Hur kommer du att mata ditt barn?
Du har mycket att tänka på och vill ha svar på många frågor när du är gravid - inklusive hur du matar ditt barn. Du kan välja mellan flera sätt att mata dem, beroende på vad som passar er bäst.
Vilka är dina matalternativ?
Spädbarn behöver mjölk som innehåller vissa egenskaper för att växa och frodas. De kan inte smälta någon annan form av näring förrän de är runt 6 månader gamla. Det rekommenderas att du bara matar din baby bröstmjölk - kallad exklusiv amning - under de första 6 månaderna. Efter det, du kan införa fast föda medan du fortsätter att amma.
Om du inte planerar att amma, du kan ge ditt barn uttryckt bröstmjölk (EBM), modersmjölksersättning eller en kombination av EBM och formel, som kallas blandad matning. Barn som är för tidiga, mår dåligt eller får vård på speciella vårdhem kan också matas med human donatormjölk.
När är rätt tid att överväga hur jag ska mata min baby?
Det finns ingen rätt tid att bestämma hur du ska mata ditt barn, även om du kanske har en tydlig preferens innan ditt barn föds.
Du kanske vill eller inte vill amma. Anledningar till att du inte ammar är att du tar medicin, har bröstcancer eller har haft en negativ upplevelse.
Vilka är fördelarna med att amma?
För din bebis
Hur mycket amning som helst är fördelaktigt, även om du väljer att ge bröstmjölk tillsammans med formeln.
Bröstmjölk hjälper:
- förbättrad immunitet mot många infektionssjukdomar, på grund av antikropparna i bröstmjölk
- stödja en hälsosam vikt och förebygga fetma
- minska risken för plötslig oförklarlig död i spädbarn (SUDI)
Till dig
Bröstmjölk hjälper:
- livmodern drar ihop sig och återgår till sin storlek före graviditeten
- förhindra en rad hälsoproblem som hjärtsjukdom, bröst- och äggstockscancer, och typ 2 -diabetes
Vad händer om jag inte kan bestämma om jag vill amma eller inte?
Du kan vidta några åtgärder för att avgöra om du vill amma. Be om råd från personer vars åsikt du respekterar. Du kan också undersöka och faktakontrollera med kvalitet, bevisbaserade källor. Försök att hålla ett öppet sinne.
Många kvinnor som försöker amma tycker att de tycker om det.
Varför skulle amning inte vara rätt för mig och min bebis?
Vissa kvinnor känner helt enkelt att amning inte är något som de vill göra. Det är inte heller ovanligt att kvinnor försöker amma innan de bestämmer hur länge de vill fortsätta.
Amning kan också vara utmanande när en mamma och hennes baby är separerade, som när en mamma återvänder till jobbet. För att hjälpa till att hantera detta, du kan amma ditt barn när du är med dem och ge EBM eller formel när du är isär. Din partner eller din bebis andra förälder kan också mata dem EBM från en flaska. Detta är ett bra sätt för dem att ansluta till varandra, för.
Barn som är för tidiga, dålig vid födseln eller med utvecklingsförseningar kan kämpa för att lära sig att suga effektivt. Vissa kvinnor rekommenderas att uttrycka sin råmjölk innan de föder, så det kan frysas och erbjudas barnet efter födseln.
Ytterligare, ibland är amning inte ett alternativ när en mamma mår dåligt eller har ett medicinskt tillstånd.
Formel - vad behöver jag veta?
Varje formel som kan köpas i Australien kommer att tillgodose ett barns näringsbehov. Det är viktigt att läsa produktinformationen och förbereda formeln exakt som tillverkaren rekommenderar.
De flesta australiska förlossningssjukhus deltar i Baby-Friendly Hospital Initiative (BFHI). Om du planerar att mata din babyformel från födseln, du kan behöva ta dina egna flaskor, formel och spenar till sjukhuset.
Topptips för att bestämma hur du ska mata ditt barn
- Tala med din förlossningsvårdspersonal om vad som är rätt för dig. Försök att inte fatta några bestämda beslut förrän efter att din baby är född.
- Förstå att amning är en färdighet som varje mamma och baby kan lära sig, och det kan ta tid att bygga upp självförtroende och att lära känna varandra.
- Bara du vet vad som är rätt för dig och ditt barn. Om du ger din baby den näring de behöver, du behöver inte motivera vilket alternativ du väljer.
- Ha tålamod med dig själv och ditt barn när du båda lär dig vad som är involverat i matning.
- Kom ihåg, det viktiga är att din bebis är nöjd och får den näring de behöver för att växa och trivas.
-
Barn kan spela en stor roll för att förebygga mobbning. Gå igenom dessa sex steg som barn och tonåringar kan ta för att spela en aktiv roll för att få slut på mobbning, och be dem skriva på löftet. För mer information, gå till StopBullying.gov eller -
Jenna sa att hon inte trodde att det var möjligt att må sämre än hon redan gjorde efter sin mammas död, men hennes samtal med sin lillebror, Robert, om att dela upp godset var förödande. Hon hade alltid trott att det var klart att hennes mammas smyck -
Kärlek och ömhet. Varje barn behöver dem. Men sedan covid-19-pandemin slog till, bor vi alla sex fot från varandra. Att kramas eller till och med röra är bland de allra sista sakerna föräldrar vill att deras barn ska göra med någon utanför sin familj
