• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Säker sovning

Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) är det plötsliga, oväntad död av en frisk baby under ett år.

Du kan minska risken för SIDS och oavsiktlig död genom att ge ditt barn en säker sovmiljö.

Använd den här guiden för att hålla din baby säker under varje sömn - sovmorgon, nattetid, hemma eller borta:

1. Tillbaka till vilan

• Lägg ditt barn på ryggen för varje sömn.
• När din baby börjar välta, det är ok. Det finns ingen anledning att återföra ditt barn till ryggen under sömnen.

2. Fast sömnyta som är fri från risker

• Använd en spjälsäng, vagga, eller bassäng med en fast madrass och ett tätt sittande lakan.
• Använd inte stötfångare, kuddar, fårskinn eller tunga filtar eller ha leksaker i sömnområdet.

3. Undvik tobaksrök

• Undvik rökning och passiv rökning under graviditeten.
• Håll din bebis miljö rökfri.

4. Rumdelning

• Dela ett rum med ditt barn under de första sex månaderna.
• Om du tänker på sängdelning, ta en titt på följande resurser:
• Säkrare sömn för min bebis

5. Amning

• Amma din baby - det minskar risken för SIDS.

6. Undvik överhettning

• Håll barnet varmt men inte varmt. Temperaturen i rummet ska vara bekväm för en vuxen.
• Använd inte hattar eller tokes inomhus.
• Swaddla inte ditt barn.
• En sovsäck, filt med vikt eller ljus filt ska vara allt som behövs för att hålla din baby varm.

7. Godkänd spjälsäng, vagga eller bassinette

• Se de kanadensiska säkerhetsföreskrifterna för spjälsängar, vaggar, och bassänger.
• Lägg din barns spjälsäng bort från fönstren, värmekällor, lampor, gardiner, persienner, och elektriska kontakter och sladdar.

Medsovare: En bäddsoffa är en typ av spjälsäng som fästs på sidan av en vuxen säng. Samsovare kan utgöra en kvävningsrisk, som bebisar har fastnat mellan madrasskanten och sidan av bäddsoffan. Ett barn är säkrast när det läggs ner för att sova på ryggen, i en spjälsäng eller vagn som uppfyller kanadensiska säkerhetsstandarder, utan täcken, kuddar, uppstoppade leksaker eller annat mjukt material i spjälsängen.

Oväntade faror

• Låt inte din baby sova i en bilbarnstol när du har nått din destination. Bilsäten är utformade för säkerhet när du reser i en bil. Ta din baby ur bilstolen när du har nått din destination och sov honom/henne på ett säkert ställe. Spela pennor, spela gårdar, barnvagnar, gungor och andra barnbärare är inte utformade för spädbarn att sova i. Om din baby somnar i något av dessa, titta på din baby tills han eller hon kan flyttas till en säker sömnyta.
• Somna inte med din baby på en soffa eller vilstol. Om du somnar, ditt barn kan glida mellan din kropp och dynorna och kvävas, eller falla på golvet. Ha en babysäng eller sängkorg redo, eller be någon annan att ta barnet om du blir sömnig.
• Lämna inte din baby ensam i en vuxen säng. Vuxensängar är inte utformade för att hålla barn säkra. Även ett mycket ungt spädbarn kan vifta in i en farlig position.

Resurser och länkar:

HealthLink BC:Säker sovning för spädbarn