Varnostni nasveti:deskanje na snegu

Deskanje na snegu je odličen način za zabavo in telovadbo v hladnih zimskih mesecih. Naučiti se ga je precej enostavno, vendar se poškodbe zgodijo, nekateri resni.

Upoštevajte te varnostne nasvete, ki vam bodo pomagali ostati varni na pobočjih.

Varno orodje za deskanje na snegu

Pravilna oprema lahko pomaga preprečiti poškodbe. Prepričajte se, da imate:

  • Deska na snegu, škornji, in vezi, ki jih namesti usposobljen strokovnjak.
  • Čelada za deskanje na snegu. Prepričajte se, da se pravilno prilega in naj bo pas za brado pripet.
  • Očala prave velikosti in zatemnjena za zaščito pred soncem. Namesto tega lahko nosite sončna očala, vendar očala pomagajo bolje videti, če dežuje ali sneži, naj bo obraz toplejši, bolje ščitijo oči pred vejami dreves in drugimi nevarnostmi.
  • Topla oblačila, vključno s klobukom, rokavice ali rokavice, snežne hlače, in zimsko jakno. Gamaša za vrat (ki se vrti okoli vratu in jo lahko potegnete čez obraz) vam lahko pomaga ohraniti obraz topel. Oblačenje po plasteh vam lahko pomaga pri prilagajanju, če se preveč segrejete. Če nosite toplotno spodnje perilo, naj bodo izdelani iz volne ali sintetičnega materiala in ne iz bombaža, ki se dolgo suši in vas bo zeblo.
  • Krema za sončenje in balzam za ustnice s SPF 30 ali več za dnevno deskanje na snegu, tudi v oblačnih dneh.
  • Ščitniki za zapestje, predvsem za začetnike.

Varna pobočja

Na pobočjih, vsi morajo upoštevati ta pravila:

  • Vedite, katera pobočja so primerna za vašo raven znanja, in samo na teh deskajte na snegu.
  • Ne deskajte samo na snegu.
  • Ostanite na označenih poteh in nikoli ne hodite mimo meje območja deskanja na snegu ali v zaprto območje.
  • Bodite pozorni na opozorilne znake, kot sta "Počasno smučišče" in "Previdno".
  • Preden se odpravite po hribu navzdol ali se priključite na pot, poglejte navzgor in se prepričajte, da vam nihče ne gre naproti.
  • Zavedajte se mrtvega kota deskarja na snegu. Ker deskarji gledajo bočno, ne vidijo, kaj je za njimi. Obrniti se morajo nazaj in se prepričati, da pred ostrim zavojem ni drugih deskarjev ali smučarjev.
  • Če mimo drugih deskarjev na snegu ali smučarjev greste po ozki progi, pokličite "Na vaši desni" ali "Na vaši levi", da jim sporočite, da greste za njimi.
  • Nikoli se ne ustavite sredi poti ali kjer koli, kjer vas ne vidijo od zgoraj, na primer spodaj.

Lekcije so lahko v pomoč deskarjem na vseh ravneh. Prijavite se na lekcijo usposobljenega inštruktorja s certifikatom Profesionalnih učiteljev smučanja Amerike (PSIA). Zasebne lekcije vam bodo omogočile, da se z inštruktorjem največkrat pogovarjate individualno. Tudi cenejše skupinske lekcije za deskanje na snegu so dobre in so priložnost za nove prijatelje.

Previous:

Next:

  • Pet ljudi, ki bi morali vedeti, da ste noseči
    Pet ljudi, ki bi morali vedeti, da ste noseči
    Večinoma, odločitev, kdaj in komu boste povedali o svoji nosečnosti, je 100% vaša stvar. To je reklo, Obstaja nekaj razlogov, zakaj je obveščanje o novicah čim prej potrebno, ko odkrijete, da ste na družinski način. Po mnenju CDC, 9 od 10 žensk jemlj
  • 7 zabavnih iger in dejavnosti za 1-letnike
    7 zabavnih iger in dejavnosti za 1-letnike
    Ko otroci dopolnijo 1 leto, postanejo hodeči, govoreči mali avanturisti – in na vas je, da jih spodbujate. Enoletni otroci želijo raziskovati nov, vznemirljiv svet okoli sebe, vendar to ne zahteva dragih ali dodelanih igrač. Ne glede na to, ali gre
  • Kaj je varuška ali varuška po pouku – in ali jo potrebujete?
    Kaj je varuška ali varuška po pouku – in ali jo potrebujete?
    Ugotoviti, kam bodo vaši otroci šli po šoli, kaj bodo počeli in kdo jih bo opazoval, je velik izziv za varstvo otrok za številne družine. Zato se nekateri starši obrnejo na najem varuške ali varuške po pouku, da bi zapolnili vrzel v varstvu otroka od