Kako Stop prebavne težave med nosečnostjo
Nosečnost prinaša veliko sprememb v ženskem telesu . Prvo trimesečje lahko prinese slabost in včasih bruhanje . Do takrat, kodrugi trimester zvitkih okoli, seženska počuti veliko bolje. Potem , ko je pripravljena za vstop v njen tretji in zadnji trimesečje , ona začne , da bi dobili prebavne motnje . To je precej pogosta , vendar je zelo neprijetno . Prebavne motnje lahko celo iti na tako dolgo , da ne more spati ponoči . Obstajajo stvari, ženske lahko storite , da bi izboljšali nelagodje .
Tisto, kar potrebujete
Tums
Ginger sladkarije
Navodila PODJETJA
1
Pazite, kaj jeste . Najlažji način za zdravljenje prebavnih težav med nosečnostjo, je, da bi se izognili določene hrane in pijače , dokler se je rodildojenček . Ti vključujejo soda , kava, pomarančni sok , sok grenivke , ananas sok , čokolada in vse hrane, ki se štejejo za pikantno .
2
Ostani proč od cigaret . Cigarete lahko dejansko poveča vaše želodčne kisline, zaradi česar je bolj verjetno, da boste trpijo zaradi prebavnih motenj , ko jeste .
3
Pojdi na sprehod v vašem lokalnem parku po vsakem obroku . Organizirani bodo povečali sposobnost vašega telesa za prebavo hrane , tako da se ne sedi v želodcu povzroča prebavne motnje .
4
Vzemite si nekaj Tums ko se začnete počutiti simptomov prebavne motnje . Tums se štejejo za dovolj varno, da se med nosečnostjo . Obstajajo še drugi antacidi , ki jih morda bolje , vendar boste morali dobiti zdravnikova dovoljenje za sprejemanje teh zdravil.
5
Jejte šest manjših obrokov čez dan namesto tri večje obroke . To bo vaš želodec dobili preveč poln , s čimer se zmanjša tveganje za prebavne motnje .
6
Pojej ingver sladkarije. Ginger sladkarije lahko pomagajo vaše telo pravilno prebaviti svojo hrano, po vsakem obroku , tako da ne boste na koncu s slabo prebavo .
7
Sedi . To lahko pomaga ohraniti določitvi kisline v želodcu , tako da se ne premikajo navzgor in povzroči prebavne motnje .
-
Vsak mesec se pojavi nova serija igrač, ki jih morate imeti, in na splošno se množična histerija, ki obkroža modno muho, precej hitro konča (ob pogledu na vas, fidget spinners in Pop-Its). Toda Lego? Lego so za vedno. Na voljo je tudi na stotine neve -
Vzemite si trenutek in si poskusite predstavljati, kakšno bi bilo življenje brez vaše varuške, varuške hišnih ljubljenčkov, vzgojiteljic, varuške ali vzgojiteljice, hišne čistilke, starejše negovalke, osebja v domu za ostarele itd. Ne glede na to, al -
Pogrešam mamico in očka! Ne glede na to, ali ste varuška tri mesece ali varuška tri leta, je ta jok že slišal vsak izvajalec varstva otrok. Običajno ga spremljata tresoča spodnja ustnica in izcedek iz nosu. Čeprav lahko udari kadar koli, ga bost
