• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Zdravi Cupcakes za malčke

Ko rojstnodnevne zvitki vašega otroka okoli ali če je vaš malček povabil ven na zabavo za rojstni dan , boste morali , da se pripravijo na neizogiben rojstnodnevne dobrote , ki bodo nagnili vaš malček . Malčki bodo navdušeni, v tem trenutku, starši pa bodo manj navdušeni , ko vidijo svojega otroka taljenja kasneje od infuzije junk hrane. Izognili nesrečam za rojstni dan , ki ga ustvarja enostavnejše in bolj zdrave piškote za malčke za vašo naslednjo stranko .
Kaj je zdravo za vas?
Bo

Starši imajo različne ideje o tem, kaj je zdravo cupcake je za svojo družino . Nekateri starši želijo, da se popolnoma odpravi sladkor , nekateri želijo, da bi se izognili mlekarno na vseh stroškov , in drugi lahko zavrnejo vključi belo moko ali barve hrani v cupcake svoje toddler je . Ask Dr. Sears priporoča branje oznake na živilih , da so prepričani, da veste, kaj se dogaja v hrani vaš malček , zlasti če kupujete pre -made piškote , glazura ali prelivi . V nasprotnem primeru lahko celo piškote , ki se tržijo tako zdrava, ima nezaželene presenečenj . Najbolje pri iskanju zdravih cupcakes je, da svoje lastne , tako da lahko prilagodite seznam sestavin za vaše potrebe .
Osnovna

Redno cupcake recept zahteva veliko sladkorja , maslo , bela moka in morda nekaj kakav v prahu . Zmanjšanje ali odpravo belega sladkorja v receptu in dodamo pire banano ali curkom medu namesto . Tekstura bo zagotovo drugačen kot tipičen cupcake , vendar bo še vedno okusna in malčki so verjetno opazili . Zamenjajte bele moke s polnozrnatega ali ovsene moke in zamenjajte maslo s pire banano ali jabolčno čežano - ali celo kokosovim oljem . Ne nadomeščajo sladkor in maslo s pire sadja , hkrati pa, ali vaš cupcake ne bo imel dobro skupaj .

Glazura

frosting najbolj malčki " najljubši del , tako da boste želeli , da bi bilo tako okusno inmalo bolj zdravo. Tipičen smetane glazura je preprostokombinacija maslo , sladkor v prahu in mleko . Rahlo sladkane, domač stepeno smetano naredi lepo alternativo masleno kremo . Lahko močno zmanjša količino sladkorja , ampak malčki bodo še vedno radi okus in teksturo . Lahko ustvarite tudi nondairy smetano iz kokosovega mleka . Chill pločevinko polno maščob kokosovim mlekom , zajemalka off strjeno smetano del , in bič v mešalniku ali z vilico , sladkanje po okusu in ga uporabljate na mraz piškote . Če bi radi , da se držijo s tradicionalno glazura , lahko tudi preprosto uporabite le 1/4 do 1/2 višine glazura uporablja pri pekarni , da vnos sladkorja na minimum .
Food Coloring

Nekateri starši želeli , da bi dobili ustvarjalni , ko bodo piškote svojega malčka je , in barvanje hrane igra pomembno vlogo pri oblikovanju torte in glazura videz zabavno in fancy . Vendar pa je tipično barvilo hrana vsebuje tudi izbor kemikalij, ki lahko vplivajo na vaše DNK , in nekaj hrane barvila že dokazano , da so rakotvorne . Lahko enostavno kupiti ali narediti svoje živilske barve iz naravnih rastlinskih virov , vendar je treba opozoriti , da so te barve na splošno ni tako živahno , kot umetnih barvil hrane. Pesa v prahu naredi lepo roza in korenje in špinača , se lahko kuhana navzdol , da se oranžna in zelena .
Prelivi

Prelivi kot mrvicami in predpakiranih gel icings skoraj vedno vsebujejo kupe hrane barvanje , plus visoko fruktozni koruzni sirup in druge sestavine, ki jih morda želeli izogniti. Pogosto lahko kupite naravne dekoracije v trgovinah z zdravo hrano , ampak preprosto narezano sadje lahko lepo prehiteli . Slice jagode navpično zalepo srce oblika končati off vaš cupcake ali prah top z nesladkanega razrezane kokosa. Malčki bodo radi svež okus in odrasle bo navdušil s svojo ustvarjalnostjo in iznajdljivostjo .