Ali lahko telovadim brez bolečin v prsih?
Telovadba mi je težka, ker sem zelo trdih prsi in me boli. Kaj lahko storim, da ohranim formo, ne da bi se poškodoval?
- April*
Razmislite o vlaganju v dobro, podporni športni nedrček. Ustrezen športni nedrček bo zmanjšal odskok prsi in pomagal zmanjšati bolečino.
Če športni nedrček ne pomaga, vzemite težo iz enačbe in poskusite z dejavnostjo, kot je plavanje ali vodna aerobika, kjer je na prsih malo ali nič stresa. Če nimate dostopa do bazena, opravljajte dejavnosti z majhnim vplivom, kot je hoja, joga, ali vožnja z sobnim kolesom.
* Imena so bila spremenjena zaradi zaščite zasebnosti uporabnikov.
-
Odločitev, ali boste svojega otroka dojili ali ne, je zelo osebna zadeva in podporniki na obeh straneh tega vprašanja imajo ponavadi trdna mnenja. Večina strokovnjakov se strinja, da dojenje zagotavlja številne edinstvene koristi za rastočega otroka, -
Osebje za družinsko izobraževanje Posodobljeno:12. februar 2020 Naj bodo te male roke zaposlene s temi izredno enostavnimi in zabavnimi obrti za predšolske otroke! Malčki radi izdelujejo obrti, a kdo ima čas ali denar za zaloge, ki ji -
Čas trebuha je težaven predmet za krmarjenje kot starš. Sliši se kot pomemben del napredka in razvoja vašega malčka - vendar ga večina dojenčkov sovraži s toploto tisoč gorečih sonc. Torej, ali dojenčki res potrebujejo čas za trebuh? V začetku 90
