Kako Stop prebavne težave med nosečnostjo
Nosečnost prinaša veliko sprememb v ženskem telesu . Prvo trimesečje lahko prinese slabost in včasih bruhanje . Do takrat, kodrugi trimester zvitkih okoli, seženska počuti veliko bolje. Potem , ko je pripravljena za vstop v njen tretji in zadnji trimesečje , ona začne , da bi dobili prebavne motnje . To je precej pogosta , vendar je zelo neprijetno . Prebavne motnje lahko celo iti na tako dolgo , da ne more spati ponoči . Obstajajo stvari, ženske lahko storite , da bi izboljšali nelagodje .
Tisto, kar potrebujete
Tums
Ginger sladkarije
Navodila PODJETJA
1
Pazite, kaj jeste . Najlažji način za zdravljenje prebavnih težav med nosečnostjo, je, da bi se izognili določene hrane in pijače , dokler se je rodildojenček . Ti vključujejo soda , kava, pomarančni sok , sok grenivke , ananas sok , čokolada in vse hrane, ki se štejejo za pikantno .
2
Ostani proč od cigaret . Cigarete lahko dejansko poveča vaše želodčne kisline, zaradi česar je bolj verjetno, da boste trpijo zaradi prebavnih motenj , ko jeste .
3
Pojdi na sprehod v vašem lokalnem parku po vsakem obroku . Organizirani bodo povečali sposobnost vašega telesa za prebavo hrane , tako da se ne sedi v želodcu povzroča prebavne motnje .
4
Vzemite si nekaj Tums ko se začnete počutiti simptomov prebavne motnje . Tums se štejejo za dovolj varno, da se med nosečnostjo . Obstajajo še drugi antacidi , ki jih morda bolje , vendar boste morali dobiti zdravnikova dovoljenje za sprejemanje teh zdravil.
5
Jejte šest manjših obrokov čez dan namesto tri večje obroke . To bo vaš želodec dobili preveč poln , s čimer se zmanjša tveganje za prebavne motnje .
6
Pojej ingver sladkarije. Ginger sladkarije lahko pomagajo vaše telo pravilno prebaviti svojo hrano, po vsakem obroku , tako da ne boste na koncu s slabo prebavo .
7
Sedi . To lahko pomaga ohraniti določitvi kisline v želodcu , tako da se ne premikajo navzgor in povzroči prebavne motnje .
-
Čeprav običajno ni zapisano tako, je »scuba« pravzaprav kratica. Okrajšava za samostojni podvodni dihalni aparat, ki ga loči od potapljanja z masko. Potapljanje z masko vključuje tudi posebno opremo, vendar gre za uporabo cevi za vdihavanje naravnega -
Iz neznanega razloga, Mislila sem, da bo nosečnost lahka. Ne preveč. Star sem komaj 40 dni; slabost in utrujenost, ki jo čutim, je že zanič. Kot mi rada pove moja aplikacija za nosečnost, le še 249 dni! Super! Tukaj vstavite grimaso. Tu je 5 -
Če bi bilo leto 2020 emoji, bi bili to eksplodirajoči možgani. In če bi bil GIF, bi bil to tisti z gorečim smetnjakom, ki pluje v poplavi. Z drugimi besedami, marsikomu je bilo to težko – povsem razumljiv odziv glede na pandemijo in njene gospodarske
