärningsprocessen. Med tålamod och övning kommer både du och ditt barn att bli mer skickliga i dina roller.

Om du fortsätter att ha det svårt efter att du gått hem bör du utan dröjsmål söka experthjälp. Ju tidigare du upptäcker ett amningsproblem och får hjälp, desto lättare är det att åtgärda.

1. Baby kommer inte att vakna till sjuksköterska

Vissa nyfödda sover längre än önskat under de första dagarna av livet, kanske till följd av ett långt förlossningsarbete, mediciner som används under förlossningen, förlossningstrauma eller andra händelser. Du kanske är angelägen om att börja amma, bara för att inse att det krävs två samarbetspartners för att få processen att fungera.

Nyfödda barn kräver frekvent matning. Om det har gått mer än cirka tre och en halv timme utan ett matningsförsök, be din bebis sköterska hjälpa dig att väcka ditt spädbarn. Vänta inte på att ditt barn ska gråta för att försöka ge henne mat. Ha henne istället med dig i ditt rum och försök väcka henne från lätt sömn – leta efter ögonlocksrörelser, ansiktsryckningar, rörelser av hennes armar eller ben eller munrörelser.

Ta av henne från filtarna, byt blöja, ta av några kläder, torka av hennes rumpa med en våt tvättlapp, stryk henne över huvudet eller massera hennes fötter. Bebisar öppnar naturligt ögonen när de placeras upprätt. Du kan sätta henne i sittande ställning i ditt knä, med handen som stödjer hennes haka, eller hålla henne över din axel. Försök att dämpa ljuset om starkt ljus får henne att blunda.

Mer: Tidiga amningsproblem

2. Spädbarn har svårt att fästa sig vid bröstet

Även när spädbarnet är vaket, alert och krävande, kan det hända att det inte fäster vid ditt bröst direkt. Ofta gråter barnet, agerar bedrövat och verkar inte veta vad det ska göra. Detta kan vara oerhört frustrerande, särskilt när en mamma har missuppfattningen att amning ska vara lika lätt som att ramla av en stock.

Det kan också kännas som ett direkt avslag, och ofta kommer en upprörd mamma att meddela:"Min bebis vill inte ha mitt bröst."

Inget kunde vara längre från sanningen! Naturligtvis vill din bebis amma, men han vet ännu inte hur han ska ta tag i din bröstvårta/areola och få mjölk. Om ditt barn har problem med att spänna fast och dia, prova följande åtgärder:

• Ta en matpaus. Ta ett djupt andetag och lugna ner dig. Lugna din bebis med din röst och genom att linda in honom. Försök att lugna ner honom genom att låta honom suga på ditt rena lillfinger med handflatan (köttiga delen) uppåt mot hans mun. Berätta för dig själv att det är vanligt med fastlåsningssvårigheter och att många kvinnor har känt som du just nu. Ha ditt barn med dig så att du kan försöka igen så snart han visar intresse.
• Hjälp ditt barn att njuta av att vara nära ditt bröst. Håll honom vaggad vid ditt bröst även när du inte försöker amma. Ta bort din topp och ge så mycket hud-mot-hud-kontakt som möjligt. Dessa "bröstvänliga" åtgärder hjälper till att kompensera all frustration som någon av er kan uppleva av misslyckade amningsförsök.
• Gå igenom grunderna för amningsställningar :positionera dig själv, positionera ditt barn och stödja ditt bröst. Korrigera allt i din teknik som kan förbättras.
• Kläm några droppar råmjölk på bröstvårtan för att locka ditt barn eller droppa lite sockervatten på bröstvårtan från en flaska.
• Anlita en skicklig sjuksköterska eller laktationskonsulent på sjukhus för att hjälpa ditt barn att fästa korrekt vid ditt bröst. Sedan kan du tillämpa de effektiva tekniker hon visar när du är på egen hand.
• Använd en bröstpump för att pumpa ut lite mjölk. Erbjud denna mjölk, eller en liten mängd formel, helst i kopp eller sked, för att lugna ditt barn tillräckligt för att arbeta med honom vid bröstet igen.
• Om din bröstvårta är platt, använd en pump i några minuter för att dra ut bröstvårtan och börja rinna lite mjölk innan du försöker fästa ditt barns mun.
• Ta en paus i binkie. Om ditt barn använder napp kan detta förstärka förväntan på en lång, stel bröstvårta. Sluta ta nappen tills amningen går bra.
• Börja pumpa dina bröst ungefär var tredje timme med en elektrisk pump av hyrkvalitet för att behålla din mjölktillgång. Ge din utpressade mjölk på flaska eller någon annan metod för att hålla ditt barn väl näring. Fortsätt att försöka fästa ditt barn vid varje tillgängligt tillfälle. Så länge din bebis förblir välnärd och din försörjning upprätthålls, kan din bebis så småningom lära sig att amma. Ge inte upp! Du måste ordna noggrann uppföljning med ditt barns läkare och en amningsspecialist efter utskrivning.

3. Bebis suger inte

Vissa barn som ammas kommer initialt att fästa vid bröstvårtan/vareolan, men tar sedan bara några sug innan de kommer från bröstet och gråter. Vanligtvis är dessa barn frustrerade över att inte få en omedelbar belöning. Kanske har de fått en eller flera flaskmatningar och förväntar sig ett snabbt flöde av mjölk så fort en bröstvårta kommer in i deras mun.

Om en SNS-enhet finns tillgänglig kan den användas för att ge extra mjölk medan barnet ammar, och på så sätt hålla barnet intresserad av att amma. Vanligtvis, när barnet börjar suga rytmiskt medan det använder SNS, börjar mammans egen bröstmjölk att flöda. Enheten kan behövas för bara en matning eller två tills barnet börjar amma effektivt.

En annan anledning till att bebisar kanske inte suger är att de kan "stänga av" när de sätts mot bröstet. Om tidigare försök att äta har varit negativa erfarenheter, kanske på grund av grov hantering av barnet eller aggressiva försök att trycka in bröstvårtan i munnen, kan barnet reagera på sådan ångest genom att stänga av och vägra att äta. Andra möjliga signaler på att ditt barn kan uppleva sensorisk överbelastning och att du behöver backa är hicka, gäspningar och "stopptecknet", att höja sin hand med handflatan vänd utåt.

Låt inte någon bebismatningssession förvandlas till en maktkamp. Håll ditt barn ömt, tala lugnande och låt honom vila säkert mot ditt bröst.

Det kan bli nödvändigt att pumpa och mata din utpressade mjölk tills matningen i allmänhet blir en trevlig upplevelse innan du återupptar försöken med bröstet. Eftersom dålig matning kan vara ett tecken på spädbarnssjukdom måste jag också varna för att det alltid är viktigt för sjukhuspersonalen att utvärdera en bebis som inte matar bra.

Mer: Vanliga bekymmer under de tidiga veckorna av amning

4. Baby tar bara en sida

Ofta fäster barnet lättare vid det ena bröstet än det andra. Kanske är en bröstvårta lättare att greppa, eller så rinner mjölken på den sidan mer fritt. Det är viktigt att fortsätta arbeta med barnet för att ta den mindre föredragna sidan så snabbt som möjligt, för att säkerställa att båda brösten får tillräcklig stimulans och tömning.

Man kan börja mata på den "svåra" sidan och se om bebisen samarbetar mer när den är hungrig. Om han börjar krångla för mycket, byt till önskat bröst och låt honom sätta sig och amma. Bygg sedan vidare på denna framgång och återuppta dina försök på andra sidan.

Om ditt barns mun inte tar väl emot båda brösten när din mjölk kommer in rikligt bör du börja använda en elektrisk bröstpump av sjukhusklass för att regelbundet ta bort mjölk från bröstet som inte sugs. (Jag rekommenderar faktiskt att du pumpar båda brösten samtidigt eftersom det inte tar längre tid än att pumpa ena sidan och hjälper till att hålla den totala mjölkproduktionen generös.)

Bröstpreferenser kan mycket snabbt orsaka en skev mjölktillförsel, vilket bara förvärrar problemet. Barnets preferens för att använda ett bröst resulterar i större mjölkproduktion på den sidan, vilket i sin tur gör att barnet föredrar det bättre producerande bröstet ännu mer.

Många mödrar vittnar om effektiviteten av en enkel manöver för att locka barnet att ta det mindre föredragna bröstet. Börja amma på den gynnade sidan (en korsvagga-hållning fungerar bra) och skjut sedan över barnet till det andra bröstet utan att ändra sin position. Som en kvinna förklarade:"Min bebis tror bara att jag har två vänstra bröst."

5. Smärta i bröstvårtor och spruckna bröstvårtor 

Under de första par dagarna av amning kommer kvinnor ofta att klaga på lätt obehag i bröstvårtorna under den första minuten efter spärrning. Svår bröstvårtsmärta som varar under hela matningen, eller obehag i bröstvårtan som inte förbättras när din mjölk väl kommer in, tyder på att barnet antingen sitter felaktigt eller suger på fel sätt.

Du ska inte behöva en hög smärttröskel för att kunna amma. Svår smärta betyder att något är fel, så ignorera inte denna viktiga ledtråd. Få hjälp direkt med din amningsteknik. Det vanligaste problemet är att barnet inte öppnar sig tillräckligt brett och låser sig vid bröstvårtans spets istället för att ta en stor munfull bröst.

Andra strategier för bröstförstoring efter förlossningen inträffar när en mamma har gått hem. Undantag från detta inkluderar vissa mödrar med kejsarsnittsförlossningar och de med längre vistelser på grund av medicinska komplikationer.

Mjölk som kommer in rikligt orsakar vanligtvis märkbar bröstsvullnad, ömhet och fasthet. Lach-on kan bli svårare på grund av tillplattad bröstvårta och fasthet i vårtgården. Resultatet kan bli felaktig fäste och smärta i bröstvårtan.

För vissa kvinnor kan översvällning vara en källa till obehag och frustration, särskilt när överdrivet tryck stör mjölkflödet. När översvällningen inte lindras kan kvarvarande mjölk och tryck göra att mammans mjölktillförsel minskar snabbt.

Tidig och frekvent amning (minst varannan till var tredje timme) är det bästa sättet att förhindra överdriven bröstförstoring. Att applicera varma kompresser före amning hjälper ofta till att få mjölken att flöda, medan kalla kompresser mellan matningarna hjälper till att lindra tryck och obehag.

Ta ut lite mjölk innan du ammar, helst med en elektrisk bröstpump av sjukhuskvalitet för att mjuka upp dina bröst och dra ut dina bröstvårtor. Var noga uppmärksam på korrekt amningsteknik för att försäkra dig om att din bebis låser sig korrekt och får maximal mängd mjölk.

6. Tilltäppta mjölkkanaler 

Om du har problem med att få mjölk att komma ur ett eller båda brösten, kan denna låga mjölktillgång bero på igensatta mjölkkanaler. En igentäppt kanal uppstår när en mjölkkanal inte dräneras ordentligt efter en matning.

Tilltäppta kanaler är vanliga och känns som en öm eller öm knöl i bröstet. (Om du upplever smärtsamma bröstklumpar bör du också rådgöra med en kvinnoläkare för att kontrollera om det finns tecken på bröstcancer eller andra tillstånd).

Det finns några tips som nyblivna mammor kan använda för att behandla tilltäppta mjölkkanaler:

• Amma på sidan med igensatt kanal så ofta som möjligt för att hjälpa proppen att lossna och få din mjölk att röra sig mer fritt.
• Rikta ditt barns mun mot pluggen för att få barnet att dia den drabbade platsen.
• Massera området eller applicera en varm kompress 

7. Mastit (bröstvävnadsinfektion)

Om den inte behandlas kan tilltäppta mjölkkanaler också leda till mastit, en infektion som utvecklas i bröstvävnaden. Mastit känns ofta som feber eller influensaliknande symtom. Mastit uppstår när bakterier kommer in i bröstvävnaden genom en mjölkkanal eller spricka i huden. Andra symtom på mastis inkluderar inflammerade och röda bröst.

Medan mödrar kan fortsätta att amma med mastit utan att skada barnet, kommer matningen ofta att vara smärtsam och obekväm. Nyblivna mammor bör prioritera sin hälsa genom att behandla detta tillstånd med antibiotika från sin läkare eller barnläkare.

Amning är inte alltid så lätt som det ser ut. Om du upplever ett ihållande problem, oroa dig inte. Ta ett djupt andetag och prata med din läkare eller amningsspecialist. Tillsammans kan ni arbeta igenom problemet.