• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Prestavite vašega otroka iz košarice v posteljico

Spanje je obsesija mnogih novopečenih staršev in enostavno je razumeti, zakaj:ne dobiš niti približno dovolj, a kljub temu moraš ves čas razmišljati o tem, ko načrtuješ spanje in upaš, da (samo to enkrat) vsi prespite celo noč.

In ker se dojenčki v prvem letu tako zelo spremenijo, se zdi, da takoj, ko si privoščite spanje in noči, vaš dojenček preraste svojo košarico – in nenadoma je čas, da pomislite na tiste, ki spijo uredite znova.

Prehod iz omarice v posteljico se morda zdi zastrašujoč, vendar zaradi tega ne izgubite spanca. Tukaj so odgovori na najpogostejša vprašanja staršev o zamenjavi.

Kako dolgo naj moj dojenček spi v posteljici in do katere starosti naj ga prestavim v posteljico?

Mnogi novorojenčki začnejo svoje življenje spanja v posteljici ali drugem ležišču v sobi svojih staršev. To je priročno, saj lahko svojega dojenčka potolažite in nahranite sredi noči, ne da bi se v temi pretikali po hodniku. Poleg tega sledi nasvetom Ameriške akademije za pediatrijo, da dojenčki prvih šest mesecev in morda do enega leta spijo v isti sobi kot njihovi starši – vendar ne v isti postelji.

Če se sprašujete, pri kateri starosti dojenček neha spati v košarici, ni trdnega pravila. Odvisno je od kombinacije omejitve teže vaše košare in razvoja vašega otroka (več o tem spodaj).

Niste oboževalec košare? Novorojenčki lahko že od prvega dne zagotovo spijo v običajni posteljici. Ne glede na to, katero otroško posteljo izberete v teh zgodnjih tednih in mesecih, se prepričajte, da ustreza najnovejšim varnostnim smernicam Komisije za varnost potrošniških izdelkov (CPSC).

Kako naj povem, da je čas, da svojega otroka prestavim iz otroške posteljice v posteljico?

Ko se vaš dojenček preseli v posteljico, je odvisno od več različnih dejavnikov. Tukaj je nekaj vprašanj, ki si jih lahko zastavite in vam lahko pomagajo pri odločitvi, kdaj zamenjati:

Kako velik je vaš otrok?

Otroške in druge posteljne ležišča so odlične za novorojenčke, vendar imajo običajno omejitve teže. Nekateri tehtajo že 10 funtov (kar vam lahko pomaga le prvi mesec), čeprav večina lahko drži 20-kilogramskega otroka.

Preglejte priročnik z navodili ali spletno mesto proizvajalca, da poiščete omejitev teže za svojo. Če ne najdete omejitve teže, bodite previdni in svojega malčka prestavite v posteljico, ko doseže 15 kilogramov.

Ali je videti utesnjena?

Tudi če vaš dojenček še ni dosegel omejitve teže v košarici, bo morda postalo malo preveč udobno. Poglejte jo naslednjič, ko jo boste odložili. Se ji zdi utesnjena?

Če se njena glava ali stopala zaletavajo v robove ali konce košare ali se zelo pogosto (ali zelo nenadoma) zbuja, je morda čas, da ji daste malo več prostora.

Ali se lahko vaš dojenček prevrne ali sedi v svoji košarici?

Doseganje novih mejnikov je vznemirljivo, a več kot lahko naredi vaš dojenček, bolj tvegano je spati v postelji za dojenčke. Tako kot pri posteljicah je spuščanje vzmetnice, preden lahko dojenček sedi, pametna varnostna poteza, zato enako načelo uporabite pri posteljnih ležiščih. Pravzaprav so košare pogosto plitvejše od posteljic, tako da se lahko dojenček, ki se valja ali namerava sedeti, prevrniti ven.

Kako svojega otroka preklopim iz spanja v otroški posteljici v posteljico?

Nekaterim dojenčkom stikalo verjetno ne bo veliko mar – z veseljem bodo spali, kamor koli jih postavite. Če pa vas skrbi, da bo sprememba povzročila, da bo vaš malček imel težave s spanjem, je tukaj nekaj idej za pomoč pri prehodu v posteljico:

• Izvedite preklop po fazah. Pustite jo dremati čez dan v posteljici nekaj tednov, dokler se ne navadi. Nato dokončajte prehod, tako da ves čas spi v svoji posteljici.

• Ustvarite rutino pred spanjem. Če še niste vzpostavili nekaterih nočnih ritualov (kopanje, knjiga, stiskanje, spanje), je zdaj pravi čas. Vsem dojenčkom uspeva trdna rutina pred spanjem, zato ji bodo, ko boste te dejavnosti ponavljali vsak večer, začeli signalizirati, da jo njena posteljica – in spanec – čakata.

• Ista soba, druga postelja. Premestitev otroka v posteljico je morda lažja, če vključuje eno stikalo naenkrat, zato razmislite o prestavitvi njene posteljice v svojo sobo za nekaj noči. Ko se nato prilagodi spanju v večjem prostoru, ga lahko premaknete nazaj na pravo lokacijo.

• Spati v otroški sobi. Drug način, da otroka olajšate, da spi v svojem prostoru, je, da greste z njim. Ne, ne predlagamo, da skočite v posteljico (to je nevarno za vse in bi se verjetno zlomilo), vendar če imate posteljo ali kavč, na katerem lahko spite, ali če imate zračno vzmetnico, preživite nekaj noči na dojenček.

• Počakajte nekaj časa. Ne spustite se samo in bežite – dajte svojemu otroku priložnost, da se umiri in se udobje, medtem ko ste še v sobi. Ena taktika, ki jo je treba preizkusiti, je metoda treninga spanja na stolu. Usedite se ali sedite na tla poleg posteljice, ko začne zadremati, nato pa se naslednjo noč – in noč za tem – malo oddaljite, dokler ne boste odšli skozi vrata in bo sama srečna.

• Dodajte malo udobja. Dokler vaš dojenček ni star 12 do 18 mesecev, ne bi smeli odlagati stvari (na primer plišastih živali ali blazin in odej) v posteljico, lahko pa naredite sobo bolj udobno tako, da zatemnite luči in prižgete nekaj belega šuma.

Naj vas ponoči ne zadržuje misel na premestitev otroka iz svoje sobe v njeno posteljico. Morda bo trajalo nekaj časa, da se prilagodite, toda na koncu bi morala biti ta sprememba dobra za vso družino. Vaš dojenček se nauči spati v svojem prostoru – vi pa si lahko znova povrnete svojo sobo.